قالیشویی
تعمیر درب پارکینگ
مجله دلتا مجله دلتا .

مجله دلتا

مدل هاي كيف چرم و نگهداري از آن

كيف چرم با لباس هاي جين، نخي، پشمي، كتان و ساير پارچه ها قابل ست كردن است.

كيف چرم

كيف چرم

در صنعت مد، از پارچه چرم در توليد كيف، كفش، اكسسوري و پوشاك استفاده مي‌شود. چرم يك ماده طبيعي با انعطاف و دوام بسيار زياد است كه از پوست حيوانات به دست مي‌آيد. براي حمايت از محيط زيست و حيوانات، توليد چرم صنعتي يا مصنوعي از مواد پليمري گسترش يافته است. چرم مصنوعي بسيار شبيه به نوع طبيعي آن ساخته مي‌شود و در بسياري موارد تشخيص آن ها از هم دشوار است. چرم مصنوعي رنگ پذير است و در انواع رنگ ها توليد مي‌شود در حاليكه چرم طبيعي به رنگ هاي مشكي، قهوه اي و سفيد توليد مي‌شود. در اين مطلب مجله دلتا با محبوب ترين مدل هاي كيف چرم و روش نگهداري از آن آشنا شويد.

مدل هاي كيف چرم

كيف دستي يا كيف پول، در انواع طرح هاي گوناگون، نيازهاي روزمره ما را رفع مي‌كند. براي حمل وسايل كوچك، بزرگ و با ارزش مورد استفاده قرار مي‌گيرد و در بيش تر موارد به داشتن ظاهري شيك كمك مي‌كند. اكنون با وجود طرح و مدل هاي گوناگون، بيش از هر زماني، گزينه هاي زيادي براي انتخاب پيش رو داريم كه مي‌توانيم طرح مورد علاقه خود را از بين آن ها پيدا كنيم. داشتن سبك خاص در ظاهر، نمايان كننده شخصيت فرد است.

كيف اداري

كيف اداري

كيف چرم اداري، به دليل كيفيت بالاي چرم، يكي از پر طرفدارترين مدل ها در بين افراد است كه آن را به طور روزانه در محل كار نيز استفاده مي‌كنند.

كيف دستي

كيف دستي

كيف دستي، در اندازه هاي كوچك تا بزرگ توليد مي‌شود و مي‌توان همه چيز از جمله تلفن همراه، لوازم آرايشي، كتاب، دسته كليد و … را با آن حمل كرد. داشتن كيف چرم مشكي و قهوه اي، يكي از ضروري ترين اقلامي است كه هر خانمي در كمد خود نگه مي‌دارد. اين رنگ ها، به دليل داشتن ماهيت خنثي با انواع رنگ هماهنگ مي‌شوند و جنس چرم در كنار پارچه هاي گوناگون جلوه زيبايي ايجاد مي‌كند.

كيف چرم رو دوشي

كيف چرم رو دوشي

مدل كيف رو دوشي، مانع آزادي حركت فرد نمي‌شود و معمولا داراي بندي با اندازه متغيير است. به دليل فاصله اي كه با بدن دارد، بر خلاف كوله پشتي، باعث تعريق نمي‌شود. كيف رو دوشي، بند پهن، و وزن سبكي دارد. ابعاد آن را متناسب با نياز و اندام خود انتخاب كنيد. ابعاد خيلي بزرگ حركت شما را تحت الشعاع قرار مي‌دهد و كيف هاي رو دوشي كوچك زياد كاربرد ندارند. براي استفاده روزمره، دانشگاه و محل كار مناسب است.

كيف چرم مجلسي

كيف چرم مجلسي

چرم، جلوه اي شيك و مجلل دارد به همين دليل در مراسم رسمي نيز مي‌توان از كيف هاي چرمي استفاده كرد. رنگ هاي مشكي، عسلي و طوسي از محبوب ترين كيف هاي چرم مجلسي است، كه با بيش تر رنگ ها ست مي‌شود. كيف مجلسي براي همراه بردن لوازم ضروري از جمله كارت اعتباري و گوشي همراه استفاده مي‌شود، به همين دليل اندازه كوچكي دارد و توي دست جا مي‌شود. در بعضي از مدل ها داراي بندي ظريف و زنجير مانند است.

نگهداري

كيف چرم، ماندگاري بالايي دارد، به شرطي كه به خوبي از آن نگهداري شود. ماندگاري چرم به جنس و نحوه استفاده از آن بستگي دارد.

كيف را بعد از استفاده با دستمال گردگيري كنيد و در جاي خنك قرار دهيد. اگر آن را كم تر مورد استفاده قرار مي‌دهيد، بهتر است آن را درون كيسه پارچه اي بگذاريد تا آلودگي ها را به خود جذب نكند و در معرض سايش با ساير لوازم قرار نگيرد.

درون كيف را با كاغذ باطله يا پارچه پر كنيد تا فرم خود را حفظ كند و چروك نشود.

هيچ وقت كيف چرم را با آب و دستمال هاي مرطوب پاك نكنيد. اين كار باعث ايجاد قارچ و كپك روي كيف مي‌شود. از حوله هاي خشك يا تميز كننده هاي مخصوص كمك بگيريد.

هر گونه لكه و آلودگي را به سرعت از روي كيف چرمِ خود بزداييد و پاك كنيد تا به بافت آن نفوذ نكند.

همچنين بخوانيد:

پالتو ؛ پوشاك زمستاني محبوب

۵ مدل لباس عروس شيك

انواع شلوار جين مردانه

انواع مدل هاي كفش كتوني

مدل لباس مجلسي زنانه و دخترانه ۲۰۲۰

براي مشاهده مطالب بيشتر از مجله مد و زيبايي دلتا ديدن نماييد

 


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۴۵:۲۵ توسط:مجله دلتا موضوع:

روغن شترمرغ ؛ مناسب پوست، مو و ناخن

روغن شترمرغ يكي از محصولات طبيعي، مناسب براي زيبايي پوست، مو و ناخن است.

روغن شترمرغ

روغن شترمرغ

روغن شترمرغ داراي ويتامين و اسيد هاي چرب مفيد از جمله امگا ۳، ۶ و ۹ است كه از لايه هاي چربي موجود در پوست شترمرغ به دست مي‌آيد. اين روغن براي مصارف درماني و زيبايي پوست و مو مورد استفاده قرار مي‌گيرد. در اين بخش از مجله دلتا با خواص اين محصول بيش تر آشنا خواهيد شد.

روغن شترمرغ رطوبت پوست را نگه مي‌دارد و با رساندن مواد مغذي، سبب تقويت آن مي‌شود. مولكول هاي اسيد چرب موجود در اين روغن در دماي كم ذوب مي‌شود و تركيبي نزديك به اسيدهاي طبيعي پوست انسان دارد. هنگام استفاده از روغن شترمرغ، روي پوست، به سرعت جذب مي‌شود و چربي اضافي باقي نمي‌گذارد. اين روغن در توليد انواع محصولات آرايشي به كار مي‌رود، تا از خشكي، ترك خوردگي، التهاب و پير شدن پوست جلوگيري كند.

تقويت پوست

هميشه پيشگيري بهتر از درمان است. با استفاده از روغن شترمرغ براي پوست، مي‌توان از بروز بيماري هاي پوستي جلوگيري كرد و به عنوان مكمل دارويي، به روند بهبود مشكلات پوستي سرعت داد.

براي مقابله با خشكي پوست و ايجاد رطوبت كافي، پس از استحمام، مقدار كمي از روغن شترمرغ را كف دست ريخته و تمام صورت و گردن را به آرامي ماساژ دهيد.

بعد از حمام كردن منافذ پوست باز هستند و سلول هاي مرده از بين رفته اند، در چنين شرايطي پوست آمادگي لازم براي جذب مواد مغذي را دارد. اين روغن به خوبي جذب مي‌شود و صورت را چرب نمي‌كند.

استفاده از روغن شترمرغ به عنوان ضد آفتاب

اشعه ماورا بنفش خورشيد (UV) سبب آسيب ديدنِ پوست و افزايش احتمال سرطان مي‌شود، اگر به كرم هاي ضد آفتاب حساسيت داريد، مي‌توانيد از روغن شترمرغ، براي محافظت از پوست خود كمك بگيريد. اين روغن مانند لايه اي محافظت روي پوست صورت و دست ها عمل و اشعه هاي مضر را منعكس مي‌كند.

تقويت پوست

درمان آكنه

به كار بردن روغن شترمرغ بعد از پاكسازي صورت، از رشد قارچ ها جلوگيري مي‌كند و با از بين بردن باكتري هاي سطح پوست، احتمال بروز آكنه و جوش سر سياه را كاهش مي‌دهد، و با تقويت پوست، سبب مي‌شود سلول هاي تازه، جاي پوست مرده و آسيب ديده را بگيرند.

جلوگيري از پيري پوست

به دليل سبك زندگي مدرن و قرار گرفتن در معرض آلودگي هاي بي شمار، به طور روزانه، پوست افراد در معرض خطرهاي زيادي از جمله پيري زودرس قرار دارد. روغن شترمرغ يكي از بهترين راه هاي جلوگيري از اين مورد است. پيش از ايجاد چين و چروك پوست، از روغن شترمرغ استفاده كنيد. اين روغن بافت پوست را ضخيم تر و به رشد سلول هاي جوان كمك مي‌كند.

روغن شترمرغ براي ناخن و مو

روغن شترمرغ به غير از پوست براي تقويت ناخن و مو نيز، گزينه مناسبي است. همان طور كه گفته شد، اين ماده به ساختار سلولي پوست انسان شبيه است، بنابراين مي‌توان براي براق شدن و رشد ناخن از فوايد اين روغن بهره برد.

به دليل سازگاري روغن شترمرغ با سلول هاي انسان، آن را مي‌توان در تمام بخش هاي پوست مورد استفاده قرار داد. اين محصول، سرشار از تري گليسيريد است كه سبب مي‌شود به سرعت جذب پوست سر شود. اين روغن سلول ها را تحريك مي‌كند و سبب رشد مجدد مو مي‌شود.

درمان موخوره

همچنين براي جلوگيري از ايجاد موخوره، اگر به طور مرتب با ماسك موي روغن شترمرغ، ساقه هاي مو را تقويت كنيد، باعث ترميم بافت آن خواهد شد و با نرم كردن مو، از ايجاد گره و شكنندگي جلوگيري مي‌كند.

پيشنهاد مطالعه: براي تقويت موي سر مي‌توانيد از روغن هاي متننوعي استفاده كنيد كه در همين راستا پيشنهاد مي‌كنيم مطلب “استفاده از روغن كرچك براي مو” را مطالعه كنيد.

ماسك مو روغن شترمرغ

نيازي به تركيب كردن اين روغن با ساير مواد وجود ندارد. روغن شترمرغ را به تنهايي به عنوان ماسك استفاده كنيد. ابتدا ساقه هاي مو را به آرامي به مدت ۲ تا ۳ دقيقه ماساژ دهيد. سپس چند قطره از آن را روي پوست سر بريزيد و با سر انگشتان ماساژ دهيد تا جذب شود. اين كار را يك روز در ميان انجام دهيد تا در دراز مدت تاثير آن را مشاهده كنيد.

شما براي حفظ زيبايي خود از چه روش هايي استفاده مي‌كنيد؟ تجربيات خود را با ما در ميان بگذاريد.

همچنين بخوانيد:

پالتو ؛ پوشاك زمستاني محبوب

مدل موي كوتاه براي انواع صورت ها

آرايش صورت گرد در ۶ مرحله

روش استفاده از كرم دور چشم

معرفي انواع كرم پودر براي صورت

براي مشاهده مطالب بيشتر از مجله مد و زيبايي دلتا ديدن نماييد

 


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۳۸:۴۲ توسط:مجله دلتا موضوع:

آرايش صورت ؛ زمينه سازي

آرايش صورت به فرد كمك مي‌كند اعتماد به نفس داشته باشد و نواقص صورت خود را بپوشاند.

آرايش صورت

آرايش صورت

آرايش صورت مراحل متعددي دارد كه روي برجستگي هاي صورت تاكيد و نواقص را رفع مي‌كند. براي اينكه سر در گم نشويد در اين بخش از مجله دلتا شما را راهنمايي مي‌كنيم تا زير سازي ارايش خود را به خوبي انجام دهيد.

پاكسازي

براي اينكه آرايش به خوبي روي صورت شما بنشنيد و ظاهري ناخوشايند نداشته باشد، ابتدا بايد با يكي از روش هاي مناسب جنس پوست خود، آن را پاكسازي كنيد. براي اين كار استفاده از ميسلار واتر به عنوان يكي از سريع ترين روش ها كه نيازي به آبكشي ندارد پيشنهاد مي‌شود. البته بهتر است به طور روزانه و مرتب، پوست را به خوبي تميز كنيد و آلودگي هايي كه در طول روز روي پوست جمع شده است، بزداييد.

بعد از شستن و پاكسازي پوست، با يك نرم كننده يا روغن گياهي منافذ را پر و از خشكي پوست جلوگيري كنيد. هرگز با پوست خود خشن برخورد نكنيد و به آرامي نرم كننده را روي پوست به صورت دوراني ماساژ دهيد. علاوه بر اينكه به تقويت و نرم شدن پوست كمك مي‌كنيد، آرايش نيز بهتر جذب صورت مي‌شود.

پيشنهاد مطالعه: يكي از روغن هاي گياهي كه براي استفاده بعد از پاكسازي توصيه مي‌شود، روغن آرگان است كه مي‌توانيد براي كسب اطلاعات بيش تر، مطلب “خواص روغن آرگان براي پوست و مو” را مطالعه كنيد.

پرايمر

پرايمر محصول آرايشي، خمير مانند است كه پوست صورت را يكدست و صاف مي‌سازد، و سبب ماندگاري بيش تر آرايش مي‌شود. در توليد پرايمر از مواد ضد چروك استفاده مي‌شود، به همين دليل علاوه بر اينكه به بهتر شدن آرايش كمك مي‌كند، از پوست مراقبت خواهد كرد. اين محصول ضد تعريق است و از پاك شدن آرايش، جلوگيري مي‌كند. مقدار كمي از پرايمر را با برس يا نك انگشت روي پوست بماليد و آن را به طور كامل پخش كنيد. بعد از ۲ تا ۳ دقيقه پرايمر جذب پوست شما خواهد شد. حالا نوبت مرحله بعدي است.

كرم پودر

همان طور كه در مطلب “معرفي انواع كرم پودر براي صورت” اشاره كرديم، كرم پودر داراي تنوع زيادي است كه با توجه به جنس پوست خود مي‌توانيد انواع مختلف آن را تهيه كنيد. كرم پودر براي ايجاد رنگدانه و محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشيد به كار مي‌رود. در بعضي از سبك هاي آرايشي ممكن است بخواهيد پوست خود را چند درجه روشن يا تيره تر كنيد، كرم پودر اين كار را براي شما مي‌كند.

دقت كنيد كمي از كرم پودر را روي گردن نيز بزنيد تا تفاوت رنگ بين صورت و گردن ايجاد نشود.

آرايش صورت

كانسيلر

كانسيلر يك پودر فشرده است كه براي پوشش دادن تيرگي و روشني هاي پوست و در واقع يكدست ساختن رنگ آن به كار مي‌رود. كانسيلر در انواع مختلف و به فرم هاي ماتيكي و پنكيك موجود است كه با توجه به سليقه و نياز خود مي‌توانيد هر كدام از آن ها را تهيه كنيد. معمولا براي رفع تيرگي زير چشم استفاده مي‌شود. مقدار كمي از اين محصول را به شكل مثلث زير چشم بزنيد و آن را با ضربه هاي آرام، پخش كنيد. براي برجسته نشان دادن لب ها كمي كانسيلر رنگ روشن، بالاي لب بزنيد.

از كانسيلر سبز، براي كم كردن تاثير رنگ قرمز، مانند التهاب و جاي جوش استفاده كنيد.

كانتورينگ

به تيره و روشن كردن بخش هايي از صورت براي برجسته سازي گفته مي‌شود. در اين مرحله استخوان گونه، چانه، گوشه داخلي چشم و نُك بيني را با هايلايتر هاي پودري روشن كنيد. سپس كانتورهاي تيره را براي ايجاد فرو رفتگي در فَك، شقيقه و اطراف بيني به كار ببريد. اگر پيشاني بلندي داريد با كرم هاي تيره، دور پيشاني را بپوشانيد و به خوبي جاي آن را محو كنيد.

در بخش هاي آتي آرايش كامل صورت را به شما آموزش خواهيم داد. ما را همراهي كنيد.

همچنين بخوانيد:

آرايش صورت گرد در ۶ مرحله

معرفي انواع كرم پودر براي صورت

پاك كننده صورت؛ ميس‌لار واتر

ريمل ، المان مهم آرايش چشم

پالتو ؛ پوشاك زمستاني محبوب

براي مشاهده مطالب بيشتر از مجله مد و زيبايي دلتا ديدن نماييد

 


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۲۶:۵۹ توسط:مجله دلتا موضوع:

مدل لباس مجلسي زنانه و دخترانه ۲۰۲۰

لباس مجلسي با توجه به مناسبت، فرهنگ، سليقه و اندام فرد متفاوت خواهد بود. براي آشنايي با انواع مدل ها اين مطلب را دنبال كنيد.
مدل لباس مجلسي

مدل لباس مجلسي

براي خريد و پيدا كردن مدل لباس مجلسي مناسب شب و روز گزينه هاي نا محدودي پيش رو داريد. هر كدام از مدل ها براي فرم بدن خاص، آب و هوا و فرهنگي متفاوت مناسب است. در اين مطلب مجله دلتا شما را براي انتخاب صحيح همراهي مي‌كنيم.

انتخاب مدل لباس مجلسي

در مرحله اول، فرم بدن خود را بشناسيد تا بتوانيد مدلي را انتخاب كنيد كه زيبايي شما را چند برابر كند. چند نكته كلي در انتخاب مدل لباس مجلسي را در نظر داشته باشيد:

  • لباس هايي با خطوط عمودي معمولا باعث مي‌شوند كه آن بخش، نازك تر ديده شود. در حاليكه خطوط افقي كاملا بر عكس عمل مي‌كنند و باعث پهن تر ديده شدن مي‌شوند. براي مثال اگر مي‌خواهيد پهلوي شما كشيده و لاغر به نظر برسد، لباسي انتخاب كنيد كه در قسمت پهلو، خطوط يا برش هاي عمودي دارد.
  • لباس هايي كه طرح بزرگ دارند، باعث مي‌شود چاق ديده شود. رنگ هاي تيره باعث مي‌شود محل مورد نظر فرو رفته به نظر برسد، به ويژه اگر در كنتراست با رنگ هاي روشن استفاده شود.
  • لباس هاي مجلسي كه كمربند دارند، انحناي كمر را به خوبي نشان مي‌دهند. اين لباس ها براي افرادي با فرم ساعت شني و مثلث مناسب است.
  • براي بزرگ تر نشان دادن بالا تنه استفاده از لباس هاي سنگ دوزي شده و مدل هايي كه در قسمت شانه چند لايه شده اند مطلوب است.
  • در مدل هايي كه بالا تنه حجيم دارند، استفاده از دامن هاي چسبان مي‌تواند با كوچك نشان دادن پايين تنه، باعث ايجاد تعادل شود.

انواع لباس مجلسي

شوميز

  • شوميز

به پيراهن هاي زنانه گفته مي‌شود كه آستين بلند دارند و معمولا از پارچه هاي حرير، ريون و گيپور دوخته مي‌شوند. اين مدل لباس مجلسي را در مهماني هاي غير رسمي مانند دورهمي و تولد مي‌پوشند. شوميز را مي‌توان با دامن يا شلوار ست كرد. اگر لباس هاي دو تكه مي‌پوشيد، بايد در ست كردن آن ها با هم دقت كنيد تا ظاهري شيك و بي عيب و نقص داشته باشيد.

 لباس ماكسي

  • ماكسي

ماكسي، لباسي بلند و براي تمام فصول مناسب است. انواع دكلته يا آستين دار از جنس هاي مختلف دوخته مي‌شود. اين مدل لباس مجلسي فرد را كشيده تر نشان مي‌دهد و آن را با كفش هاي پاشنه دار ست مي‌كنند. لباس ماكسي معمولا با پارچه هاي تك رنگ، كم طرح و نقش دوخته مي‌شوند تا از شلوغي جلوگيري كند.

لباس مجلسي سرهمي

  • سرهمي

لباس مجلسي سرهمي به مدلي گفته مي‌شود كه بخش بالا تنه لباس به طور پيوسته با شلوار، شلوارك يا دامن شلواري دوخته شده است. براي افرادي مناسب است كه شكمي صاف دارند و فرم اندام آن ها ساعت شني يا مثلثي است. سرهمي ها به فرد اعتماد به نفس مي‌بخشند. رنگ هاي روشن براي افرادي كه اندامي لاغر دارند، توصيه مي‌شود.

لباس برش خورده

  • لباس مجلسي مدل برش A

اين مدل در قسمت زير باسن داراي برش و مانند شكل حرف انگليسي A از كمر به پايين گشاد و براي پوشاندن پايين تنه اين مدل بسيار مناسب است. افرادي با فرم بيضي و گرد مي‌توانند لباس مجلسي برش A را براي داشتن ظاهري شيك انتخاب كنند.

لباس لمه

  • لباس لمه

لباس مجلسي لمه يكي از پر طرفدارترين مدل ها براي استفاده در مجالس و مهماني ها است. لمه به نخ هاي براق گفته مي‌شود كه در بافت پارچه به كار مي‌رود و از دور نمايي سايه روشن پديد مي‌آورد. اين پارچه سنگين و نرم است، به همين علت به بدن مي‌چسبد، فرم بدن را به خود مي‌گيرد و فرد را لاغر تر نشان مي‌دهد. از آنجا كه لباس هاي لمه حالت اكليلي دارند، بهتر است براي ايجاد تناسب، آرايش صورت مات در نظر گرفته شود.

لباس تيره

  • لباس مجلسي تيره

رنگ هاي تيره، مانند مشكي، سورمه اي، زرشكي و قهوه اي باعث مي‌شوند فرد لاغرتر ديده شود. به همين دليل افرادي كه اضافه وزن دارند يا مي‌خواهند بخشي از اندام خود را كوچك تر نشان دهند، مي‌توانند از لباس هاي تيره استفاده كنند. لباس هاي تيره براي مراسم هايي كه در شب برگزار مي‌شوند، مناسب تر است.

لباس يقه قايقي

  • لباس يقه قايقي

از ترندهاي سال ۲۰۲۰ ميلادي، لباس هاي يقه قايقي است. يقه هاي گشاد و افتاده كه تا سرِ شانه كشيده مي‌شوند. براي افرادي كه گردن باريك دارند مناسب است. مي‌توانيد با گردنبندهاي شلوغ و بزرگ تركيب جذابي ايجاد كنيد.

لباس مجلسي ميدي

  • ميدي

لباس مجلسي ميدي به نوعي لباس گفته مي‌شود كه قد كوتاه دارد و دامن آن تا بالاي زانو مي‌رسد. اين مدل افرادي با قد كوتاه را بلندتر نشان مي‌دهد و مناسب فرم بدن گرد و ساعت شني است. براي جشن هاي غير رسمي كاربرد دارد و آن را مي‌توان با كفش كتوني، پاشنه بلند و راحتي تركيب كرد. براي داشتن ظاهري رسمي تر مي‌توان زير آن جوراب هاي بلند يا جوراب شلواري پوشيد.

شما كدام مدل را مي‌پسنديد؟ نظرات خود را با ما در ميان بگذاريد.


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۱۹:۳۲ توسط:مجله دلتا موضوع:

ماسك خاك رس ؛ از بين برنده آكنه

ماسك خاك رس به از بين بردن چربي اضافي، آكنه و جوش سر سياه كمك مي‌كند.
ماسك خاك رس

ماسك خاك رس

نتايجي كه پس از استفاده از ماسك خاك رس براي صورت به دست مي‌آيد بي نظير است؛ صاف شدن سطح پوست و آبرساني، بدون خشك كردن پوست و از بين بردن چربي اضافي. اما برداشتن ماسك خاك رس از روي صورت ممكن است باعث التهاب شود. اما اگر ماسك صورت را به شكل صحيح استفاده و سپس پاك كنيد، نيازي نيست براي دستيابي به نكات مثبت، به خود آسيب بزنيد. در اين بخش از مجله دلتا هر آنچه در مورد ماسك خاك رس، نياز داريد به شما مي‌گوييم.

پوست چرب، به شدت مستعد آكنه و جوش، و يكي از روش هاي موثر براي مقابله و درمان آن، استفاده از ماسك خاك رس است. اين ماسك، يكي از اين روش هاي بلند مدت به شمار مي‌آيد. استفاده از ماسك خاك رس، باعث مي‌شود پوست شما پاكسازي شود و احساس سبكي داشته باشيد. به كار بردن اين ماسك، براي از بين بردن جوش هاي سر سياه توصيه مي‌شود.

ماسك خاك رس، سموم و باكتري ها را از عمق به سطح پوست مي‌كشد، چربي اضافي و سلول هاي مرده را در خود حل و به تنگ شدن منافذ پوست كمك مي‌كند.

براي جلوگيري از خشكي پوست، ماسك خاك رس را حداكثر دو بار در هفته استفاده كنيد. چنانچه جنس پوست شما خشك است، اين تعداد را به هفته اي يكبار يا دو هفته در ميان، كاهش دهيد.

ماسك لايه بردار پوست

طريقه مصرف ماسك خاك رس

  1. پيش از هر چيز، جاي راحتي براي دراز كشيدن در نظر بگيريد، تا زماني كه صورت خود را با ماسك پوشش داده ايد بتوانيد استراحت كنيد. ماسك خاك رس روي صورت خشك مي‌شود و اگر تحرك زيادي داشته باشيد، ممكن است سبب كشيده شدن و آسيب به پوست شود.
  2. هر گونه آلودگي، عرق و مواد آرايشي را به طور كامل از روي صورت بزداييد. مي‌توانيد از ميسلار واتر يا شير پاك كن كمك بگيريد. پاكسازي صورت پيش از استفاده از ماسك صورت، باعث مي‌شود  اثر بخشي آن افزايش يابد.
  3. نيازي نيست لايه ضخيمي از ماسك خاك رس را روي صورت خود بماليد. كافي است يك لايه نازك را با انگشتان خود به طور كامل روي صورت، به جز اطراف چشم و لب ها، پخش كنيد. با نفوذ اسيد ساليسيليك و بتائين ساليسيلات موجود در خاك رس، چربي هاي موجود در پوست، حل و به راحتي حذف مي‌شوند.
  4. به طور متوسط، ۲۰ تا ۳۰ دقيقه صبر كنيد. سپس آن را با آب ولرم بشوييد.

ممكن است فكر كنيد اگر ماسك را براي مدت طولاني روي صورت خود نگه داريد، تاثير آن را چند برابر خواهد كرد. اما در حقيقت پوست خود را تحريك مي‌كنيد و سبب التهاب آن مي‌شويد. هيچ وقت از آب داغ براي شستن پوست خود استفاده نكنيد، زيرا درجه حرارت شديد، پوست را تحريك مي‌كند و به آن آسيب مي‌زند.

انواع مختلف ماسك خاك رس در رنگ هاي سبز، خاكستري، سفيد مايل به قرمز و خاكي وجود دارد. بعضي از آن ها، موقع مصرف بايد با آب يا سركه سيب مخلوط شوند، ولي انواع ديگر مستقيما قابل استفاده است.

دقت داشته باشيد كه پوست شما بعد از پاكسازي و استفاده از ماسك، بستري مناسبي براي جذب مواد مغذي است. پس بهتر است بعد از شستشو و خشك كردن صورت، از نرم كننده، روغن گياهي و لوسيون هاي مرطوب كننده براي حفظ رطوبت استفاده كنيد. به مدت يك دقيقه، پوست را به صورت دوراني ماساژ دهيد تا به خوبي جذب پوست شود.
پيشنهاد مطالعه: اگر به دنبال تقويت و چرب كردن پوست خود هستيد، به شما پيشنهاد مي‌دهيم مطلب “خواص روغن آرگان براي پوست و مو” را مطالعه كنيد.

در صورت داشتن حساسيت پوستي، براي استفاده از ماسك خاك رس با دكتر متخصص مشورت كنيد. حتما قبل از به كار بردن اين ماسك، دستور العمل آن را بخوانيد.


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۱۳:۳۷ توسط:مجله دلتا موضوع:

انواع مدل هاي كفش كتوني

كفش كتوني به انواع مدل هاي كفش ورزشي گفته مي‌شود. براي آشنايي با آن ها ادامه مطلب را مطالعه كنيد.

انواع كتوني

كفش كتوني

كفش كتوني همان كفش ورزشي است، كه براي استفاده در موقعيت هاي ورزشي مانند باشگاه، تنيس، دوندگي و … مناسب است. ظاهر اين كفش ها بسته به جغرافيا و تغييرات مد، متغير است. راحتي كفش كتاني سبب شده است براي استفاده روزمره نيز مناسب باشد. در اين بخش از مجله دلتا با انواع كفش كتوني آشنا شويد.

كتوني را با نام كفش “اسنيكرز” نيز مي‌شناسند. واژه “sneak” به معناي “آرام و دزدكي حركت كردن” است. در گذشته، اين اسم به كفش هاي راحتي مناسب تنيس گفته مي‌شد. افرادي كه كفش تنيس به پا داشتند بي سر و صدا و آرام حركت مي‌كردند و صداي پاي آن ها روي زمين شنيده نمي‌شد، در حاليكه صداي راه رفتنِ ساير افراد شنيده مي‌شد. به همين دليل، اسم اين كفش ها كم كم به “اسنيكرز”، تغيير يافت.

خريد كتوني

پيش از خريد يك كفش كتوني خوب، در مورد ويژگي هاي آن تحقيق كنيد تا با انتخاب اشتباه سبب صدمه زدن به پاي خود نشويد. قبل از هر چيز، به نياز روزانه و سبك زندگي خود دقت كنيد تا بتوانيد انتخاب مناسبي داشته باشيد. چند نكته را هنگام خريد كتوني در نظر داشته باشيد

  • اگر ورزشي خاص انجام مي‌دهيد، كفش مناسب همان ورزش را تهيه كنيد.
  • پا در طول روز ورم مي‌كند، به همين دليل بهتر است خريد كفش را در زمان غروب، بعد از پياده روي يا ورزش انجام دهيد.
  •  براي اطمينان از خريد كفشي با اندازه مناسب، همان جورابي را كه معمولا استفاده مي‌كنيد، بپوشيد.
  • اطمينان حاصل كنيد كه پاشنه پا، كاملا به كفش مي‌چسبد. در غير اينصورت هنگام راه رفتن ممكن است پاي شما پيچ بخورد و باعث آسيب ديدگي شويد.

كفش پياده روي

انواع كتوني

كفش پياده روي

اگر اهل پياده روي هستيد، درپي يك كفش سبك باشيد. براي كاهش درد و حساسيت بايد پاشنه پا به طور صحيح داخل كفش قرار گيرد. كفش هايي كه كف آن گرد است، كمك مي‌كند وزن شما، روي تمام كف پا پخش شود و به يك قسمت فشار وارد نشود. كفش كتوني پياده روي، در قسمت جلو سفت و گشاد است كه امكان خم كردن انگشت را فراهم مي‌كند و فشار روي آن ها را كاهش مي‌دهد.

كتوني دوندگي

كتوني دوندگي

كفش كتوني مناسب دوندگي بايد ضربه و فشار ناشي از دويدن را روي پاشنه و نُك پا كاهش دهد. كفش دوندگي به گونه اي طراحي شده است كه فرد را رو به جلو هدايت مي‌كند و نياز به فشار زيادي روي پا وجود ندارد. يك جفت كفش با كيفيت، مي‌تواند احتمال شكستگي استخوان، پاره شدن تاندون و فشار به انگشتان پا را كاهش دهد.

كفش تنيس

كفش تنيس

وقتي تنيس بازي مي‌كنيد، حركات سريع و پرشي انجام مي‌دهيد. اگر يك بازيكن تنيس هستيد، كتوني مناسب شما بايد پا را از بيرون و داخل محافظت كند. به دليل پرش و فرود هاي پياپي و پر قدرت، بايد انعطاف پذيري بالا و كفپوشي نرم داشته باشد.

كتوني مربيگري

كفش مربيگري

چنانچه بيش از يك نوع ورزش انجام مي‌دهيد، به كفش كتوني مربيگري نياز داريد. اگر مي‌خواهيد ورزش هايي انجام دهيد كه در آن، به سمت جلو حركت مي‌كنيد، مانند دويدن روي تردميل، و همچنين حركت به اطراف، در سبك ورزش شما وجود دارد مانند ايروبيك، كفش مربيگري به خوبي مي‌تواند اين فشار ها را مهار كند و به حركت هاي ورزشي شما جهت دهد تا نيروي كم تري به پا هاي خود وارد كنيد.

كتوني كوهنوردي

كتوني كوهنوردي

اگر مي‌خواهيد كوهنوردي كنيد، كفش كتوني شما بايد در برابر گل و لاي، آب، سنگ هاي تيز و ضربه مقاوم باشد. كف كفش كوهنوردي، عاج دار و در قسمت پاشنه داراي كفي ضخيم تري است تا از ليز خوردن فرد در سطوح شيب دار و ناهمواري ها، و همچنين فرو رفتن اشيا تيز و برنده جلوگيري كند.

همچنين بخوانيد:

استايل جذاب در مهماني هاي پاييزي و زمستاني

پالتو ؛ پوشاك زمستاني محبوب

۵ مدل لباس عروس شيك

انواع شلوار جين مردانه

مدل لباس مجلسي زنانه و دخترانه ۲۰۲۰

براي مشاهده مطالب بيشتر از مجله مد و زيبايي دلتا ديدن نماييد

 


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۰۶:۱۷ توسط:مجله دلتا موضوع:

درمان سنگ كيسه صفرا بدون جراحي!

درمان سنگ كيسه صفرا در خانه! بهترين نوشيدني هاي مناسب براي اين بيماري را مي‌شناسيد؟ درمان هاي گياهي و خانگي آن را چطور؟ با مجله دلتا همراه باشيد.

درمان-سنگ-كيسه-صفرا

درمان سنگ كيسه صفرا بدون جراحي امكان پذير است؛ همه چيز به شما بستگي دارد؛ البته به تغذيه، ورزش و سبك زندگي شما! علت و علائم سنگ كيسه صفرا چيست؟ آيا مي‌دانستيد كه زنان بيشتر از مردان در معرض اين بيماري خطرناك قرار دارند؟ چگونه مي‌توان براي هميشه از شر اين سنگ هاي زرد و كوچك خلاص شد؟ شايد درمان هاي خانگي بتوانند به شما كمك كنند، با مجله دلتا همراه باشيد.

سنگ كيسه صفرا

سنگ كيسه صفرا چيست؟ 

صفرا چيست؟ سنگ كيسه صفرا توده هاي سفتي هستند كه در صفرا يا مجراي صفرايي توليد مي‌شوند. كيسه صفرا يك كيسه كوچك واقع در سمت راست بدن (زير كبد) است. برخي از مواد شيميايي موجود در كيسه صفرا مي‌تواند به يك سنگ بزرگ يا چند ذره كوچك تبديل شود، اگر اين سنگ ها مثل سنگ كليه دفع نشوند، مي‌توانند براي سلامت بيمار بسيار خطرناك باشند.

انواع سنگ كيسه صفرا 

اين سنگ هاي كوچك و بزرگ به رنگ هاي مختلف مثل زرد و قهوه‌اي كيسه صفرا را پر مي‌كنند، در ادامه با انواع مختلف آنها آشنا مي‌شويم.

  • سنگ كيسه صفراي كلسترولي

 شايع‌ ترين نوع سنگ كلسترولي است كه اغلب به رنگ زرد در بدن ظاهر مي‌شوند. اين سنگ‌ هاي صفرايي معمولا از كلسترول غير حل شده تشكيل شده‌اند.

  • سنگ كيسه صفراي رنگدانه اي

اين سنگ ها به رنگ قهوه ‌اي تيره هستند، زماني كه صفرا بيش از حد بيلي روبين داشته باشد، اين سنگ ها در بدن ايجاد مي‌شوند.

علائم سنگ كيسه صفرا

علت سنگ كيسه صفرا 

همانطور كه گفتيم، سنگ صفرا در ميان زنان بيشتر از مردان توليد مي‌شود. علت تشكيل اين سنگ ها مي‌تواند متفاوت باشد؛ ژنتيك و سابقه خانوادگي، سن ( بالاي ۶۰ سال)، ديابت، اضافه وزن، مصرف دارو هاي ضد بارداري و … مي‌توانند از علت هاي شايع اين بيماري باشند.

علائم سنگ كيسه صفرا ( درد كيسه صفرا ) 

سنگ ‌هاي صفرايي هم مانند سنگ كليه و مثانه ممكن است نشانه‌ يا علائمي خاصي را ايجاد نكنند. اگر سنگ صفرا در يك كانال انتقالي قرار گيرد؛ باعث انسداد كيسه صفرا مي‌شود. از جمله علائم شايع سنگ كيسه صفرا:

  • درد ناگهاني در قسمت فوقاني شكم
  • درد زير سينه
  • درد پشت بين تيغه ‌هاي شانه‌ به خصوص شانه راست
  • حالت تهوع و استفراغ

سنگ كيسه صفرا

درمان سنگ كيسه صفرا بدون جراحي 

براي درمان سنگ كيسه صفرا راه هاي مختلفي از جمله درمان دارويي و پزشكي، عمل جراحي ( برداشتن كيسه صفرا )، طب سوزني، يوگا و … وجود دارند، در اين ميان درمان هاي خانگي و طب سنتي مي‌توانند كمك بسيار زيادي به پيشگيري و درمان اين بيماري كنند.

شايد وقت آن شده است كه رژيم غذايي خود را تغيير دهيد، اگر مشكل صفرا داريد، رژيم گياهخواري يا رژيم غذايي كم چرب با فيبر فراوان را امتحان كنيد؛ سالاد سبزيجات به خصوص گوجه فرنگي هم مي‌تواند شروع خوبي براي پيشگيري از صفراي سنگ ساز باشد، با ما همراه باشيد تا با درمان هاي خانگي سنگ كيسه صفرا بيشتر آشنا شويد.

  • درمان سنگ كيسه صفرا با آب سيب يا سركه سيب

يكي از محلول هاي پاكساز كننده كيسه صفرا، مخلوط آب سيب و روغن زيتون است كه خاصيت سم زدايي بسيار قوي دارد البته تركيب آب و سركه سيب هم مي‌تواند كيسه صفرا را تميز و به دفع سنگ ها كمك كند. البته افراد مبتلا به ديابت، زخم معده و هيپوگليسمي بايد در مصرف اين آبميوه ها بيشتر مراقب باشند.

  • درمان سنگ كيسه صفرا با گياه قاصدك

جوشانده گياه قاصدك براي درمان مشكلات صفرا و كبد گزينه گياهي بسيار مناسبي است؛ نوشيدن عصاره و جوشانده گياه قاصدك به دفع سنگ صفرا كمك مي‌كند.

  • درمان گياهي سنگ كيسه صفرا با خار مريم

از گياه خار شيري يا خار مريم براي سم‌زدايي كبد، كليه، مثانه و كيسه صفرا استفاده مي‌شود. اگر مشكل سنگ صفرا داريد، از جوشانده اين گياه به صورت روزانه استفاده كنيد.

  • درمان صفرا با كنگر فرنگي

بعد از گوجه فرنگي، عصاره كنگر فرنگي باعث بهبود عملكرد كيسه صفرا مي‌شود. عصاره كنگر فرنگي، به افزايش صفرا كمك مي‌كند البته اين مسئله كه كنگر فرنگي به عنوان يك ماده سنگ شكن در كيسه صفرا عمل مي‌كند، در حال بررسي هاي بيشتر علمي است.

  • صفرا و روغن كرچك

روغن كرچك دوست كيسه صفراي شما است. اگر سنگ كيسه صفرا داريد، يك پارچه‌ را در روغن كرچك قرار دهيد، سپس آن را روي شكم و ناحيه صفرا ( محل درد ) بگذاريد و بعد از آن محل مورد نظر را ماساژ دهيد.

  • نعناع

نعناع فقط گياه ضد نفخ نيست كه به هضم غذا كمك كند. روغن نعناع ماده مغذي ترپن دارد؛ اضافه كردن عصاره اين گياه به چاي يا غذا مي‌تواند به عنوان يك سنگ شكن طبيعي عمل كند.

سنگ صفرا

  • آب ليمو ( بهترين نوشيدني براي كيسه صفرا )

آب ليمو هم مانند سركه مانع از ساخته شدن كلسترول در كبد مي‌شود. به طور كلي، آب مركبات، چنين خاصيتي دارند. از آنجايي كه عملكرد صفرا و كبد به هم مرتبط است، مصرف روزانه اين نوشيدني مي‌تواند براي صفرا بسيار مفيد باشد.

البته دمنوش هاي گياهي ديگر مثل تركيب چاي سبز با ليمو و عسل هم مي‌تواند براي صفرا گزينه مناسبي باشد. براي دفع سنگ صفرا روزانه دو فنجان قهوه يا مخلوط آب گلابي و عسل مصرف كنيد.

روش هاي پيشگيري از سنگ كيسه صفرا 

  • هيچ وعده‌ غذايي را از دست ندهيد.
  • آهسته وزن كم كنيد.
  • از مصرف غذا هاي چرب يا سرخ شده پرهيز كنيد.
  • لبنيات كم چرب را انتخاب كنيد.
  • از روغن‌ هاي گياهي استفاده كنيد.
  • رژيم غذايي گياهي و پر فيبر انتخاب كنيد.
  • غلات كامل، سبوس و نان هاي سبوس دار بخوريد.

يك مطلب پزشكي ديگر هم به پايان رسيد، نظر شما درباره سنگ كيسه صفرا و روش هاي درمان آن چيست؟ شما كدام روش درماني را بيشتر مي‌پسنديد؟ نظرات خود را با ما در ميان بگذاريد؛ مجله دلتا پزشك خانواده شما است.


برچسب: بيماري , تغذيه , سلامتي ,درمان , مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۴ دى ۱۳۹۸ساعت: ۰۲:۴۱:۴۳ توسط:مجله دلتا موضوع:

روش هاي افزايش تمركز و كنترل ذهن

چگونه تمركز كنيم؟ راهكار هاي افزايش تمركز و كنترل ذهن چيست؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.
افزايش-تمركز-و-كنترل-ذهن

قدرت ذهن خود را دست كم نگيريد! خسته، گيج و حواس پرت هستيد؟ در محل كار و دانشگاه تمركز كافي نداريد؟ روش هاي افزايش تمركز و كنترل ذهن را مي‌شناسيد؟ چگونه مي‌توانيد حافظه خود را تقويت كنيد؟ با اين ورزش هاي ذهني و روش هاي ساده خانگي؛ با مجله دلتا همراه باشيد.

افزايش تمركز

راهكار هاي افزايش تمركز و كنترل ذهن 

چگونه مي‌توانيم تمركز خود را افزايش دهيم؟ روش هاي تقويت حافظه و كنترل ذهن بسيار ساده‌اي وجود دارند كه ما از آنها به عنوان ورزش و تمرين هاي خانگي ياد مي‌كنيم با انجام دادن آنها مي‌توانيد به ضعف حافظه و حتي بيش فعالي و عدم تمركز خود غلبه كنيد. با صفحه سلامتي ما همچنان همراه باشيد.

تمرين تمركز ذهن ( راه هاي افزايش تمركز ) 

چگونه تمركز كنيم؟ جواب اين سؤال بسيار ساده است؛ تنها كاري كه شما بايد انجام دهيد اين است كه حواس پنجگانه خود را به كار بنديد البته با كمك اين روش هاي ساده:

  • تقويت حافظه و كنترل ذهن با موسيقي

گوش كردن به موسيقي ملايم باعث سلامت مغز و افزايش تمركز ذهن مي‌شود، تقويت حس شنيداري با گوش دادن به يك ملودي كلاسيك مي‌تواند حافظه و مغز را تقويت كند؛ درواقع موسيقي محرك سلول هاي مغز است و قدرت شنوايي را بالا مي‌برد.

كنترل ذهن

  • تمرين انجام كار با دست مخالف ( ورزش ذهن )

شايد شما هم اين مسئله را شنيده باشيد كه چپ دست ها از ذهن خلاق تري برخوردار هستند البته اين تمرين براي تقويت هر دو نيمكره مغز طراحي شده است؛ براي يك بار هم كه شده تمرين تمركز ذهن را خلاف هميشه انجام دهيد؛ مثلا اگر راست دست هستيد، سعي كنيد با دست چپ بنويسيد يا اين كار را در امور ساده تر مثل مسواك زدن، صحبت كردن با تلفن يا حتي قاشق دست گرفتن انجام دهيد.

به خاطر داشته باشيد كه اگر مغز شما چيز هاي جديدي را تجربه و حس فيزيكي (بينايي، شنوايي، بويايي و لامسه) را با حس عاطفي تركيب كند، سالم و قوي تر باقي خواهد ماند.

  • تمرين افزايش تمركز ذهن با حس بويايي

براي انجام اين ورزش ذهني فقط كافي است كه در يك فضاي كاملا آرام روي صندلي در حالي كه چشمان شما بسته است، بنشينيد و از يك نفر از دوستان‌تان بخواهيد كه ميوه يا نوشيدني هاي معطر مختلف را دست شما بدهد، آنها را بو كنيد، لمس كنيد؛ بوي قهوه، بوي نعناع و هزاران ماده پر خاصيت ديگر. اين تمرين به شما كمك مي‌كند تا مسير هاي عصبي مغز فعال شوند و گيرنده هاي بيني با مركز احساسي مغز ارتباط بهتري برقرار كنند.

قدرت ذهن

  • با صداي بلند كتاب بخوانيد ( تمرين قدرت ذهن )

وقتي با صداي بلند كتاب مي‌خوانيد يا به كتاب‌ خواندن ديگران گوش مي‌دهيد، نسبت به زماني كه در سكوت و بدون صدا مطالعه مي‌كنيد، از مدار هاي مغزي متفاوتي استفاده خواهيد كرد. اين حالت باعث تقويت حس شنوايي شما خواهد شد.

اگر كتاب به زبان ديگري باشد، ضمير ناخودآگاه و ذهن شما كنكاش بيشتري خواهد كرد، حتما شما هم اين نكته ساده را شنيده‌ايد كه ياد گرفتن يك زبان ديگر مي‌تواند به عنوان يك ورزش ذهني به تقويت حافظه بسيار كمك كند.

  • مديتيشن ؛ ورزش تمركز ذهن

مديتيشن و يوگا بهترين ورزش ذهن و مغز است؛ روي صندلي به گونه‌اي بنشينيد كه سرتان اندكي بالا و چانه رو به جلو باشد. آرام باشيد و از نظر ذهني به هيچ چيز فكر نكنيد، براي چند دقيقه به انگشت دست خود خيره شويد، بعد از مدتي، انگشت دست خود را عوض كنيد و دوباره به آن خيره شويد؛ اين كار تمركز ذهن شما را افزايش مي‌دهد. در حين مديتيشن با چشمان باز يا بسته مي‌توانيد يك موسيقي ملايم گوش كنيد.

همين تمرين را مي‌توانيد در حالت دراز كشيده انجام دهيد تا عضلات بدن شما در حالت ريلكس قرار بگيرند و ضربان قلب شما آرام تر شود. تمرين مديتيشن مي‌تواند با صداي موسيقي، آب يا صداي پرندگان و … همراه باشد؛ در اين حالت تنها كاري كه شما بايد انجام دهيد، گوش كردن و تمركز روي اين صدا هاي مختلف است.

كدام يك از ورزش هاي تمركز ذهن را بيشتر دوست داريد؟ اگر شما هم جزء آن دسته از افرادي هستيد كه مدام حواس‌تان پرت مي‌شود، بهتر است با يك مديتيشن ساده و روزانه شروع كنيد.


برچسب: تغذيه , سلامتي ,درمان , مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۴ دى ۱۳۹۸ساعت: ۰۲:۰۹:۴۱ توسط:مجله دلتا موضوع:

خواص شگفت انگيز موم عسل !

موم عسل بخوريد! بهتر است بگوييم كه عسل را به همراه موم آن بخوريد. درباره خواص موم عسل چه مي‌دانيد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.
خواص-موم-عسل

بعد از عسل و فراورده هاي مربوط به آن حالا نوبت به موم عسل مي‌رسد، درباره خواص موم عسل چه مي‌دانيد؟ شايد اولين و مهم ترين گزينه درماني آن رفع عفونت هاي بدن باشد؛ بنابراين موم عسل طبيعي مي‌تواند بهترين گزينه درماني و پزشكي براي سرماخوردگي باشد البته استفاده از اين ماده ارزشمند در صنعت آرايش و زيبايي هم كاربرد زيادي دارد. تا به حال ماسك موم عسل را امتحان كرده‌ايد؟ با مجله دلتا همراه باشيد تا درباره خواص موم عسل طلايي و شگفت انگيز اطلاعات بيشتري كسب كنيد.

خواص موم عسل

موم عسل ( عسل با موم ) 

بعد از خواص جادويي عسل طبيعي ( ماده عفونت زدا، زيباكننده پوست و مو، درمان كننده عفونت مثانه و مجاري ادرار، تقويت كننده معده و …) موم عسل وارد ميدان سلامتي مي‌شود. درواقع موم عسل توسط زنبور كارگر و به صورت طبيعي به وجود مي‌آيد. زنبور كارگر به وسيله هشت غده در شكم خود موم عسل را توليد مي‌كند، در ادامه با اين عصاره طلايي بيشتر آشنا مي‌شويم.

موم عسل

انواع موم عسل 

موم عسل هم مانند هر ماده طبيعي ديگري در انواع و رنگ هاي مختلفي وجود دارد. البته موم زرد رنگ، شكل اصلي و اساسي تمام انواع موم‌ هاي زنبور عسل است؛ نوع دوم آن، موم سفيد، يعني موم زرد و سفيد شده است و نوع آخر، از تأثير الكل بر موم زرد به دست مي‌آيد كه بسيار نادر است.

فوايد موم عسل

خواص موم عسل در طب سنتي 

اگر به فكر زيبايي و سلامت بدن خود هستيد، مصرف عسل را همراه با موم آن فراموش نكنيد. با ما همچنان همراه باشيد تا راز زيبايي و سلامتي با اين عصاره طلايي رنگ و جادويي را بيشتر بدانيد، درباره خواص موم عسل هرچه بگوييم باز هم كم است:

  • سلامت دستگاه گوارش ( خاصيت موم عسل براي معده )

اگر معده درد داريد، عسل را همراه با موم آن بخوريد. اين ماده غذايي ارزشمند ورم معده را درمان مي‌كند و باعث حركت روان غذا در دستگاه گوارش و معده مي‌شود البته موم عسل و مولكول هاي آن در دستگاه گوارش تجزيه كاملي ندارند و به همان صورت كه جذب بدن شده‌اند، از طريق مدفوع خارج مي‌شوند.

  • فوايد موم عسل براي پوست صورت ( ماسك موم عسل براي پوست )

موم عسل پوست صورت شما را زيبا تر خواهد كرد. آيا تا به حال از ماسك موم عسل استفاده كرده‌ايد؟ بهتر است بدانيد كه خاصيت ضد التهابي و ضد باكتري موم عسل باعث مي‌شود كه هر گونه جوش، لك و آكنه هاي پوستي از بين بروند.

گاهي اوقات، روي پوست بدن و صورت ما باكتري هايي به نام استافيلوكوكوس اورئوس و كانديدا آلبيكانس لانه گزيني مي‌كنند كه باعث عفونت هاي شايع پوستي مي‌شوند. نگران نباشيد! تركيب موم عسل با روغن زيتون مانع از رشد اين باكتري ها مي‌شود؛ به همين دليل است كه از اين ماده در انواع لوازم بهداشتي و آرايشي استفاده مي‌شود.

  • بهداشت دهان و دندان

خاصيت ضد التهاب و ضد باكتري موم عسل باعث شده است كه اين ماده به استحكام دندان و لثه ها كمك كند. اگر ورم لثه، آبسه يا برفك دهان داريد، موم عسل را امتحان كنيد.

موم عسل ترشح بزاق دهان را زياد مي‌كند؛ درنتيجه براي افراد سيگاري گزينه بسيار مناسبي است. همچنين اين ماده زنگ و جرم دندان ها را از بين مي‌برد و لثه را محكم مي‌كند.

فوايد موم عسل براي پوست

  • درمان سرماخوردگي ؛ خاصيت جادويي موم عسل

مصرف عسل همراه با موم آن به درمان سرفه، گلودرد، سينوزيت، زكام اسپاسمي، ناراحتي هاي تنفسي و سرماخوردگي و عفونت هاي ناشي از آن كمك مي‌كند. شايد براي‎تان جالب باشد كه بدانيد اين ماده ارزشمند باعث پاكسازي راه بيني و حلق و بهبود زخم آنها و تقويت سيستم ايمني بدن مي‌شود. سعي كنيد جويدن موم عسل را مانند آدامس تمرين كنيد.

  • خواص موم عسل براي كبد

درصد الكل كمي كه در موم عسل وجود دارد، باعث ضد عفوني شدن بدن مي‌شود. موم عسل آنتي اكسيدان هاي فراوان و طبيعي دارد كه از تجمع چربي در كبد جلوگيري مي‌كند؛ در نتيجه كبد شما چرب نخواهد شد.

  • زيبايي لب ها و رفع ترك هاي بدن

يكي از خواص زيبايي موم عسل مرطوب نگه داشتن پوست لب ها و جلوگيري از ترك خوردن و پوسته پوسته شدن آنها است. موم عسل به دليل اينكه رطوبت خوبي به كل سطح پوست بدن مي‌دهد، از ترك خوردن لب ها جلوگيري مي‌كند.

البته خواص ضد التهابي موم زنبور عسل بر عفونت‌ هاي قارچي پوست و خارش كشاله ران هم تأثير گذار است، ويتامين A‌ موجود در اين ماده غذايي كلاژن ساز است و ترك هاي پوستي ( به خصوص در دوران حاملگي ) را برطرف مي‌كند، براي اين منظور از تركيب موم عسل و روغن زيتون استفاده كنيد.

  • خواص موم عسل براي مردان

موم عسل پروستات مردان را درمان مي‌كند. درواقع اين ماده قدرت باروري و نيروي جنسي مردان را افزايش مي‌دهد البته اگر عفونت ادراري، مثانه يا مشكل پروستات داشته باشيد، مي‌توانيد با موم عسل و به صورت طبيعي اين مشكلات را كنترل و درمان كنيد.

  • درمان تبخال تناسلي

اين بيماري از ويروس HSV توليد مي‎شود و در آلت تناسلي رشد مي‌كند. Propolis موجود در موم عسل مانند يك مسكن درد يا زخمي كه در اثر اين عفونت به وجود آمده است، درمان مي‌كند.

نظر شما درباره موم عسل چيست؟ اگر تا به حال عسل را به صورت طبيعي و جداگانه مصرف مي‌كرديد، وقت آن رسيده است كه در سبك تغذيه خودتان تغييراتي ايجاد كنيد؛ نوش جان!


برچسب: ر،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۴ دى ۱۳۹۸ساعت: ۰۱:۳۸:۱۵ توسط:مجله دلتا موضوع:

خواص تيامين ( ويتامين b1 ) چيست؟

ويتامين و مكمل تيامين را مي‌شناسيد؟ اين ويتامين از خانواده بزرگ ويتامين B‌ است كه وجود آن براي بدن ضرورت دارد؛ خواص و عوارض كمبود اين ويتامين را در مجله سلامتي دلتا بخوانيد.
خواص-ويتامين-B1

بعد از زينك پلاس و اسيد فوليك حالا نوبت به تيامين مي‌رسد. خواص ويتامين b1‌ چيست؟ تيامين يا همان ويتامين b1‌ خواص زيادي براي بدن دارد؛ به طور كلي، خانواده بزرگ ويتامين b مي‌تواند در زيبايي پوست و مو و سلامت و محافظت از بدن در مقابل بيماري ها نقش مهي ايفا كند. با مجله دلتا همراه باشيد تا درباره تيامين و خواص ويتامين b1 اطلاعات بيشتري كسب كنيد.

خواص ويتامين b1

تيامين ( ويتامين b1 ) ؛ ويتامين محلول در آب 

تيامين يا ويتامين ب ۱ يكي از دسته هاي مهم از گروه و خانواده بزرگ ويتامين B‌ است؛ اين ويتامين به بدن كمك مي‌كند كه از انرژي كربوهيدرات استفاده كند؛ اين مسئله براي متابوليسم گلوكز بسيار ضروري است و نقش كليدي در بهبود عملكرد اعصاب، عضلات بدن و نيروي قلب دارد.

ويتامين B1 يا تيامين يك ويتامين محلول در آب است؛ درواقع ويتامين ها را طبق موادي كه در آن حل مي‌شوند، دسته بندي مي‌كنند، بعضي از ويتامين ها در آب و بقيه در چربي حل مي‌شوند. ويتامين هاي محلول در آب و از جمله ويتامين ب۱ از طريق جريان خون منتقل مي‌شوند، هر ويتاميني كه در بدن استفاده نشود، توسط ادرار دفع مي‌شود، در ادامه درباره خواص ويتامين ب۱ بيشتر صحبت خواهيم كرد.

پيشنهاد مطالعه: براي بررسي بيشتر انواع ويتامين ها مي‌توانيد به مقاله ” همه چيز درباره ويتامين” مراجعه كنيد.

كاربرد تيامين ( خواص ويتامين b1 ‌) 

همانطور كه گفتيم، تمام ويتامين هاي B در آب حل مي‌شوند. تيامين يا ويتامين ب۱، كربوهيدرات، چربي و پروتئين را به انرژي يا گلوكز در بدن تبديل مي‌كند.  درباره خواص ويتامين ب۱  چه مي‌دانيد؟ استفاده از اين ويتامين و مكمل هاي آن سلامت كبد، قلب، پوست، مو و چشم ها را تضمين مي‌كند، تيامين براي بهبود عملكرد مغز هم گزينه بسيار مناسبي است. مصرف مداوم تيامين ايمني بدن را بالا برده و استرس را كاهش مي‌دهد.

ويتامين b1

كمبود ويتامين b1  ( كمبود ويتامين ب۱ ) 

  • كمبود اين ويتامين مي‌تواند باعث كاهش وزن و بي اشتهايي شود؛ در اثر كمبود تيامين، مشكلات ذهني، مثل سردرگمي و از دست دادن حافظه كوتاه مدت، ضعف ماهيچه و مشكلات قلبي – عروقي رخ مي‌دهد.
  • سندرم Wernicke-Korsakoff يك اختلال جدي است كه مي‌تواند معتادان به الكل را مبتلا كند، اين بيماري با ميزان مصرف تيامين ارتباط دارد.
  • بيماري ايدز ( اچ آي وي) مي‌تواند جذب مواد مغذي بدن را كاهش دهد، اين مسئله مي‌تواند به كمبود ويتامين B1 منجر شود. مصرف اين ويتامين سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند.
  • از مكمل هاي تيامين در بهبود مشكلات گوارشي و اسهال مداوم و تهوع هم استفاده مي‌شود.

قرص تيامين

منابع غذايي ويتامين B1 ( ويتامين ب۱ ) 

  • يك رژيم غذايي مناسب سرشار از ويتامين b1 شامل چه خوراكي هايي است؟ شما مي‌توانيد ويتامين ب ۱ ‌را در جوانه هاي غلات، برنج قهوه اي، مخمر، گوشت گاو، آجيل و دانه هاي چرب مغذي پيدا كنيد.
  • مصرف ميوه ها و سبزيجات تازه را فراموش نكنيد، مواد غذايي حاوي ويتامين ب۱ شامل گل كلم، پرتقال، تخم مرغ، سيب زميني، مارچوبه و كلم است.

بدن ما به چه مقدار ويتامين B1 نياز دارد؟ 

دوز مناسب مصرفي براي مكمل و قرص هاي تيامين معمولا براي آقايان به صورت روزانه ۱.۲ و براي خانم ها ۱.۱ ميلي‌گرم است. زنان باردار و شيرده هم بايد هر روز ۱.۴ ميلي‌گرم تيامين مصرف كنند. البته قبل از مصرف اين مكمل ها بايد با پزشك مشورت كنيد.

عوارض جانبي قرص تيامين ( ويتامين ب۱ 

مصرف قرص تيامين يا مكمل هاي آن به مقدار مناسب بي‌خطر است، هر چند ممكن است بدن شما نسبت به اين دارو واكنش‌هاي آلرژيك و تحريكات پوستي نشان دهد. براي تزريق اين ويتامين هم تجويز پزشك لازم است البته شربت تيامين يك محصول تأييد شده توسط FDA است؛ اگر كبد شما مشكل دارد، در مصرف تيامين دقت كنيد.

نظر شما درباره خانواده بزرگ ويتامين B چيست؟ آيا تا به حال قرص، شربت يا مكمل هاي ويتامين B1 مصرف كرده‌ايد؟ تجربه هاي خود را با صفحه سلامتي مجله ما در ميان بگذاريد.


برچسب: بيماري , دارو , سلامتي , ويتامين , مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۴ دى ۱۳۹۸ساعت: ۰۱:۰۵:۳۶ توسط:مجله دلتا موضوع: