قالیشویی
تعمیر درب پارکینگ
مجله دلتا مجله دلتا .

مجله دلتا

۱۶خاصيت شگفت انگيز گياه خرفه!



با گياه گوشتي و آبدار خرفه بيشتر آشنا شويد. درباره خواص خرفه چه مي‌دانيد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.
خواص-گياه-خرفه

خرفه يك علف بي‌خاصيت نيست! درباره خواص گياه خرفه چه مي‌دانيد؟ سبزي خرفه با فيبر فراواني كه دارد، بسياري از بيماري ها از جمله يبوست را برطرف مي‌كند. دمنوش و چاي گياهي خرفه با آنتي اكسيدان هايش مثل چاي سبز دشمن سرطان است؛ دل‌تان مي‌خواهد درباره اين گياه و فوايد آن بيشتر بدانيد؟ با مجله دلتا همراه باشيد.

خواص گياه خرفه

گياه خرفه چيست؟ 

خرفه يك گياه علفي، گوشتي و آبدار ( شبيه اسفناج ) است كه در نواحي مديترانه‌اي كشت مي‌شود. اين گياه در اروپا، آسيا، خاورميانه و آفريقا مصرف زيادي دارد؛ البته برعكس طعم و ظاهر عجيبش، از برگ و ساقه گرفته تا ريشه و دانه اين گياه خوردني است؛ از اين گياه در آشپزي و پخت غذا هاي مختلف هم استفاده مي‌شود؛ تا به حال سبزي و ترشي خرفه را امتحان كرده‌ايد؟ در ادامه درباره خواص گياه خرفه بيشتر صحبت مي‌كنيم، با ما همراه باشيد.

خواص تخم و دانه خرفه

خواص تخم و دانه خرفه 

همانطور كه گفتيم، برگ ها، ريشه، تخم و دانه خرفه و حتي عرق و عصاره آن فوايد زيادي براي بدن دارد؛ تخم و دانه خرفه خون را تصفيه مي‌كند، التهاب دستگاه گوارش را كاهش مي‌دهد و ضد تشنگي و سرفه هاي خشك است. تخم اين گياه ضد كرم است و بيماري هاي كبد را درمان مي‌كند.

خواص گياه خرفه

خواص گياه خرفه ( سبزي خرفه ) 

سبزي خرفه سرشار از فيبر و آنتي اكسيدان هاي طبيعي است و گردش خون را بهبود مي‌بخشد؛ استفاده از اين گياه در چاي و دمنوش يا غذا ها و چاشني هاي مختلف شما را لاغر مي‌كند. سبزي خرفه مقدار زيادي اسيد چرب امگا ۳، فيبر، ويتامين هاي گروه A ،B، C، آهن، منيزيم، منگنز، پتاسيم، كلسيم و مس دارد؛ با ما همراه باشيد تا درباره خواص گياه خرفه بيشتر بدانيد.

  • خواص خرفه براي كم خوني و سلامت قلب

امگا ۳ موجود در گياه خرفه ريسك بيماري هاي قلبي – عروقي و تصلب شرائين را تا حد زيادي كاهش مي‌دهد. با مصرف اين گياه ديگر نگران سكته قلبي نباشيد. درواقع مس و آهن موجود در اين گياه، گلبول هاي قرمز خون را تحريك و با كم خوني مبارزه مي‌كنند.

  • خواص خرفه خشك براي لاغري

همانطور كه گفتيم، گياه خرفه سرشار از مواد مغذي و فيبر است و همين مسئله باعث ايجاد احساس سيري در فرد مي‌شود؛ به اين ترتيب، اين گياه حجم زيادي از معده را پر مي‌كند و جلوي اضافه وزن را مي‌گيرد. براي اين منظور، فقط كافي است كه دمنوش گياهي با خرفه خشك را امتحان كنيد.

  • درمان بيش فعالي

مطالعات دانشمندان نشان مي‌دهد كه مصرف مقدار زياد از اسيد چرب امگا ۳ در رژيم غذايي كودكان، علائم اختلال رشد مثل اوتيسم و بيش فعالي را كاهش مي‌دهد،  اگر كودك بيش فعال داريد، در رژيم غذايي از اين گياه استفاده كنيد.

  • گياه ضد اسهال

در طب سنتي چيني، از گياه خرفه براي درمان اسهال خوني، خونريزي دستگاه گوارش و حتي بواسير استفاده مي‌شده است. تركيبات مغذي و ارگانيك موجود در گياه خرفه مثل دوپامين، ماليك اسيد، سيتريك اسيد، آلانين و گلوكز باعث بهبود عملكرد دستگاه گوارش مي‌شوند.

  • خواص خرفه براي پوست صورت

زيبايي خود را از گياه خرفه بخواهيد. خرفه بسياري از مشكلات پوستي را درمان مي‌كند، برگ هاي اين گياه ويتامين A زيادي دارند كه مي‌تواند به عنوان يك داروي طبيعي ضد التهاب، تمام لك ها، جوش و آكنه هاي پوست صورت را بر طرف كند.

  • خرفه؛ گياه ضد سرطان

روغن دانه خرفه يا تخم گياه خرفه با خواص آنتي اكسيداني اش مثل چاي سبز مي‌تواند با راديكال هاي آزاد بدن مبارزه و رشد سلول هاي سرطاني را مهار كند. شما مي‌توانيد علاوه بر چاي و دمنوش خرفه از روغن آن به صورت استعمال خارجي هم استفاده كنيد.

  • بهبود بينايي

چشم هاي تيز بين مي‌خواهيد؟ خرفه بخوريد. ويتامين A و بتاكاروتن موجود در اين گياه باعث سلامت چشم و تقويت بينايي مي‌شود، وجود اين دو ماده مغذي دشمن آب مرواريد چشم است.

  • استحكام استخوان ها

اگر مشكل پوكي استخوان داريد، در كنار شير مي‌توانيد از گياه خرفه استفاده كنيد. كلسيم، منيزيم، آهن و منگنز موجود در اين گياه باعث التيام استخوان ها مي‌شود و از پوكي استخوان جلوگيري مي‌كند.

خواص گياه خرفه براي پوست صورت

  • گياه ضد آسم و سرماخوردگي

خرفه گياه ضد التهاب است كه با آسم و سرماخوردگي مبارزه مي‌كند؛ اگر مشكل سرفه و گلودرد داريد، از اين چاي و دمنوش گياهي استفاده كنيد.

  • جلوگيري از سردرد ميگرني

ويتامين B2 موجود در گياه و سبزي خرفه مانند يك مسكن شيميايي قوي سردرد هاي ميگرني را درمان مي‌كند. مطالعات دانشمندان نشان مي‌دهد كه مصرف خوراكي هايي با ويتامين B2‌ مي‌تواند علائم ميگرن را كاهش دهد.

  • تنظيم غده تيروئيد

گياه خرفه سرشار از مس است كه همين مسئله نقش مهمي در عملكرد صحيح غده تيروئيد دارد البته مصرف مس زياد هم مي‌تواند نتيجه عكس داشته باشد؛ بنابراين بهتر است سطح مس موجود در خون تعادل داشته باشد تا كم كاري يا پر كاري غده تيروئيد هم متعادل شود.

  • كاهش درد آپانديس

مخلوط گياه و سبزي خرفه با آب، شكر و عسل يك دمنوش طبيعي و خانگي مي‌سازد كه مي‌تواند درد ناشي از آپانديس را كم كند.

  • درمان هپاتيت

هپاتيت و انواع مختلف آن يك بيماري وحشتناك است كه البته با طب سنتي و مصرف دارو هاي گياهي قابل كنترل و درمان است؛ اگر مشكل هپاتيت يا بيماري هاي عفوني مختلف داريد، فقط كافي است كه يك بار چاي يا دمنوش گياهي خرفه را امتحان كنيد.

  • كاهش فشار خون

خرفه مشكل فشار خون را برطرف مي‌كند. اگر فشار خون شما بالا است، سبزي يا جوشانده برگ هاي خرفه را امتحان كنيد.

  • خواص خرفه براي ديابتي ها

گياه خرفه تشنگي بيماران ديابتي را برطرف و قند خون آنها را تنظيم مي‌كند. اگر مشكل ديابت داريد، بهتر است از اين گياه در رژيم غذايي خود و انواع سوپ و سالاد هاي خانگي استفاده كنيد البته با مصرف دانه و تخم خرفه هم مي‌توانيد شيريني رژيمي و خانگي تهيه كنيد.

خواص خرفه در بارداري

  • خواص خرفه در بارداري

آيا گياه خرفه براي بارداري مفيد است؟ گياه گوشتي خرفه براي خانم هاي باردار خطرناك است؛ چون اين گياه قاعده آور است و لخته هاي خوني را بر طرف مي‌كند؛ درنتيجه ممكن است باعث سقط جنين شود.

نظر شما درباره اين گياه و خواص بي‌نظير آن چيست؟ اصلا تا به حال سبزي يا گياه خرفه را مصرف كرده‌ايد؟ نوستالژي شما از اين گياه چيست؟ نظرات خود را با ما در ميان بگذاريد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۰ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۰۴:۳۶ توسط:مجله دلتا موضوع:

روش هاي درمان جوش صورت

وجود جوش روي صورت مي‌تواند يكي از علائم بيماري يا آلودگي پوستي باشد. دليل آن را پيدا و براي سرعت بخشيدن به روند بهبود از روش هاي زير پيروي كنيد.
درمان جوش صورت

درمان جوش صورت

در حالي كه از بين بردن جوش صورت در طول يك روز امكان ندارد، روش هايي وجود دارد كه مي‌توانيد آن ها را كوچك تر كنيد، التهاب را كاهش دهيد و به درمان آن سرعت ببخشيد. در اين بخش از مجله دلتا سريع ترين شيوه براي از بين بردن جاي جوش را به شما مي‌گوييم.

هيچ عاملي باعث ايجاد آكنه نمي‌شود. جوش هنگامي به وجود مي‌آيد كه غدد چربي متصل به فوليكول مو، در زمان بلوغ به دليل تغييرات هورموني تحريك مي‌شوند. سبوم (غدد ميكروسكوپي) ماده اي طبيعي است كه پوست را چرب نگه مي‌دارد و از آن محافظت مي‌كند. در دوران بلوغ توليد آن افزايش مي‌يابد، ترشحات آن، همراه مو به سطح پوست مي‌رسد.

چربي هاي اضافي، داخل فوليكول مو تخليه و به صورت جوش از لايه هاي زيرين خارج مي‌شود. در دوران بزرگسالي نيز به دلايل متعددي از جمله تغذيه نا مناسب، افزايش وزن، بيماري كبدي و تعرق، ممكن است روي سطح پوست، جوش ايجاد شود.

پيشگيري بهتر از درمان است. به همين دليل توصيه مي‌كنيم پيش از ايجاد جوش، با روش هاي مختلف، از پوست خود در برابر آلودگي ها محافظت كنيد.

درمان جوش صورت با پاكسازي پوست

محصول يا رژيمي وجود ندارد كه بتواند در عرض يك شب جوش را درمان و لكه هاي آن را از بين ببرد. اما براي جلوگيري از جوش، بهتر است به طور مرتب پوست خود را با روشي كه با نوع پوست شما سازگار است پاكسازي كنيد. يك يا دو بار در روز صورت خود را با پاك كننده تميز كنيد تا آلودگي ها را از سطح آن بزداييد.

  • بخور دادن

يكي از روش هاي پاكسازي كه علاوه بر جلوگيري از ايجاد جوش، به از بين بردن جوش سر سياه كمك مي‌كند، بخور دادن است. با قرار دادن پوست صورت مقابل آب داغ به مدت ۳۰ دقيقه، آن را بخور دهيد. بخور دادن باعث مي‌شود چربي هاي مضر داخل حفره ها شُل شوند يا به اصطلاح منافذ باز شوند. در آن صورت، به راحتي مي‌توانيد آلودگي ها را از سطح پوست خارج كنيد. مراقب باشيد كه آب در حال جوش نباشد و پوست با آن تماس پيدا نكند. بعد از بخور دادن از نرم كننده يا روغن آرگان كه چربي ايجاد نمي‌كند براي چرب كردن پوست استفاده كنيد.

ماسك صورت

  • ماسك خانگي

يكي ديگر از روش هاي از بين بردن جوش، استفاده از ماسك هاي خانگي است. داروهاي درماني را كه توسط پزشك تجويز شده است، به طور مستقيم روي جوش استفاده كنيد. براي تقويت پوست و بهبود سريع تر، از ماسك خانگي كمك بگيريد. ماسك خاك رس، زردچوبه، سركه سيب، خيار و گلاب براي خشك شدن آكنه پيشنهاد مي‌شود.

  • اسكراب

با استفاده از لايه بردارهاي ملايم و اسكراب، سلول هاي مرده را از پوست پاك كنيد تا بتواند نفس بكشد. اين محصولات حاوي اسيد ساليسيليك با غلظت بالا هستند. اسيد ساليسيليك داراي خاصيت ضد عفوني كننده و ضد قارچ است كه از ايجاد جوش جلوگيري مي‌كند. اسكراب با از بين بردن لايه هاي بيروني، سبب باز شدن منافذ پوست مي‌شود و بهترين زمان براي استفاده از ماسك هاي ضد جوش است.

به شما نكات مي‌گوييم كه مي‌تواند در درمان و جلوگيري از ايجاد جوش روي بخش هاي مختلف پوست به خصوص صورت، كمك كند.

  • لكه هاي جوش را با مواد آرايشي كه بر پايه آب هستند پوشش دهيد تا زماني كه جوش به طور كامل از بين برود. با پنهان كردن لكه ها، براي تركاندن جوش، وسوسه نخواهيد شد.
  • هر چند وقت يك بار به متخصصان زيبايي مراجعه كنيد تا جوش هاي سر سياه، آكنه و لكه آن ها را از بين ببرند.
  • به جاي جوش دست نزنيد و آن را نتركانيد. اين كار باعث پخش شدن باكتري، روي سطح پوست مي‌شود، خطر عفونت،ايجاد زخم و جوش را افزايش مي‌دهد.
  • اشعه ماورا بنفش خورشيد (UV)، مي‌تواند باعث تحريك و خشكي پوست شود. افزايش توليد چربي براي جبران خشكي، مي‌تواند احتمال بروز آكنه را افزايش دهد.

با پيروي از پيشنهادهاي بيان شده، با مشورتِ پزشك متخصص، در درمان و حفظ سلامت پوست خود كوشا باشيد.


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۴۴:۲۳ توسط:مجله دلتا موضوع:

۵ مدل لباس عروس شيك

مدل لباس عروس خود را با شناخت انواع مدل هاي معروف انتخاب كنيد.
مدل لباس عروس

مدل لباس عروس

خريد لباس عروس در ابتدا ممكن است جذاب و راحت به نظر برسد، اما در واقع انتخاب لباس مناسب و مورد علاقه، كاري دشوار است. اين لباس يكي از مهم ترين لباس هايي است كه افراد در طول زندگي خود بر تن مي‌كنند و تصوير آن براي هميشه در ذهن باقي مي‌ماند. در اين مطلب از مجله دلتا پنج مدل لباس عروس را به شما معرفي مي‌كنيم و مي‌گوييم كدام يك مناسب چه اندامي است.

تاثير فرم بدن در انتخاب مدل لباس عروس

پيش از هر چيز نياز است، فرم بدن خود را بشناسيد. افراد چاق و لاغر، معمولا در پنج دسته قرار مي‌گيرند:

  1. بيضي؛ افرادي با فرم بيضي در قسمت پهلو و شكم، دچار اضافه وزن موضعي هستند.
  2. گلابي؛ به اندامي كه نسبت پايين تنه، ران و باسن به عرض شانه بيش تر است گفته مي‌شود.
  3. مستطيل؛ انحناي بدن اين افراد كم است و بيش تر فرمي مردانه به شمار مي‌آيد.
  4. مثلث؛ عرض شانه در اين افراد بيش تر از پايين تنه است.
  5. ساعت شني؛ در اين حالت، فرد كمري باريك تر از عرض شانه و پايين تنه دارد.

لباس عروس پرنسسي

  • مدل لباس عروس پرنسسي

لباس عروس پرنسسي با دامن پف دار يكي از كلاسيك ترين مدل هاي لباس عروسي است كه نگاه را به خود خيره مي‌كند. اين مدل داراي دامن پهن و بلند با لايه هاي سفت و محكم است كه به آن مدل سيندرلا هم مي‌گويند. دامن لباس عروس پرنسسي، از چند لايه پارچه آهار دار، زمخت و تور دوخته شده، كه براي حجم دادن و حفظ پفِ دامن در لايه هاي زيرين آن، پارچه كرينولين به كار رفته است. كرينولين نوعي پارچه سفت است كه مانند اسكلت بين لايه هاي پارچه اي قرار داده مي‌شود.

قسمت بالا تنه، معمولا حالت دكلته و باز دارد، كه براي پوشاندن بازو و گردن از شال هاي ظريف يا كت استفاده مي‌كنند. اين مدل را مي‌توان با گردن آويزهاي بزرگ و دست كش هاي بلند ست كرد. از آنجا كه دامن اين مدل لباس عروس قسمت پايين تنه را به خوبي پوشش مي‌دهد، به همين دليل مناسب افرادي با فرم گلابي است.

لباس عروس ساده

  • لباس عروس چسبان

در مدل هاي چسبان، حجم لباس كم است، به بدن مي‌چسبد و فرم اندام را كاملا نمايان مي‌كند. لباس هاي چسبان به دليل سادگيِ طراحي و به كار بردن پارچه كم تر، ارزان تر از ساير مدل ها است. وزن سبك اين لباس باعث مي‌شود، حركت كردن راحت باشد. مي‌توان از انواع پارچه ها، از جمله تور، ساتن و حتي كرپ براي دوختن آن استفاده كرد. ممكن است با مهره و سنگ هاي براق روي آن را گلدوزي كنند. فرم يقه به شكل حرف انگليسي V يا گرد، محبوبيت بيش تري دارد. لباس عروس چسبان براي افراد لاغر اندام، با قد كوتاه يا بلند و فرم بدن هاي مستطيلي، كه نمي‌خواهند در لباس ناپديد شوند مناسب است. فرم كشيده لباس باعث مي‌شود افراد بلندتر به چشم بيايند.

لباس عروس جديد

  • مدل برش خورده A

مدل لباس عروس برش خورده (A-line)، مانند حرف انگليسي A تا قسمت مياني چسبان و روي كمر برش خورده است. از قسمت برش تا پايين دامن به صورت گشاد، چين دار و كلوش دوخته شده است. در بعضي از مدل ها با يك كمربند باريك، مرز دامن و بخش بالا تنه جدا مي‌شود. اين مدل، بيش تر از لباس عروسِ چسبان، حالت بدن را نشان مي‌دهد، و براي اندام مثلثي شكل، سبك هاي ساحلي، بوهمي و كلاسيك مناسب است. در دوخت آن از پارچه هاي توري، گيپور، ابريشم ميكادو و ارگانزا استفاده مي‌شود.

لباس شيپوري

  • مدل ترومپت

در مدل ترومپت يا شيپوري، دامن درست از قسمت زير باسن شروع مي‌شود و عرض آن در قسمت پايين افزايش مي‌يابد. دامن آن حجم زيادي ندارد، پُر چين و فاقد فنر است. از آنجا كه در قسمت بالا تنه حالت چسبان دارد براي افراد چاق، اندام هاي گلابي شكل و بيضي مناسب نيست. اما مناسب اندام ساعت شني و مستطيل است، و قد را كوتاه تر نشان مي‌دهد. عده اي اين مدل را بدون توجه به اندام خود انتخاب و تلاش مي‌كنند با پوشيدن گن بتوانند فرم بدن خود را تغيير دهند. اما لباس عروس را بايد براي مدت زيادي از روز بر تن داشت، بنابراين توصيه مي‌شود لباسي مناسب و راحت انتخاب شود تا شخص در تمام طول روز حس خوبي داشته باشد.

لباس طرح ماهي

  • مدل ماهي

مدل لباس عروس به شكل ماهي يا پري دريايي، از معروف ترين مدل ها شناخته مي‌شود. تا زانو چسبان و از زير زانو به پايين دامني كم چين و بلند دارد كه روي زمين كشيده مي‌شود. اين مدل انحناي بدن را نمايان مي‌كند، براي افرادي با قد بلند و فرم ساعت شني مناسب است، و فرد را لاغرتر نشان مي‌دهد. معمولا در دوخت آن از پارچه هاي گيپور و ساتن استفاده مي‌شود و روي دامن را با سنگ هاي قيمتي، مهره و مرواريد گلدوزي مي‌كنند.

با آگاهي از فرم بدن خود و شناخت طرح هاي معروف لباس عروس، مدلي را انتخاب كنيد كه دوست داريد و در آن احساس راحتي مي‌كنيد.


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۳۶:۲۶ توسط:مجله دلتا موضوع:

خواص روغن آرگان براي پوست و مو

روغن آرگان يكي از روغن هاي گياهي است كه مي‌توانيد آن را به تنهايي يا به صورت ماسك براي پوست و مو استفاده كنيد.
خواص روغن آرگان

خواص روغن آرگان

روغن آرگان يا آرقان، كه اغلب طلاي مايع ناميده مي‌شود يك محصول ارگانيك است كه از هسته درخت آرگان استخراج مي‌شود. اين روغن سرشار از مواد مغذي از جمله اسيدهاي چرب اشباع نشده و ويتامين E است. خواص روغن آرگان سبب شده است به يكي از محصولات پر طرفدار در مصارف زيبايي تبديل شود. به دليل فوايد زياد روغن آرگان براي سلامت پوست و مو استفاده از آن افزايش يافته است. براي آشنايي با خواص روغن آرگان اين مطلب مجله دلتا را بخوانيد.

روغن آرگان براي مو

خواص روغن آرگان براي پوست

نرم كننده پوست

روغن آرگان بيش تر به عنوان مرطوب كننده پوست، آب رسان و نرم كننده پوست استفاده مي‌شود. اين روغن با داشتن ويتامين E و اسيدهاي چرب، يك محصول طبيعي و مناسب براي تقويت پوست است. اين روغن به راحتي جذب مي‌شود. چربي اضافي ايجاد نمي‌كند و آلرژي زا نيست. به همين دليل، يك مرطوب كننده عالي محسوب مي‌شود.

به علت رقيق بودن به راحتي روي پوست پخش مي‌شود و در تمام سطح پوست از جمله صورت، دست و گردن مي‌توان از آن استفاده كرد. چند قطره روغن آرگان را كف دست بريزيد، و مانند لوسيون، آن را به آرامي روي پوست بدن ماساژ دهيد.

مقابله با پيري پوست

روغن آرگان نه فقط به عنوان يك مرطوب كننده عمل مي‌كند، بلكه مي‌تواند به درخشش، جوان ماندن و مقابله با چروك پوست كمك كند. اثر آنتي اكسيداني آن باعث مي‌شود مانند يك محصول ضد پيري ايده آل عمل كند. حالت انعطاف پذيري پوست را حفظ و آن را نرم تر مي‌كند، و هم چنين رطوبت سلول ها را در خود نگه مي‌دارد.

بهترين روش براي استفاده از روغن آرگان براي مبارزه با پيري زودرس پوست، ماساژ دادن آن روي صورت و گردن قبل از خواب است.

مرطوب و چرب كردن پوست

افرادي كه از خشكي پوست يا بيماري هايي مانند اگزما كه باعث مي‌شود پوست  بسيار خشك و حساس شود، رنج مي‌برند مي‌توانند از روغن آرگان بهره ببرند. ويتامين E و اسيدهاي چرب موجود در روغن آرگان باعث ترميم پوست آسيب ديده مي‌شود و مواد مغذي مورد نياز پوست را تامين مي‌كند، خشكي و خارش را كاهش مي‌دهد و باعث آرامش پوست مي‌شود. استفاده از مقدار كمي روغن به طور مستقيم روي پوست آسيب ديده و ماساژ دادن آن به آرامي مي‌تواند باعث تسكين و بهبودي شود.

آنتي اكسيدان موجود در روغن آرگان به طور كلي براي تميز كردن منافذ پوست مفيد است، همچنين ترك خوردگي پوست، آسيب ها، سوختگي و التهاب آن را بهبود مي‌بخشد.

درمان آكنه

در حالي كه بسياري از روغن هاي گياهي مناسب پوست و مرطوب كننده ها، با افزودن چربي به سطح پوست احتمال بروز آكنه را تشديد مي‌كنند، اما روغن آرگان از ايجاد آكنه جلوگيري مي‌كند. اين روغن چربي زيادي ندارد، به سرعت در عمق پوست جذب مي‌شود و رطوبت طبيعي پوست را كه سبب حفظ تعادل آن مي‌شود، حفظ مي‌كند. روغن آرگان حاوي آنتي اكسيدان است كه به بهبود سلول هاي آسيب ديده و كاهش التهاب كمك مي‌كند. براي دو بار در روز، چند قطره روغن ارگان را بعد از پاكسازي پوست، روي آن بماليد.

خواص روغن آرگان براي مو

حالت دهنده مو

در كنار استفاده از روغن آرگان براي تقويت مو، مي‌توان آن را براي حالت دادن به مو نيز به كار برد. اين روغن باعث مي‌شود مو انعطاف و شفافيت بيش تري داشته باشد و سبب افزايش جذابيت ظاهري شود. بهتر است پس از شستشوي روزانه و خشك كردن مو، ساقه آن را با روغن آرگان ماساژ دهيد. چند قطره روغن را روي شانه بريزيد و مو را شانه بكشيد تا تمام بخش هاي سر به آن آغشته شود.

تقويت مو

روغن آرگان مو را نرم، ابريشمي و درخشنده مي‌كند. اين روغن يكي از بهترين گزينه ها براي مقابله با گره خوردن مو، جلوگيري از وز شدن آن و پيشگيري از موخوره است. اين روغن در انواع محصولات مراقبت از مو، استفاده مي‌شود. روش هاي بسياري براي به كار بردن روغن آرگان وجود دارد.

بهتر است روغن آرگان را به عنوان يك محصول براي پيشگيري استفاده كنيد. اگرچه براي تسريع روند بهبود نيز بسيار موثر است.


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۲۹:۵۶ توسط:مجله دلتا موضوع:

رنگ مو و تاثير آن در زيبايي چهره

مو يكي از مهم ترين عناصر زيبايي چهره افراد است. با تغيير رنگ مو، تفاوت زيادي در چهره ايجاد مي‌شود.
رنگ مو

رنگ مو

رنگ مـو داراي تنوع زياد و تناژهاي مختلف گرم و سرد است. محبوب ترين طيف هاي رنگ مو، عبارت هستند از: نسكافه اي،زيتوني، عسلي، كاراملي، دودي، شكلاتي، شرابي، فندقي و رنگ هاي تركيبي. در اين مطلب مجله دلتا به عناصر مورد نياز در داشتن رنگ مو جذاب مي‌پردازيم.

رنگ كردن مو

هميشه سعي كنيد محصولي با كيفيت را براي رنگ كردن موي خود به كار ببريد تا باعث صدمه زدن به ساقه و ريشه مو نشويد. رنگ كردن مو با رنگ هايي كه كيفيت بالايي دارند و متناسب با چهره انتخاب شده اند، تغيير زيادي در ظاهر ايجاد خواهند كرد. رنگ مو، با توجه به فصل و مد روز تغيير مي‌كند. معمولا در هر فصل، گرايش به رنگي خاص افزايش مي‌يابد و بستگي زيادي به سن، رنگ سال، مدل مو، اكسسوري، استايل و مد روز دارد.

رنگ مو، نشان دهنده شخصيت و علايق هر شخص است. هنگام انتخاب رنگ، نبايد به احساسات لحظه اي تكيه كرد. بلكه بايد در نظر گرفت كه اين رنگ براي مدتي طولاني روي مو باقي مي‌ماند. رنگ را بايد متناسب با استايل، رنگ چشم و پوست خود انتخاب كنيد تا بتوانيد ظاهري جذاب داشته باشيد. توصيه مي‌شود براي دستيابي به نتيجه مطلوب، رنگ كردن مـو را به دست متخصصان و آرايشگران حرفه اي بسپاريد.

قبل از اقدام به رنگ كردن، حتما با انواع اكسيدان، وارياسيون و تناژهاي مختلف رنگ آشنا شويد. تاثير هر كدام از رنگ ها را روي روحيه خود مطالعه كنيد و سپس تصميم به رنگ كردن موي خود بگيريد.

  • رنگ هايي كه پايه خاكستري، نقره اي و طوسي دارند، باعث مي‌شوند حالت چهره شما خنثي به نظر برسد و سن را بيش تر نشان دهد.
  • تناژهاي قرمز مانند شرابي و زرشكي، پوست صورت را شاداب و گرم تر جلوه مي‌دهند.
  • رنگ موي بنفش، زردي پوست را متعادل مي‌سازد و آن را درخشان جلوه مي‌دهد.
  • رنگ موهايي كه به رنگ هلويي گرايش پيدا مي‌كنند، فرد را خونگرم نشان مي‌دهند.

موي مسي

تاثير رنگ پوست در انتخاب رنگ

رنگ پوست يكي از عوامل موثر در انتخاب رنگ است. با توجه به تاثير هر رنگ براي زيباتر شدن چهره، يكي از آن ها يا تركيبي از چند مورد را انتخاب كنيد. با توجه به رنگ پوست خود، مي‌توانيد از رنگ هاي پيشنهادي زير استفاده كنيد:

  • پوست سبزه؛ رنگ هاي مشكي، شرابي، قرمز، بلوند، فندقي و شاه بلوطي
  • پوست روشن؛ قهوه اي، شكلاتي، دودي، زيتوني، نقره اي، بلوند، آبي و بنفش
  • پوست برنزه؛ صورتي، آلبالويي، بلوند مات، شكلاتي روشن و عسلي
  • پوست گلگون؛ مشكي، هايلايت آبي و دودي، قهوه اي سوخته، بلوند و مسي

در نظر داشته باشيد كه نمونه رنگ هاي داخل كاتالوگ، روي موي دكلره آزمايش شده است و نتيجه آن روي موي هر شخص بستگي به ضخامت مو، كيفيت مواد و دكلره مو دارد. در بيش تر مواقع، رنگ موجود در كاتالوگ روشن تر از نتيجه آن روي موي سر است.

موي صورتي

اكسيدان چيست؟

از مهم ترين عناصري كه براي رنگ كردن مو به آن نياز داريد، اكسيدان است. اين ماده به عنوان فعال كننده شيماييِ رنگ عمل مي‌كند و باعث رنگ گرفتن مو مي‌شود. درجه اكسيدان در روشن كنندگي مو موثر است، هرچه درجه آن بيش تر باشد، رنگ روشن تري به دست مي‌آيد. اين عنصر علاوه بر اينكه با رنگ تركيب مي‌شود، براي دكلره كردن مو نيز لازم است. اكسيدان مخصوص رنگ و دكلره كردن مو در چهار نوع توليد مي‌شود:

  1. اكسيدان ۳%؛ اين نوع، كه با نام ولوم ۱۰ شناخته مي‌شود، ضعيف ترين اكسيدان است. براي ثبات تيرگي رنگ هاي تيره مانند مشكي و قهوه اي به كار مي‌رود.
  2. اكسيدان ۶%؛ به اين اكسيدان ولوم ۲۰ نيز مي‌گويند، براي رنگ كردن موهاي سفيد، دكلره و دكوپاژ كاربرد دارد. در روش هاي جديد رنگ كردن مو، مانند آمبره، سامبره، بالياژ و هم چنين رنگ ابرو، اكسيدان ۶% استفاده مي‌شود و مناسب پايه مو ۱ تا ۴ است.
  3. اكسيدان ۹%؛ همان طور كه گفتيم هر چه درصد اكسيدان بالاتر باشد، روشن كنندگي آن بيش تر خواهد بود. ولوم ۳۰ مناسب پايه ۵ تا ۱۰ و بهترين انتخاب براي دكلره كردن مو است.
  4. اكسيدان ۱۲%؛ قوي ترين اكسيدان، معروف به ولوم ۴۰ است كه توسط آرايشگران حرفه اي استفاده مي‌شود.

وارياسيون

يكي ديگر از مواد شيميايي كه در روند رنگ كردن مو، مورد استفاده قرار مي‌گيرد و مي‌تواند تاثير زيادي در ايجاد رنگ دلخواه داشته باشد، وارياسيون است. اين ماده، تُن رنگ را با خنثي كردن تاثير بعضي از رنگ ها، تغيير مي‌دهد. انواع وارياسيون عبارت هستند از قرمز، سبز، نقره اي، زرد و بنفش.

با آگاهي كامل از نكات ياد شده مي‌توانيد رنگ مورد نظر خود را انتخاب كنيد و جذابيت خود را افزايش دهيد.


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۲۳:۴۱ توسط:مجله دلتا موضوع:

معرفي ۷ مدل كيف

كيف يكي از كاربردي ترين لوازمي است كه روزانه مورد استفاده قرار مي‌دهيم. مدل آن مي‌تواند تاثير زيادي در جذابيتِ ظاهر داشته باشد.
مدل كيف

مدل كيف

كيف يكي از وسايل لازم و محبوب خانم ها و آقايان است، كه در اندازه هاي گوناگوني توليد مي‌شود. مدل كيف با توجه به مد روز متغير و از انعطاف بالايي در طراحي برخوردار است. از اين وسيله براي حمل وسايل بزرگ و كوچك مانند كتاب، دسته كليد، لوازم آرايش، گوشي هوشمند و كيف پول كمك گرفته مي‌شود. در دوخت كيف ، چرم، كتان، برزنت، پارچه، حصير و الياف مصنوعي به كار مي‌روند. با توجه به سبك پوشش و سليقه خود، مي‌توانيد يكي از انواع مدل ها كيف را انتخاب كنيد. در اين مطلب مجله دلتا چند مدل كيف را به شما معرفي مي‌كنيم.

كيف هوبو

۱. كيف هوبو

كيف هوبو (Hobo)، فرمي هِلالي و ابعاد بزرگي دارد. در ساخت آن معمولا از مواد نرم استفاده مي‌شود. از ديگر ويژگي هاي آن داشتن بندِ بلند و پهن، مناسب قرار گرفتن روي دوش است. اين كيف را براي موقعيت هاي روزمره مانند محل كار يا دانشگاه، و همچنين حمل وسايل بزرگ مانند ظرف غذا، استفاده مي‌كنند.

كيف ساتچل

۲. كيف ساتچل

كيف ساتچل (Satchel)، كوچك و مربعي شكل است كه با يك زبانه در قسمت جلويي، بسته مي‌شود. داراي دو بند كه يكي، نازك و بلند است، روي شانه آويزان مي‌شود و ارتفاع آن تا كمر مي‌رسد. بند ديگر، كوتاه تر است و باعث مي‌شود كيف تا آرنج بالا بيايد. اين مدل كيف را مي‌توانيد در دورهمي، مهماني رسمي و محل كار استفاده كنيد.

كيف بولينگ

۳. كيف بولينگ

مدل كيف بولينگ (Bowling) اندازه متوسط و دسته كوتاهي دارد كه آن را روي ساق دست نگه مي‌دارند. يك بند بلند به طور جدا نيز دارد، كه براي قرار گرفتن روي شانه است. البته حالت سفت و حجيم آن براي قرار گرفتن روي شانه زياد مناسب نيست. فرم بالاي كيف، گنبدي شكل است. از آنجا كه اين كيف شبيه به ساك هاي حمل توپ بولينگ است، اين اسم را براي آن انتخاب كرده اند. مدل كيف بولينگ، مناسب استفاده روزمره، محل كار، دانشگاه و قرار هاي رسمي است.

كيف ژله اي

۴. كيف ژله اي

اگر مي‌خواهيد ظاهري جذاب داشته باشيد از كيف ژله اي كه به يكي از محبوب ترين تِرند هاي روز دنيا تبديل شده است استفاده كنيد. بدنه اين كيف بي رنگ است و محتويات درون آن از بيرون ديده مي‌شود. اين كيف را مي‌توان با تمام رنگ ها و مدل ها ست كرد. براي داشتن چنين كيفي بايد نظم خاصي در پر كردن كيف داشته باشيد و همه چيز را به طور مرتب درون آن قرار دهيد و تا جاي ممكن، وسايل اضافي را حذف كنيد.

كيف هولوگرام

۵. كيف هولوگرام

استفاده از اكسسوري هاي هولوگرام (Hologram) روز به روز در حال افزايش است، كيف هولوگرام نيز جذابيت زيادي دارد و در مدل هاي مختلفي توليد مي‌شود. البته در نظر داشته باشيد، كيف هاي خاص كه با توجه به نياز روز طراحي مي‌شوند پس از مدت كوتاهي از مد خارج خواهند شد و ديگر قابل استفاده نيستند. اما اگر همچنان آن را دوست داريد، از خريد آن اجتناب نكنيد و به سليقه خود اهميت دهيد.

كيف پول

۶. كيف پول

كيف پول به كيف چنته نيز شناخته مي‌شود، همان طور كه از نام آن مي‌توان حدس زد، براي حمل پول، كارت، بليت و عكس استفاده مي‌شود. ابعاد اين كيف، معمولا هم اندازه با جيب لباس و شلوار است. انواع صاف و تاشو دارد و بيش تر مواقع توي كيف دستيِ بزرگ تر قرار داده مي‌شود.

كيف كلاچ

۷. كيف كلاچ

كيف كلاچ (Clutch)، يك نوع كيف بدون بند، باريك، انعطاف پذير، صاف و مستطيلي است كه آن را توي دست يا زير بغل نگه مي‌دارند. از اين كيف براي حمل اقلام ضروري، در مهماني، جشن و عروسي استفاده مي‌شود. اگرچه فرم مينيمال دارد اما مي‌تواند ظاهري شيك و برجسته داشته باشد.

 

شما كدام يك از مدل هاي كيف را مي‌پسنديد؟


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۱۶:۵۶ توسط:مجله دلتا موضوع:

روش استفاده از كرم دور چشم

كرم دور چشم به حفظ رطوبت و چربي هاي مفيد پوست در اين قسمت كمك مي‌كند.
كرم دور چشم

اگرچه زير ميكروسكوپ پوست دور چشم فرقي با پوست قسمت هاي ديگر صورت نمي‌كند اما گفته مي‌شود پوست اين ناحيه، ظريف تر از ساير بخش هاي صورت است. نازك بودن پوست زير چشم باعث مي‌شود با استفاده مكرر از انواع لوازم آرايشي در اين قسمت، علائم پيري پوست زودتر بروز كند. با استفاده از كرم دور چشم به طور مرتب، مي‌توانيد از اين اتفاق پيشگيري كنيد. در اين بخش از مجله دلتا به شما مي‌گوييم چه زمان و چگونه از كرم دور چشم استفاده كنيد تا بهترين نتيجه را از اين محصول به دست آوريد.

كرم دور چشم چيست؟

بيش تر كرم هاي چشم موجود در بازار، با همان مواد تشكيل دهنده اكثر مرطوب كننده هاي صورت فرموله شده اند. در توليد كرم دور چشم از مواد خاصي استفاده نمي‌شود و بيش تر بر پايه آب هستند. كرم چشم حاوي گليسيرين است كه به پوست در جذب آب كمك مي‌كند. وجود بنزاتوم يا دي متيكون باعث كاهش تبخير آب از سطح پوست مي‌شود و كيفيت پوست را تضمين مي‌كند.

افزودن نرم كننده سبب مي‌شود كرم به راحتي روي پوست پخش شود. امولسيفايرها براي جلوگيري از جدا شدن آب و چربي ها از يكديگر، به كرم دور چشم اضافه مي‌شود. همه محصولاتِ مبتني بر آب، براي جلوگيري از رشد زياد باكتري و قارچ به مواد نگهدارنده احتياج دارند.

اين كرم بايد از ساير پماد هاي نرم كننده، غليظ تر باشد تا از ليز خوردن روي پوست جلوگيري شود. براي فروش بيش تر، گاهي اسانس و عطر نيز به اين محصول اضافه مي‌كنند. اما در كمال تعجب، با وجود اينكه گفته مي‌شود پوست دور چشم حساس ترين قسمت صورت است، معمولا كرم هاي دور چشم فاقد ضد آفتاب هستند.

سياهي زير چشم

چه زمان از كرم هاي دور چشم استفاده كنيم؟

سوالي كه هميشه هنگام استفاده از يك محصول مراقبت از پوست با آن روبرو مي‌شويم اين است كه  بهترين زمان براي مصرف كرم دورِ چشم چه زماني است. استفاده از اين كرم، مهم ترين اقدامي به شمار مي‌رود كه هر صبح و شب، معمولا براي  مراقبت از پوست بايد انجام دهيد. براي حفظ سلامت پلك و پوست زير چشم در برابر اشعه ماورا بنفش (UV)، كرم ضد آفتاب را بعد از اينكه كرم دور چشم جذب پوست شد، به كار ببريد و پلك ها را كاملا پوشش دهيد.

كرم دورِ چشم را چگونه استفاده كنيم؟

  • پيش از انجام هر كاري، بايد پوست را پاكسازي، تا بتوانيد به خوبي از محصولات محافظ استفاده كنيد و بهترين نتيجه را بگيريد. ابتدا با كمك يك پارچه لطيف، دستمال مرطوب، ميسلار واتر، شير پاك كن يا روغن هاي گياهيِ مناسب پوست، آرايش و آلودگي ها را از روي صورت پاك كنيد.
  • هنگام استفاده از مواد پاك كننده آن را به صورت دوراني، آرام روي پوست ماساژ دهيد، سپس آن را آبكشي و خشك كنيد. با در نظر گرفتن نوع پوست صورت، يكي از روش هاي لايه برداري، از جمله استفاده از ماسك صورت، اسكراب، شستشو با صابون و … را براي پاكسازي عميق پوست، انجام دهيد.

پف زير چشم

  • براي حفظ چربي و رطوبت، بعد از پاكسازي، بلافاصله از مرطوب كننده، لوسيون، بالم يا روغن استفاده كنيد. پيش از خشك شدن كامل پوست، كرم يا پماد مرطوب كننده را به كار ببريد تا مانع از دست رفتن رطوبت موجود روي پوست شود. مقدار بسيار كمي از كرم دور چشم را روي انگشت اشاره قرار دهيد و به آرامي آن را روي پوست اطراف چشم بزنيد. سعي كنيد انگشت را روي پوست نكشيد، بلكه با سر انگشت ضربه هاي آرامي روي پوست بزنيد، و اين كار را دو دقيقه ادامه دهيد تا كرم به خوبي جذب شود. اگر بخواهيد اين كار را خشن و با سرعت انجام دهيد، به پوست خود صدمه وارد خواهيد كرد.

محافظت از پلك

همان طور كه گفتيم، پوست اطراف چشم، حساس ترين قسمت صورت است و رطوبت را به سرعت از دست مي‌دهد، بنابراين زودتر از ساير بخش ها چروك مي‌شود. علاوه بر اينكه ناحيه زير چشم را با كرم محافظت مي‌كنيد، بايد پلك را هم سالم نگه داريد. اين مورد به محصولي كه تهيه مي‌كنيد و دستور العمل استفاده از آن، بستگي دارد. بعضي از كرم هاي دور چشم، فقط براي زير چشم مناسب است، در حاليكه انواع ديگر را مي‌توان روي پلك نيز به كار برد.

 

از آنجا كه هميشه پيشگيري بهتر از درمان است، پيش از ايجاد چروك روي پوست، از آن مراقبت كنيد.


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۱۲:۳۷ توسط:مجله دلتا موضوع:

بيماري كرون چيست؟

بيماري كرون چيست؟ يك نوع التهاب روده كه مي‌تواند بسيار خطرناك باشد؛ درباره اين بيماري چه مي‌دانيد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.
بيماري-كرون چيست

بيماري كرون چيست؟ آيا بيماري كرون كشنده است؟ نوعي از التهاب خطرناك روده كه مانع از جذب آهن و ويتامين  b12‌ مي‌شود و احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را بالا مي‌برد، اگر اين بيماري كنترل و درمان نشود، مي‌تواند باعث پوكي استخوان شود. اگر مي‌خواهيد درباره اين بيماري بيشتر بدانيد، مجله دلتا را ورق بزنيد.

بيماري كرون چيست

بيماري كرون چيست؟ 

كرون، التهاب روده و دستگاه گوارش است كه باعث اسهال شديد، خستگي بدن، كاهش وزن و سوء تغذيه مي‌شود. التهاب ناشي از اين بيماري، اغلب به لايه هاي بافت روده آسيب مي‌رساند و مي‌تواند بسيار دردناك و ناتوان كننده باشد و گاهي اوقات هم منجر به مرگ شود.

علت بيماري كرون 

علت بيماري كرون به طور دقيق مشخص نيست اما استرس و رژيم غذايي ناسالم مي‎تواند از جمله علت هاي تشديد اين بيماري باشد. وراثت، ژنتيك، سابقه خانوادگي، مصرف دارو هاي خاص، سن افراد ( قبل از ۳۰ سالگي ) و سيگار كشيدن بيش از حد مي‌تواند از جمله دلايل ابتلا به بيماري كرون باشد.

بيماري كرون چيست

علائم بيماري كرون 

كرون يك بيماري مزمن است كه مي‌تواند عملكرد دستگاه گوارش و روده ها را ضعيف كند، اين بيماري بيشتر قسمت انتهايي روده باريك و قسمت ابتدايي روده بزرگ را تحت تأثير قرار مي‌دهد و حتي مي‌تواند تمام لايه هاي روده را درگير سازد و موجب فيبروز شود. افرادي كه به كرون شديد مبتلا هستند، معمولا دچار التهاب پوست، درد مفاصل و ناراحتي كبد و صفرا مي‌شوند؛ علائم شايع بيماري كرون:

  • اسهال
  • تب
  • خستگي شديد
  • درد شكم و گرفتگي
  • وجود خون در مدفوع
  • زخم دهان
  • كاهش اشتها
  • كاهش وزن
  • درد مزمن در ناحيه زير شكم

عوارض شايع بيماري كرون ( التهاب روده ) 

همانطور كه گفتيم، اگر اين بيماري درمان نشود، مي‌تواند باعث سوء تغذيه، اسهال شديد، درد هاي شكمي، كم خوني و كمبود ويتامين b12‌ ‌و آهن، پوكي استخوان، اختلال پوستي و سرطان روده بزرگ در فرد شود.

بيماري كرون چيست

درمان گياهي و خانگي كرون روده 

در كنار درمان هاي شيميايي و مصرف قرص و كپسول كرون، اگر ميزان التهاب روده و دستگاه گوارش كم باشد، مي‌توان از طب سنتي و درمان هاي خانگي و گياهي استفاده كرد. مصرف چه خوراكي هايي مي‌تواند التهاب روده را كاهش دهد؟ با ما همراه باشيد.

رژيم غذايي براي درمان بيماري كرون

بهترين رژيم غذايي براي كنترل و درمان اين بيماري استفاده از انواع مختلف ادويه هاي گياهي در طب سنتي است. از زنجبيل، دارچين، فلفل و زردچوبه گرفته تا گياهان دارويي مختلف و تهيه چاي و دمنوش هاي خانگي با آنها. اگر دستگاه گوارش و روده هاي شما حساس نيست، مي‌توانيد با يك سوپ خانگي رقيق و سرشار از ادويه هاي طبيعي شروع كنيد تا علاوه بر كنترل اين بيماري، يبوست و بواسير شما هم درمان شود.

همچنين مصرف مواد غذايي كه ويتامين d‌ فراواني دارند؛ مثل جگر، زرده تخم مرغ و ميگو هم مي‌تواند براي درمان اين بيماري بسيار مفيد باشد.

  • درمان بيماري كرون با چاي سبز

آنتي اكسيدان هاي طبيعي چاي سبز مي‌تواند علاوه بر سرطان با بسياري از بيماري هاي ديگر هم مبارزه كند. براي اين منظور مي‌توانيد از يك قاشق چاي‎خوري چاي سبز به همراه آب جوش و كمي عسل استفاده كنيد؛ اين دمنوش جانانه معده و روده شما را شستشو مي‌دهد.

  • گل ختمي

گل ختمي هم مي‌تواند التهاب روده را كم كند؛ براي اين منظور، حدود ۳ گرم از برگ هاي خشك شده گل ختمي را  با آب بشوييد و يك فنجان آب جوش به آن اضافه كنيد، اين معجون خانگي را با يك در پوش به مدت ۱۵ دقيقه بپوشانيد و روزي سه ليوان از آن ميل كنيد. تركيب اين گياه نه تنها بيماري كرون بلكه ديابت را هم درمان مي‎كند.

  • زردچوبه

مخلوط سه قاشق چاي‎خوري زردچوبه در آب ولرم و مصرف روزانه آن هم مي‌تواند التهاب روده را كم و به سلامت دستگاه گوارش كمك كند.

  • كندر

كندر فقط خوراكي مفيد براي تقويت هوش و حافظه نيست؛ اگر التهاب روده داريد، حدود ۱۲۰۰ ميلي‌گرم كندر را در ۳ وعده و به صورت روزانه مصرف كنيد. البته تركيب روغن كندر و عسل هم مي‌تواند اين بيماري را درمان كند.

  • زنجبيل

مقداري ريشه زنجبيل را به خوبي بشوييد و رنده كنيد، سپس يك دوم قاشق چاي‌خوري از اين ادويه را در آب جوش بريزيد و در آخر كمي عسل به اين معجون اضافه كنيد. براي بهبود عملكرد دستگاه گوارش و پاكسازي آن مي‌توانيد از اين دمنوش گياهي ۳ بار در روز استفاده كنيد.

بيماري كرون چيست

  • هويج

از اين ماده غذايي مي‌توانيد به صورت مجزا يا داخل سالاد استفاده كنيد. براي اين منظور، تعدادي هويج را به خوبي بشوييد و در قطعات كوچك خرد كرده سپس آنها را درون قابلمه بريزيد و كمي آب به آن اضافه كنيد و اجازه دهيد تا هويج ها با شعله كم بپزند، در آخر كمي نمك به هويج هاي پخته اضافه كنيد، اين فرايند درماني بايد ۳ بار در روز انجام شود.

  • علف ليمو

علف ليمو يك گياه معطر و عجيب است كه مي‌تواند كرون روده را درمان كند. براي اين منظور، ۲ عدد چاي سبز كيسه اي را داخل آب در حال جوش بيندازيد و بگذاريد تا كمي خنك شود، بعد از ۱۵ دقيقه، چند قطره روغن علف ليمو به اين تركيب اضافه كنيد، از اين نوشيدني مي‌توانيد دو بار در روز استفاده كنيد.

  • مخلوط ماست و سير

هر روز ماست و سير بخوريد. چند تكه گل سير تهيه كنيد، آن را له و عصاره آن را خارج كنيد، سپس آنها را درون ظرف بريزيد و هر روز مقداري از آن را با كمي آب يا ماست تركيب كنيد و بنوشيد، اين مواد خاصيت ضد باكتري و پروبيوتيك دارند و ميكروب هاي دستگاه گوارش را تار و مار مي‌كنند.

  • آلوئه ورا

برگ هاي آلوئه ورا براي روده و دستگاه گوارش شما معجزه مي‌كنند. براي اين منظور، مقداري از عصاره اين گياه را با سركه سفيد و ليموي تازه مخلوط كنيد، آن ها را داخل ظرفي بريزيد و به صورت روزانه و به ميزان يك فنجان از آن ميل كنيد.

  • فلفل نعنايي

تركيب مقداري از برگ هاي تازه فلفل نعنايي با آب جوش مي‌تواند مثل يك جاروبرقي تمام باكتري ها و التهاب روده، معده و دستگاه گوارش را برطرف كند. البته شما مي‌توانيد با برگ هاي تازه فلفل نعنايي هم دمنوش يا چاي خانگي تهيه  و به صورت روزانه آن را مصرف كنيد.

  • روغن زيتون

روغن زيتون طبيعي و مرغوب مي‌تواند التهاب پوست و قسمت هاي داخلي بدن مثل روده ها را كاهش دهد. اين روغن به دليل وجود فلاونوئيد ها كه نوعي آنتي اكسيدان طبيعي هستند، براي رشد و ترميم سلول ها به خصوص سلول هاي گوارشي گزينه بسيار مناسبي است. درواقع فلانوئيد ها مي‌توانند با راديكال هاي آزادي كه باعث التهاب مي‌شوند، مبارزه كنند و آنها را كاهش دهند.

با يك بيماري ديگر هم آشنا شديد. شما كدام يك از اين درمان هاي خانگي را بيشتر دوست داريد؟ طب سنتي هميشه در خدمت سلامت شما است.


برچسب: بيماري , دارو , سلامتي , ويتامين , مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۸ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۲:۵۳:۳۹ توسط:مجله دلتا موضوع:

افسردگي دو قطبي ( شيدايي ) چيست؟

افسردگي دو قطبي چيست؟ آيا اين اختلال رواني خطرناك است؟ درمان خانگي اين نوع افسردگي را در مجله سلامتي دلتا بخوانيد.
افسردگي-دو-قطبي چيست

افسردگي دو قطبي يا افسردگي شيدايي نوع شديدي از افسردگي است كه در آن فرد خلق و خوي متفاوتي از خود نشان مي‌دهد؛ مثلا ممكن است در يك لحظه بسيار شاد، خوشحال و پر هيجان باشد و لحظه بعد در غم و اندوه و سكوت و انزوا فرو رود؛ درنتيجه اخلاق ثابت و پايداري نخواهد داشت البته اين نوع افسردگي هم مثل ديگر انواع آن افسردگي فصلي، ماليخوليا يا افسردگي بعد از زايمان قابل درمان است، با مجله دلتا همراه باشيد.

افسردگي دو قطبي چيست

افسردگي دو قطبي ( افسردگي شيدايي ) چيست؟ 

اين نوع افسردگي (اختلال دو قطبي) با حالت هاي خلق و خوي عجيب و شيدايي و در موارد حاد تر با جنون همراه است. افسردگي دو قطبي نوعي اختلال مغزي است كه باعث تغييرات شديد خلق و خو ( مثلا خنده و گريه هم زمان ) و كاهش سطح انرژي بدن  و احساس خستگي مداوم مي‌شود.

علت افسردگي شيدايي نامشخص است. اما ژنتيك، فيزيولوژي مغز و عدم تعادل انتقال دهنده‌ هاي عصبي در ابتلا به اين بيماري نقش دارند. در ادامه درباره علائم و راهكار هاي كنترل و درمان اين نوع افسردگي بيشتر صحبت مي‌كنيم.

انواع افسردگي دو قطبي ( اختلال دو قطبي )

از جمله اختلالات رواني مربوط به دو قطبي، بيماري مانيا يا هايپو مانيا است. اين افراد به افسردگي حاد مبتلا هستند و حداقل به مدت يك هفته احساس ناراحتي غير طبيعي و زودرنجي را تجربه مي‌كنند. اين افراد تعادل روحي مناسبي ندارند و ممكن است اقدامات خطرناكي انجام دهند. انواع افسردگي دو قطبي:

  • اختلال دو قطبي نوع ۱
  • اختلال دو قطبي نوع ۲
  • اختلال خلق ادواري يا سايكلوايميا
  • اختلال دو قطبي پيش رونده

علائم افسردگي دو قطبي

علائم افسردگي دو قطبي ( علائم دو قطبي بودن ) 

دو قطبي ها چگونه افرادي هستند؟ يك روان پريش دو قطبي ممكن است با توجه ميزان سنش، نشانه هاي رفتاري متفاوتي از خود نشان بدهد؛ مثلا علائم شيدايي در يك كودك دو قطبي مي‌تواند كاهش تمركز، افت تحصيلي، غيبت هاي مكرر در مدرسه و حتي فرار از مدرسه باشد. از علائم شايع افسردگي دو قطبي مي‌توان به اين موارد اشاره كرد:

  • سرخوشي بيش از حد و غير طبيعي
  • اعتماد به نفس كاذب
  • رفتار پرخاشگرانه
  • بيش فعالي و افزايش فعاليت بدني
  • افزايش ميل جنسي
  • به هم ريختگي ساعت خواب
  • مصرف مواد مخدر يا الكل
  • توهم يا فرار از واقعيت (سايكوز)
  • نااميدي
  • افكار يا رفتار مربوط به خودكشي
  • اضطراب و روان پريشي
  • احساس گناه
  • كم اشتهايي يا افزايش اشتها
  • خستگي مداوم و بيش از حد

جالب است بدانيد كه حملات شديد مانيا يا افسردگي حاد در اين بيماران ممكن است منجر به سايكوز شود، علائم روان پريشي (سايكوز) مي‌تواند توهم شديد و باور هاي غلط باشند.

علت بيماري دو قطبي (  افسردگي شيدايي ) 

همانطور كه گفتيم، عوامل مختلفي باعث ايجاد اين اختلال رواني در فرد مي‌شود؛ از تفاوت هاي بيولوژيك گرفته تا به هم ريختگي هورمون ها، وراثت و عوامل محيطي مختلف مثل استرس، حوادث خاص و آسيب زا در زندگي.

افسردگي دو قطبي چيست

درمان افسردگي دو قطبي ( افسردگي شيدايي ) 

اگر شما هم مشكوك به افسردگي، توهم يا اين تغييرات خلق و خوي و شخصيتي هستيد، شايد اولين گزينه درماني، كمك گرفتن از يك روان پزشك و مصرف دارو هاي شيميايي باشد؛ مهم ترين دارو هاي تثبيت كننده خلق و خو در اين بيماران:

ليتيوم، سديوم والپروئات و كاربامازپين يا مصرف دارو ‌هاي ضد افسردگي از قبيل فلوكستين، سرترالين، فلووكسامين، سيتالوپرام، ونلافاكسين و دولوكستين  هستند.

درمان خانگي افسردگي دو قطبي ( افسردگي شيدايي ) 

اگر به انواع مختلف افسردگي مبتلا هستيد، گزينه درمان هاي خانگي را امتحان كنيد؛ بسياري از مواد مغذي و دارو هاي گياهي در آشپزخانه شما   هستند تا اختلال دو قطبي را برطرف كنند، كدام خوراكي ها؟ با ما همراه باشيد.

  • درمان قطعي اختلال دو قطبي با خانواده توت‌ ها

انواع توت، تمشك و زغال اخته سرشار از ويتامين C هستند كه به تنظيم سطح كورتيزول ( هورمون استرس ) و جلوگيري از افزايش آن كمك مي‌كنند. در واقع، كورتيزول هورمون استرس است كه از غده آدرنال ترشح مي‌شود؛ در صورت افسردگي و اضطراب، سطح كورتيزول در بدن افزايش پيدا مي‌كند؛ همين مسئله ساده باعث افزايش فشار خون و ضربان قلب مي‌شود، اگر سطح اين هورمون در بدن كنترل نشود، باعث بروز مشكلات جدي از جمله افسردگي خواهد شد.

  • درمان اختلال دو قطبي با غلات

غلات مقوي قلب هستند و اثر آرام بخشي بر خلق و خو دارند. شايد براي‎تان جالب باشد كه بدانيد، مصرف كربوهيدرات‌ هاي پيچيده مثل برنج قهوه‌اي و نان گندم كامل مي‌تواند توليد سروتونين در مغز را تحريك كند؛ كمبود سروتونين بر خلق ‌و خو تأثير منفي مي‌گذارد و منجر به اضطراب و افسردگي بيشتر مي‌شود.

  • لبنيات

لبنيات شادي آور هستند. از اين به بعد، هورمون هاي شادي زاي بدن خود را با شير، ماست و پنير شارژ كنيد. اين مواد لبني، ريبوفلاوين فراوان دارند، دريافت مقادير فراوان از اين ويتامين، سيستم ‌سنتز و ترشح پروتئين را كنترل مي‌كند؛ در صورت كمبود ريبوفلاوين بدن بلافاصله واكنش نشان مي‌دهد و همين مسئله باعث استرس و تحريك حس افسردگي در فرد خواهد شد.

  • مصرف ميوه و سبزيجات تازه

سيب، پرتقال و موز از ميوه هاي پر ويتامين و ضد افسردگي هستند. اين ميوه‌ ها مانند خانواده توت‌ ها حاوي فيبر و مقدار زيادي ويتامين C هستند و مي‌توانند باعث بهبود عملكرد سيستم ايمني شوند. اين ميوه ها به خصوص موز باعث توليد هورمون سروتونين در بدن مي‌شوند؛ خوردن يك كاسه سالاد ميوه مي‌تواند به شما احساس شادي و آرامش منتقل كند.

  • چاي گياهي بابونه ( داروي گياهي بيماري دو قطبي )

طب سنتي افسردگي شما را درمان مي‌كند، براي درمان اختلال دو قطبي و انواع مختلف افسردگي، در كنار دمنوش و چاي زعفران يا چاي كوهي و چاي ماسالا مي‌توانيد گياهان دارويي ديگر را امتحان كنيد.

از اين بعد، بي خوابي هاي ناشي از افسردگي را با دمنوش و چاي بابونه درمان كنيد. افزودن كمي شير به اين داروي گياهي، مي‌تواند خاصيت آرام بخشي آن را بيشتر كند.

  • شكلات تلخ

همه چيز تقصير به هم ريختگي هورمون ها است، مصرف شكلات تلخ مي‌تواند سطح هورمون كورتيزول ( هورمون استرس ) را در بدن كنترل كند. همچنين اين ماده مي‌تواند هورمون‌ هاي اپي نفرين و نوراپي نفرين را كه باعث بروز احساس اضطراب و عصبانيت در فرد بيمار و افسرده مي‌شوند، كاهش دهد؛ اگر مي‌خواهيد مغز شما آرامش بيشتري داشته باشد، شكلات تلخ بخوريد.

نظر شما درباره افسردگي و انواع مختلف آن چيست؟ آيا تا به حال يك روان پريش دو قطبي و رفتار هاي خاص آن را ديده‌ايد؟ به نظر شما كدام يك از درمان هاي خانگي و خوشمزه مي‌تواند شما را از شر اين بيماري نجات دهد؟ نظرات خود را با ما در ميان بگذاريد.


برچسب: بيماري , دارو , سلامتي , افسردگي , مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۸ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۴۷:۰۴ توسط:مجله دلتا موضوع:

خواص چاي ماسالا

چاي ماسالا بخوريد؛ يك چاي هندي و پر ادويه اما خوش عطر و طعم! درباره خواص اين چاي گياهي چه مي‌دانيد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.
خواص-چاي-ماسالا

چاي ماسالا يك نوع چاي هندي پر ادويه و خوش عطر و طعم است؛ اين گياه در هند مي‌رويد و خواص پزشكي فوق العاده‌اي دارد كه بسياري از بيماري ها را درمان مي‌كند؛ تا به حال به اين سؤال فكر كرده‌ايد كه يك فنجان چاي هندي پر ادويه ماسالا چه خواصي براي سلامت بدن دارد؟ اگر مي‌خواهيد درباره خواص چاي ماسالا بيشتر بدانيد، مجله دلتا را ورق بزنيد، با ما همراه باشيد.

خواص چاي ماسالا

چاي ماسالا ( چاي هندي ) چيست؟ 

يك چاي گياهي با ريشه هندي كه در آن چاي سياه به همراه ادويه هاي مختلف و پر خاصيت مثل زنجبيل، هل، دارچين، ميخك و فلفل سياه وجود دارد كه البته طعم متفاوتي ( شيرين و تند ) به اين گياه بخشيده است. برخلاف چاي معمولي كه با آب درست مي‌شود، در تهيه‌ چاي ماسالا هم از آب و هم شير گرم استفاده مي‌شود.

چاي ماسالا چيست

خواص چاي ماسالا 

يك فنجان نوشيدني پر ادويه و خوش عطر و طعم؛ تركيب زنجبيل، هل، دارچين، ميخك و فلفل سياه در اين دمنوش و چاي گياهي معجزه مي‌كند؛ در ادامه خواص چاي ماسالا را بيشتر بررسي مي‌كنيم:

فوايد چاي ماسالا براي درمان سرماخوردگي

براي درمان سرماخوردگي دمنوش هاي گياهي مثل بابونه، اسطوخودوس، گل گاو زبان و … بسيار مفيد هستند، از چاي هاي گياهي مثل چاي سبز، چاي كوهي و چاي ماسالا ( چاي هندي ) هم نمي‌توان گذشت!

يكي از خواص چاي ماسالا، خاصيت ضد التهابي، ضد قارچي و ضد باكتريايي آن است كه سرماخوردگي و گرفتي گلو و بيني را برطرف مي‌كند. مخلوط ميخك و زنجبيل ( مواد ضد التهاب ) در اين دمنوش گياهي ضد سرماخوردگي است، فقط بهتر است اين چاي يا دمنوش گياهي را به صورت داغ ميل كنيد.

چاي ماسالا ؛ گياه انرژي زا

يك فنجان چاي ماسالا مانند قهوه شما را سرحال مي‌كند. كافئين موجود در اين چاي گياهي انرژي بدن را افزايش مي‎دهد؛ پس مصرف روزانه اين چاي را فراموش نكنيد.

تقويت سيستم ايمني بدن

اين چاي گياهي سيستم ايمني بدن شما را تقويت مي‌كند. ميخك و دارچين به عنوان دو ماده ضد التهاب قواي بدن را تجديد مي‌كنند و مانند يك سرباز دفاعي مانع از ورود عفونت ها به بدن مي‌شوند.

تقويت دستگاه گوارش و هضم غذا

ادويه هاي موجود در چاي ماسالا به خصوص ميخك باعث تقويت دستگاه گوارش بدن مي‌شود، تركيب اين ادويه در كنار زنجبيل علاوه بر خاصيت آرام بخشي به تقويت دستگاه گوارش و هضم غذا كمك مي‌كند. وجود دانه هاي مغذي و معطر هل هم به توليد بزاق كمك مي‌كند و به عنوان يك گياه ضد نفخ، جريان هضم غذا را بهبود مي‌بخشد.

فوايد چاي ماسالا

دمنوش ماسالا ؛ ضد سرطان

چاي ماسالا يا دمنوش ماسالا هم مثل چاي سياه و سبز سرشار از آنتي اكسيدان هاي طبيعي است؛ وجود ادويه هاي مغذي مثل هل، ميخك، دارچين و زنجبيل در اين چاي گياهي، كلسترول، ضربان قلب و فشار خون را كنترل  و با راديكال هاي آزاد بدن و انواع سرطان هم مبارزه مي‌كند.

كاهش درد قاعدگي

سندرم پيش از قاعدگي خانم ها با دمنوش و چاي گياهي ماسالا قابل كنترل و درمان است؛ فقط كافي است در زمان پريود و شروع درد هاي شكمي از اين معجون گياهي استفاده كنيد.

كنترل ديابت و قند خون

يكي از شايع ترين خواص دمنوش و چاي گياهي ماسالا كنترل قند خون است؛ اين چاي گياهي حساسيت به انسولين را در بدن افزايش و سطح قند خون را كاهش مي‌دهد، معمولا بدن بعد از مصرف اين چاي قند اضافي را بهتر دفع مي‌كند.

خواص چاي ماسالا براي لاغري

اين چاي هم مثل ديگر دمنوش هاي گياهي به كاهش وزن كمك مي‌كند. ادويه هاي بي‌نظيري كه در تركيب اين چاي به كار رفته است، باعث چربي سوزي مي‌شوند. براي لاغري مي‌توانيد از اين چاي گياهي پر خاصيت استفاده كنيد.

چاي ماسالا از تركيب شير گاو يا شير سويا ( منبع خوب پروتئين  ) تهيه مي‌شود كه احساس سيري در فرد ايجاد مي‌كند.

چاي ماسالا

طرز تهيه چاي ماسالا ( چاي ماسالاي خانگي و فوري ) 

درست است كه تاريخچه اين گياه با آن ادويه هاي تندش به هند مي‌رسد اما اين چاي گياهي را مي‌توانيد در خانه هم تهيه كنيد؛ براي تهيه چاي ماسالاي خانگي به اين مواد احتياج داريد:

مواد لازم 

  •  ۲۰ دانه فلفل سياه
  •  ۵ عدد ميخك
  • ۵ عدد هل سبز
  • يك عدد چوب دارچين
  • پنج فنجان آب
  •  ۵ قاشق غذاخوري چاي سياه
  • ۱۰ سانتي متر ريشه زنجبيل تازه

طرز تهيه 

ابتدا، فلفل سياه، ميخك، هل و دارچين را در حرارت بسيار كم و به مدت ۲ دقيقه روي شعله قرار دهيد، سپس مواد را خارج كنيد و بگذاريد تا خنك شود. مخلوط آب و زنجبيل را به مواد اضافه كنيد و اجازه دهيد تا به مدت ۲۰ دقيقه باقي بمانند البته مراقب باشيد تا ادويه ها مدت زمان زيادي نجوشند؛ چون تلخ مي‌شوند؛ چاي گياهي شما آماده است؛ نوش جان!


برچسب: بيماري , تغذيه , سلامتي , طب سنتي , مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۸ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۳۸:۴۴ توسط:مجله دلتا موضوع: