قالیشویی
تعمیر درب پارکینگ
مجله دلتا مجله دلتا .

مجله دلتا

۳ نوع ماسك سفيده تخم مرغ براي تقويت پوست

ماسك سفيده تخم مرغ يكي از ماسك‌هاي خانگي ارزان قيمت و ساده است كه فوايد زيادي دارد.
ماسك سفيده تخم مرغ

ماسك سفيده تخم مرغ

تخم مرغ منبعي سرشار از مواد مغذي است و آن را براي مصارف مختلف نيز به كار مي‌برند. بخش سفيده آن داراي ۴ گرم پروتئين و مواد معدني از جمله كلسيم، منيزيم و فولات است. اين مواد براي حفظ سلامت پوست مفيد هستند. در اين مطلب مجله دلتا به طرز تهيه و طريقه مصرف چند نوع ماسك سفيده تخم مرغ اشاره خواهيم كرد.

فوايد سفيده تخم مرغ

براي جلوگيري از پيري زودرس، افزايش مقاومت بافت پوست، روشن و يكدست شدن صورت، سفيده تخم مرغ به كمك شما خواهد آمد.

تمام افراد به سلامت و زيبايي پوست خود اهميت مي‌دهند و از انواع محصولات تجاري يا خانگي براي شادابي، درخشندگي و جوان ماندن بهره مي‌برند. مي‌توانيد با تهيه ماسك صورت از سفيده تخم مرغ، بدون پرداخت هزينه زياد، يك محصول خانگي مفيد براي تقويت پوست داشته باشيد. اين ماسك از بروز آكنه جلوگيري و چربي اضافي پوست را كنترل مي‌كند. همچنين پس از به كار بردن ماسك سفيده تخم مرغ منافذ پوست بسته و به اين صورت از تجمع آلودگي داخل سلول‌هاي پوست جلوگيري مي‌شود.

ماسك سفيده تخم مرغ ، آبليمو و عسل ؛ رفع كننده جوش سرسياه

مواد مورد نياز

  • سفيده ۱ عدد تخم مرغ 
  • ۱ قاشق چايخوري آبليمو
  • ۱ قاشق چايخوري عسل

روش آماده سازي و مصرف

نكته مهمي كه بايد در ذهن داشته باشيد اين است كه؛ قبل از به كار بردن هر ماسك صورت، حتما پوست خود را پاكسازي كنيد تا سلول‌هاي مرده، ذرات ريز، چربي‌هاي اضافي و آلودگي‌ها از عمق آن خارج و مواد مغذي به خوبي جذب پوست شود. صورت خود را با يك حوله نرم خشك كنيد.

در مرحله بعدي لازم است كل مواد با هم مخلوط شوند. ماسك را به كل صورت بماليد و به آرامي ماساژ دهيد. منتظر بمانيد تا ماسك سفيده تخم مرغ روي صورت شما خشك شود. بعد از گذشت ۱۵ دقيقه ماسك را از روي پوست خود برداريد و صورت را با آب ولرم شستشو دهيد.

عسل به از بين بردن باكتري كمك مي‌كند و آبليمو سبب از بين رفتن لكه‌هاي پوستي مي‌شود. سفيده تخم مرغ درون منافذ نفوذ، آلودگي‌ها را به خود جذب و به اين شكل زماني كه آن را از پوست جدا مي‌كنيد به خارج كردن جوش‌هاي سر سياه كمك مي‌كند.

پيشنهاد مطالعه: براي آشنايي با انواع روش‌هاي پاكسازي صورت مطلب “پاكسازي صورت چيست؟” را مطالعه كنيد.

ماسك خانگي

ماسك سفيده تخم مرغ و انگور ؛ مقابله با آكنه

مواد لازم

  • ۱ عدد سفيده تخم مرغ
  • ۷ عدد انگور

طرز تهيه و طريقه مصرف

انگور و سفيده تخم مرغ را در مخلوط‌كن با هم تركيب كنيد تا جايي كه كاملا صاف و يكدست شود. سپس ماسك به دست آمده را روي صورت بزنيد، بعد از ۱۵ دقيقه آن را بشوييد.

سفيده تخم مرغ به گردش خون در سطح پوست كمك مي‌كند، انگور سبب كاهش چربي اضافي شده و به اين صورت از ايجاد آكنه جلوگيري مي‌شود و التهاب ناشي از آن كاهش مي‌يابد.

سفيده تخم مرغ بعد از گذشت ۱ تا ۲ دقيقه روي پوست حالتي سفت و خشك پيدا مي‌كند. مراقب باشيد در طول زماني كه منتظر اثر گذاري اين ماسك هستيد، پوست صورت كشيده نشود و آسيب نبيند.

ماسك سفيده تخم مرغ ، آلوورا و بابونه ؛ آبرسان قوي

مواد لازم

  • ۱ عدد سفيده تخم مرغ
  • ۱ قاشق چاي خوري ژل آلوورا
  • ۱ قاشق چاي خوري چاي بابونه

نحوه تهيه و استفاده

بابونه را دم كرده و پس از اينكه خنك شد، آن را با ساير مواد تركيب كنيد. ماسك به دست آمده را به آرامي روي صورت ماساژ دهيد و بگذاريد براي ۲۰ دقيقه روي صورت بماند. سپس با آب خنك شستشو دهيد.

آلوورا يكي از گياهان آبرسان شناخته مي‌شود كه در كنار سفيده تخم مرغ و بابونه رطوبت پوست را در خود حفظ مي‌كند و باعث نرمي آن مي‌شود.

اگر پوست شما خشك است مي‌توانيد مقداري زرده تخم مرغ را نيز در ماسك به كار ببريد و چربي‌هاي مفيد را براي پوست تامين كنيد.

پيش از به كار بردن هر محصول روي پوست خود، با پزشك متخصص مشورت كنيد و مطمئن شويد به آن حساسيت نداريد.


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۱۰:۱۳ توسط:مجله دلتا موضوع:

لباس مجلسي مناسب لاغرها

انتخاب لباس مجلسي مناسب كمك مي‌كند استايلي بي نقص داشته باشيد.
لباس مجلسي

لباس مجلسي

لباس مجلسي به انواع مدل‌هاي پوشاك از جمله شوميز، پيراهن ماكسي، لباس كوتاه، كت و دامن و … كه در مراسم‌هاي مهم و مهماني‌ها مي‌پوشند گفته مي‌شود. در اين مطلب مجله دلتا شما را در انتخاب لباس مجلسي مناسب راهنمايي مي‌كنيم.

هر شخص فرم بدني منحصر به فردي دارد و بايد با توجه به اندام خود لباس مناسب تهيه كند. در كل مي‌توان افراد را به فرم‌هاي گرد، بيضي، مستطيل، ساعت شني و مثلث دسته بندي كرد. بيش‌تر افراد به اشتباه فكر مي‌كنند اگر اندامي لاغر و بي انحنا داشته باشند نمي‌توانند لباس مناسب بپوشند و دچار نا اميدي مي‌شوند؛ اما اگر چند نكته را در نظر بگيريد، مي‌توانيد ظاهري شيك و جذاب داشته باشيد.

صرف نظر از قد بلند يا كوتاه قامت بودن، انتخاب لباس مناسب در كنار استفاده از اكسسوري‌هاي جذاب براي افراد كاري بسيار راحت است. اول در نظر بگيريد كه لباس را براي چه مراسمي مي‌خواهيد. در زير چند پيشنهاد مناسب موقعيت‌هاي مختلف، براي شما داريم.

شوميز

شوميز

اگر مي‌خواهيد لباس مجلسي خود را در مراسم‌هاي غيررسمي مانند تولد يا دورهمي بپوشيد، استفاده از شلوار‌ جين جذب به همراه كفش پاشنه بلند و يك شوميز به جذابيت شما كمك خواهد كرد. براي افزودن جذابيت بر جزئيات تاكيد كنيد، براي اين كار ‌مي‌توانيد شوميزي با طرح‌هاي برجسته بپوشيد. گردنبندهاي بزرگ را بر گردن بياندازيد.

  • براي اينكه بيش از حد لاغر به نظر نرسيد، لبه‌هاي پايين شوميز را داخل شلوار بگذاريد و آن را به صورت پفي حجم دهيد.

لباس سفيد

رنگ

به رنگ لباس توجه داشته باشيد و با شناخت تاثير هر رنگ، از آن استفاده كنيد. لباس مجلسي با رنگ روشن، بر خلاف رنگ‌هاي تيره فرد را چاق نشان مي‌دهد. رنگ‌هاي شاد استايلي چشمگير و جذاب به شما مي‌بخشد. رنگ‌هاي صورتي، آبي نوزادي، كرم و مهم‌تر از همه سفيد، شما را چاق‌تر نشان مي‌دهد. براي كوچك نشان دادن موضعي بخشي از بدن مي‌توانيد برش‌هاي تيره را در آن قسمت در نظر بگيريد. اگر در تركيب رنگ دچار سردرگمي شده‌ايد، پيشنهاد ما به شما استفاده از طوسي، كرم، سفيد است. رنگ‌هاي خنثي با ساير رنگ‌ها ست مي‌شوند و شلوغي ايجاد نمي‌كنند.

  • دستمال گردن استايل شما را تجملي مي‌‎سازد و با پوشاندن گردن ، بالا تنه را عريض‌تر نشان مي‌دهد.

دامن

دامن

اما اگر به شلوار علاقه نداريد، پوشيدن دامن يكي ديگر از روش‌هايي است كه براي تو پُر نشان دادن خود مي‌توانيد از آن بهره بگيريد. دامن تا زير زانو و چين دار، پاهاي لاغر را پوشش مي‌دهد و ظاهري شيك به شما مي‌بخشد.

لباس مجلسي چند لايه

چند لايه لباس روي هم بپوشيد. مسلما افزودن چند لايه پارچه يا لباس روي هم به پُر نشان دادن شما كمك خواهد كرد. البته از پوشيدن چندين لباس ضخيم روي هم خودداري كنيد تا تناسب ظاهري شما بر هم نريزد. اگر به اين شيوه لباس مي‌پوشيد به هارموني و هماهنگي رنگ دقت كنيد و بيش از ۳ رنگ را با هم تركيب نكنيد. رنگ‎‌هاي مكمل كنتراست به وجود مي‌آورد و رنگ‌هاي هم خانواده هارموني ايجاد مي‌كند.

  • در فصل‌هاي گرم كه نمي‌توانيد چند لايه لباس روي هم بپوشيد، لباس‌هاي طرح دار به شما كمك مي‌كند تا چاق‌تر ديده شويد. خطوط راه‌راه و عمودي، چهارخانه، اشكال گرد و رنگارنگ جلوه‌اي حجيم به استايل مي‌دهد.

لباس مجلسي 2020

لباس مجلسي بلند

پيراهن مجلسي بلند به افرادي با قامت كوتاه كمك مي‌كند كشيده‌تر به نظر برسند. سعي كنيد لباس ‌هاي ساده بپوشيد و از پوشيدن پيراهن‌هايي با برش‌هاي افقي خودداري كنيد

لباس كوتاه

لباس مجلسي كوتاه

اگر از دسته افراد لاغري هستيد كه قد بلندي داريد، لباس مجلسي كوتاه به ايجاد تناسب در ظاهر شما كمك خواهد كرد. كفش‌ تخت، مدل موي باز به عنوان مكمل استايل شما مورد استفاده قرار مي‌گيرد. هم‌چنين مي‌توانيد از كمربندهاي ظريف روي لباس خود كمك بگيريد و برشي فرضي روي كمر ايجاد كنيد.


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۰۵:۴۵ توسط:مجله دلتا موضوع:

پنكيك آرايشي چيست؟

پنكيك محصولي پودري است كه براي تثبيت آرايش از آن استفاده مي‌كنند. در ادامه با اين محصول آشنا خواهيد شد.
پنكيك آرايشي

پنكيك آرايشي نوعي پودر است كه براي ميكاپ صورت مورد استفاده قرار مي‌گيرد. اين محصول، آرايش را طبيعي جلوه مي‌دهد و به عنوان فيكساتور براي تثبيت آن مورد استفاده قرار مي‌گيرد، از ايجاد آكنه جلوگيري و چربي را به خوبي كنترل مي‌كند. براي كسب اطلاعات كافي در مورد ويژگي‌هاي پنكيك خوب و انتخاب بهترين نوع آن اين مطلب مجله دلتا را مطالعه كنيد.

پنكيك آرايشي چيست؟

پوست صورت در اثر عوامل زيادي ممكن است دچار لك، تيرگي، آفتاب سوختگي، جوش، چروك و … شود. درمان اين مشكلات زمان بر است و در بعضي موارد ممكن نيست. استفاده از كرم پودر و پنكيك آرايشي به داشتن ظاهري جذاب، آرايشي بي‌نقص و يكدست كمك مي‌كند.

پنكيك، پودري فشرده و مات است كه در برابر تعريق و گرما كيفيت آرايش را حفظ مي‌كند. تثبيت آرايش يكي از مهم‌ترين دغدغه‌هاي بيش‌تر افراد است؛ زيرا با وجود عوامل بيروني بسيار كيفيت آرايش به راحتي افت پيدا مي‌كند.

از مهم‌ترين دلايل بروز آكنه، بالا بودن سطح چربي پوست است؛ بنابراين استفاده از پنكيك به جاي كرم پودر، روي پوست‌هاي چرب كه به دليل بالا بودن سطح چربي، احتمال جوش زدن بالاست و آرايش به سرعت محو مي‌شود و ظاهري نامناسب پيدا مي‌كند، راهي مناسبي براي حل مشكل است.

پنكك صورت

پنكيك آرايشي مناسب پوست خشك، چربي كم‌تري به خود جذب مي‌كند و مانع ايجاد خطوط روي صورت مي‌شود. اين مدل، معمولا سبك است و جنسي غير مات دارد و صورت را كمي براق‌تر نشان مي‌دهد.

استفاده از پنكيك در مرحله زيرسازي آرايش صورت مي‌گيرد. ابتدا كرم پودر را براي پوشاندن سطح پوست به كار مي‌برند و سپس پنكيك را با استفاده از پد آرايشي براي تثبيت روي آن مي‌زنند. پنكيك به دليل داشتن فرم فشرده نمي‌ريزد، روي صورت گلوله نمي‌شود و چربي اضافي كرم پودر را جذب مي‌كند. اين محصول مانع برق زدن پوست صورت مي‌شود.

زدن پنكيك باعث مي‌شود آرايش براي مدت طولاني‌تري روي پوست بماند و با پوشاندن منافذ از تجمع آلودگي و نماي پرتقالي پوست جلوگيري مي‌كند.

پيشنهاد مطالعه: براي جلوگيري از آسيب ديدن و تقويت پوست توصيه مي‌كنيم مطلب “ماسك آلوورا ؛ آبرسان قوي پوست” را مطالعه كنيد.

طرز استفاده از پنكيك

  1. صورت خود را با يك پاك كننده خوب مانند ميسلار واتر پاكسازي كنيد.
  2. در مرحله بعدي در صورت داشتن پوست خشك، براي نرم شدن صورت و حفظ رطوبت با يك مرطوب كننده تمام سطح پوست را به آرامي ماساژ دهيد. ۲ تا ۳ دقيقه صبر كنيد تا به طور كامل جذب پوست شود.
  3. از آنجا كه پنكيك جنسي خشك و سفت دارد، پد مخصوص را كمي مرطوب كنيد، سپس با استفاده از آن، پنكيك را روي صورت بزنيد.
  4. تمام سطح صورت را به طور كامل پوشش دهيد تا پوست به طور كامل يك رنگ شود و ناهمواري روي آن باقي نماند.
  5. براي يكدست به نظر رسيدن آرايش حتما پنكيك را روي گردن نيز استفاده كنيد.

پنكيك صورت

انتخاب بهترين پنكيك آرايشي

مانند ساير محصولات آرايشي پنكيك نيز براي انواع پوست‌هاي مختلف از جمله پوست خشك، چرب، معمولي و حساس و همچنين افرادي با پوست  سبزه، سفيد، گندمي و برنزه توليد مي‌شود. پنكيك مناسب شما بايد با پوست جنس پوست صورت متناسب باشد تا به خوبي جذب بافت شود. علاوه بر اين هم‌رنگ بودن پنكيك با تناژ چهره سبب مي‌شود آرايش شما طبيعي به نظر برسد و حالتي مصنوعي نداشته باشد.

زدن پنكيك روي كرم پودر اثربخشي آن را كاهش مي‌دهد، مي‌توانيد براي جلوگيري از اين اتفاق، پنكيك هاي SPF دار را تهيه كنيد. همان‌طور كه در مطلب “بهترين طريقه مصرف كرم ضد آفتاب” اشاره كرديم، SPF به فاكتور محفاظت از پوست در برابر اشعه‌هاي مضر خورشيد گفته مي‌شود.

نتيجه گيري

انتخاب محصولات آرايشي با كيفيت و به ويژه پنكيك سازگار با بافت صورت نه فقط براي داشتن آرايشي با كيفيت داراي اهميت است، بلكه از ايجاد آلرژي و بيماري‌هاي پوستي جلوگيري مي‌كند. هنگام خريد پنكيك حتما به داشتن مجوز بهداشتي روي آن دقت كنيد.

براي مشاهده مطالب بيشتر از مجله مد و زيبايي دلتا ديدن نماييد


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۵۹:۱۴ توسط:مجله دلتا موضوع:

مدل لباس عروس پفي و پرنسسي

لباس عروس در مدل‌هاي مختلفي وجود دارد كه در اين بخش مدل پفي را با هم مي‌بينيم.
لباس عروس پفي

لباس عروس پفي

در اين مطلب مجله دلتا، لباس عروس پفي را به شما معرفي مي‌كنيم و مدل‌هاي آن را با هم مي‌بينيم. قبل از انتخاب مدل لباس عروس بايد به فرم بدن خود دقت كنيد تا ظاهري جذاب و شيك داشته باشيد. ممكن است لباس عروس يك شخص نظر شما را به خود جلب كند اما هنگامي كه همان مدل را بر تن مي‌كنيد از ديدن خود در آينه لذت نبريد. دليل اين اتفاق عدم توجه شما به فرم منحصر به فرد بدن خودتان است. مدل لباس عروس پفي براي اندامي به فرم گلابي و سيب كه در قسمت پايين تنه عرض بيش‌تري از بالا تنه دارند مناسب است.

پيراهن عروس پفي

لباس عروس پفي پرنسسي

لباس‌هاي پفي به لباس پرنسسي نيز شناخته مي‌شوند. در انواع ساده، سنگدوزي، آستين‌دار، دكلته و … وجود دارد. لباس‌هاي كار شده به دليل وجود سنگ يا مرواريد روي پارچه وزن بيش‌تري دارند كه لازم است هنگام پرو لباس به آن دقت كنيد و با توجه به توان بدني خود و در نظر داشتن اين نكته كه لباس را براي مدت طولاني بر تن خواهيد داشت، مدل مناسب خود را انتخاب كنيد.

لباس دنباله دار

لباس عروس پفي دنباله دار

شايد تصور كنيد لباس عروس پف‌دار از مد افتاده است، اما پويا بودن طراحي لباس و تغيير سبك با توجه به مُد روز سبب مي‌شود اين مدل همچنان محبوب باشد. از آنجا كه مراسم عروسي يكي از مهم‌ترين اتفاق‌هاي زندگي است كه خاطرات آن براي هميشه در ذهن مي‌ماند، اگر به اين مدل لباس علاقه داريد، در انتخاب آن شك نكنيد و به سليقه خود اعتماد كنيد. مهم‌ترين اصل در انتخاب لباس عروس، رضايت و اعتماد به نفس شما است. ما به شما پيشنهاد مي‌كنيم مدل دنباله دار را در نظر بگيريد. اين مدل شما را كشيده‌تر نشان مي‌دهد.

رنگ سفيد نمادي از صلح، پاكي و آرامش است و به همين دليل از گذشته تا كنون، در بسياري از فرهنگ‌ها به عنوان رنگ لباس عروس در نظر گرفته مي‌شود.

لباس عروس پفي دخترانه

لباس عروس پفي دخترانه

براي پف‌دار كردن دامن لباس عروس، پارچه‌هاي سفت مانند كرينولين به كار گرفته مي‌شود و بين لايه‌هاي متعدد دامن فنرهاي فلزي قرار مي‌دهند. حالت پفي دامن باعث مي‌شود ظاهري كاملا دخترانه داشته باشد و سن افراد را كم‌تر نشان دهد. براي اينكه ريز ديده نشويد، از كفش‌هاي پاشنه‌دار استفاده كنيد. براي درخشيدن در شب عروسي اين مدل به شما كمك مي‌كند.

پيشنهاد مطالعه: در صورت علاقه‌مندي، براي آشنايي با ساير مدل‌هاي لباس عروس مي‌توانيد مطلب “۵ مدل لباس عروس شيك” را مطالعه كنيد.

لباس عروسي پفي قرمز

لباس عروس پفي قرمز

بعضي از افراد ترجيح مي‌دهند به جاي انتخاب لباس سفيد، از سبك كلاسيك فاصله بگيرند و رنگي ديگر را انتخاب كنند يا براي مراسم عقد و نامزدي جهت ايجاد تنوع، از لباس‌هاي سفيد استفاده نكنند. لباس عروس پفي قرمز، يكي از بهترين گزينه‌ها براي اين افراد به شمار مي‌رود. رنگ قرمز نمادي از شادي، هيجان و علاقه است. اين رنگ چهره فرد را گرم‌تر و شاداب‌تر نشان مي‌دهد و انتخابي مناسب است.

پيشنهاد مطالعه: آرايش چهره در زيبا به نظر رسيدن لباس بسيار موثر است، توصيه مي‌كنيم مطلب “مهم ترين نكات آرايش عروس” را مطالعه كنيد.

شنل شنل لباس عروس

لباس شنل‌دار

اگر لباس عروس پفي بدون آستين را انتخاب كرده ايد واين احتمال مي رود كه در آب و هواي سرد احتمالا احساس سرما كنيد، مدل‌هاي شنل‌دار در انواع ساده، نگين‌دار، سنگ‌دوزي و توري موجود است. معمولا شنل را مي‌توانيد به طور جداگانه نيز تهيه كنيد. معمولا شنل را مي‌توانيد به طور جداگانه نيز تهيه كنيد. لباس‌هاي شنل‌دار ظاهري مجلل دارند و براي افرادي با بالا تنه لاغر نيز مناسب است. براي افراد بلند قد شنل‌هاي بلند و براي افرادي با قد كوتاه، شنل‌هاي كوچك توصيه مي‌شود تا تعادل و تناسب در ظاهر حفظ شود.

لباس پفي خمره اي

لباس پفي خمره‌اي

يكي از انواع پوشيده، لباس عروس خمره‌اي است كه آستين‌هايي پفي، كلوش و گشاد دارد. اگر اين مدل را انتخاب مي‌كنيد، بهتر است موي خود را باز نگذاريد و آن را بالاي سر جمع كنيد تا قد شما بلندتر به نظر برسد و چاق ديده نشويد.

هنگام پرو كردن لباس عروس حتما از خود عكس بگيريد و آن را نگاه كنيد تا از اين انتخاب مطمئن باشيد.

براي مشاهده مطالب بيشتر از مجله مد و زيبايي دلتا ديدن نماييد


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۵۵:۳۴ توسط:مجله دلتا موضوع:

رنگ موي آمبره چيست؟

رنگ كردن و هايلايت مو، با تكنيك‌هاي مختلفي انجام مي‌شود. در اين مطلب سراغ روش آمبره رفته ايم. با ما همراه شويد.
آمبره

هايلايت مو به شيوه آمبره، يكي از جذاب‌ترين ترندهاي دو دهه اخير بوده است. اما آمبره چيست؟ جذاب‌ترين نمونه‌هاي آن كدام است؟ در اين مطلب مجله دلتا در مورد اين تكنيك بيش‌تر بخوانيد.

آمبره چيست؟

واژه “آمبره” ريشه‌اي فرانسوي دارد و به معناي سايه‌دار است. آمبره به يكي از تكنيك‌هاي تغيير رنگ مو گفته مي‌شود. ممكن است در بيش‌تر موارد آمبره با بالياژ اشتباه گرفته شود. بالياژ شيوه‌اي از هايلايت كردن بخش‌هاي مختلف ساقه‌ مو به طور تصادفي اما آمبره تكنيكي براي روشن كردن انتهاي آن است. آمبره ظاهري دو رنگ ايجاد مي‌كند و باعث مي‌شود مو حجيم‌تر به نظر برسد. در تكنيك آمبره، بر خلاف بالياژ، مرز دكلره به صورت خطي منظم به چشم مي‌آيد.

مراحل انجام كار

  • در مرحله اول مو بايد سشوار كشيده شود تا تمام گره‌هاي آن از بين برود و مو كاملا يكدست باشد؛ سپس مو را به چند قسمت تقسيم مي‌كنند تا كار راحت‌تر انجام شود.
  • بعد از آن، نوبت مهم‌ترين مرحله يعني دكلره كردن است. پودر دكلره با اكسيدان مناسب تركيب و بخش‌هاي پاييني مو با توجه به طرح مورد نظر دكلره و بي‌رنگ مي‌شود.
  • ممكن است براي رساندن مو به پايه مورد نظر اين مرحله دو بار تكرار شود.
  • با انجام دادن مراحل بالا در واقع مو آمبره شده است، اما ممكن است فردي بخواهد قسمت دكلره شده را رنگ كند، در اين صورت با انتخاب رنگ مورد نظر، آن قسمت را رنگ مي‌كنند.

آمبره موي مشكي

آمبره موي مشكي

آمبره روي موي مشكي جلوه زيبايي دارد؛ زيرا اختلاف درجه روشني و تيرگي را به خوبي نشان مي‌دهد. انواع آمبره‌هاي رنگي از جمله شرابي، آبي، فندقي و عسلي روي موي مشكي مناسب است. ممكن است بخواهيد قسمت‌هاي دكلره شده را رنگ كنيد. چند پيشنهاد براي آمبره رنگي به شما مي‌دهيم.

آمبره دودي

آمبره دودي

دودي رنگي ميان نقره‌اي، آبي و زيتوني است و به دليل هارموني جذابي كه با رنگ مشكي و قهوه‌اي ايجاد مي‌كند بين بانوان ايراني كه معمولا موهايي تيره دارند از محبوبيت بالايي برخوردار است. البته لازم به ذكر است براي اينكه رنگ دودي به خوبي روي موي شما ديده شود، بايد آن را به رنگ پايه برسانيد.

آمبره دودي داراي تناژهاي مختلفي از جمله سبز، آبي و خنثي است. هرچي اين رنگ به سمت رنگ‌هاي گرم مايل شود چهره فرد را جوان‌‌تر نشان مي‌دهد.

آمبره كاراملي

رنگ مو آمبره كاراملي

رنگ موي كاراملي به عنوان يكي از رنگ‌هاي گرم از جذاب‌ترين انواع آمبره است. براي جلوگيري از نارنجي شدن مو، ممكن است از وارياسيون نيز كمك گرفته شود. آمبره كاراملي، مناسب فصل بهار و تابستان است و با انواع آرايش‌ هاي گرم هماهنگ مي‌شود.

پيشنهاد مطالعه: براي آشنايي بيش‌تر با تاثير رنگ مو در جذابيت ظاهري، مي‌توانيد مطلب “رنگ مو و تاثير آن در زيبايي چهره” را مطالعه كنيد.

آمبره در منزل

زيبايي آمبره ناشي از ظرافت در رنگ كردن و كيفيت آن است. براي بازگرداندن كيفيت به انتهاي ساقه مو كه از ساير قسمت‌ها بيش‌تر دكلره شده، با يك روشِ متناسب با جنس موي خود آن را تقويت و از آسيب ديدن آن جلوگيري كنيد.

مانند ساير تكنيك‌هاي رنگ كردن مو، محافظت از فوليكول مو در تمام روند كار داراي اهميت است. به همين دليل توصيه مي‌شود اگر در اين كار حرفه‌اي نيستيد از انجام آن در منزل خودداري كنيد و كار را به دست متخصصان بسپاريد تا موي شما دچار آسيب‌ديدگي نشود. علاوه بر اين ممكن است هنگام دكلره كردن، ساقه‌هاي مو به علت تيرگي ذاتي و ضخامت بالا، دچار قرمزي شود يا بسوزد.

مراقبت از موي رنگ شده به روش آمبره

طبيعي است كه دوست داشته باشيد موي شما در تمام مدت خوب به نظر برسد؛ به همين دليل بايد به طور روزانه از آن مراقبت كنيد. ماسك موهاي تقويتي، ماسك‌هاي خانگي و شامپوهاي مختص محافظت از رنگ مو را به كار ببريد تا علاوه بر حفظ كيفيت آمبره مو، سبب درخشندگي آن شود.

پيشنهاد مطالعه: چنانچه قصد داريد موهاي دكلره يا رنگ شده خود را با روغن گياهي تقويت كنيد، توصيه مي‌كنيم مطلب ” فوايد روغن زيتون براي مو” را مطالعه كنيد.

اطمينان حاصل كنيد كه بدن شما تمام ويتامين‌هاي مورد نياز را دريافت مي‌كند. در كنار عوامل بيروني، سلامتي مو در صورت داشتن بدني سالم تضمين مي‌شود.

همانطور كه اشاره شد؛ تكنيك‌هاي متعددي براي تغيير رنگ مو وجود دارد، با توجه به سليقه خود يكي از آن‌ها را انتخاب كنيد و به جذابيت ظاهري خود بيافزاييد. در مطالب بعدي ساير روش‌هاي رنگ كردن و هايلايت مو را به شما معرفي خواهيم كرد.

براي مشاهده مطالب بيشتر از مجله مد و زيبايي دلتا ديدن نماييد


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۵۰:۰۶ توسط:مجله دلتا موضوع:

ماسك آلوورا ؛ آبرسان قوي پوست

ماسك‌هاي خانگي يكي از روش‌هاي مناسبي است كه مي‌توانيد براي تقويت پوست خود استفاده كنيد.
ماسك آلوورا

ماسك آلوورا

آلوورا (صبر زرد) گياهي از خانواده ساكولنت يا گياهان آب‌دار است كه با ذخيره آب در برگ، ساقه و ريشه به حيات خود ادامه مي‌دهد. شيره اين گياه كه حالتي لزج و ژله‌اي دارد داراي خواص زيادي براي پوست و مو است، به همين دليل در توليد محصولات آرايشي و بهداشتي به كار مي‌رود. در اين مطلب مجله دلتا به طرز تهيه و روش مصرف ماسك آلوورا مي‌پردازيم. با ما همراه شويد.

خواص آلوورا

ژل آلوورا از داخل برگ‌هاي اين گياه استخراج مي‌شود. خاصيت تسكين دهندگي و ضدباكتريايي دارد و التهاب را كاهش مي‌دهد. علاوه بر مصرف خوراكيِ اين گياه، استفاده از ماسك آلوورا براي آبرساني پوست، درمان آكنه و ريزش مو توصيه مي‌شود. موارد مصرف آلوورا عبارتند از:

  • استفاده از ژل آلوورا سه بار در روز به بهبود جاي سوختگي كمك مي‌كند. براي اين كار محل مورد نظر را با كمك گاز استريليزه و آلوورا پوشش دهيد.
  • ساختار سلولي آلوورا و كلاژن موجود در آن، به گونه‌اي است كه از ايجاد خط روي پوست جلوگيري و به تسكين آفتاب سوختگي نيز كمك مي‌كند.
  • با توجه به اثرات ضد ميكروبي آلوورا، براي كاهش احتمال ايجاد جوش به طور روزانه از آن استفاده كنيد.
  • اگزما و پسوريازيس از بيماري‌هايي هستند كه به كمك آلوورا مي‌توان بخش آسيب ديده را تسكين داد و در كنار درمان‌هاي دارويي به روند بهبود آن سرعت بخشيد.
  • ماسك آلوورا به عنوان يك آبرسان قوي عمل مي‌كند؛ به همين دليل براي پوست‌هاي خشك و حساس بسيار مفيد است.
  • بر خلاف بسياري از مواد بهداشتي و آرايشي، به كار بردن آلوورا روي تبخال موردي ندارد و حتي باعث بهبود آن مي‌شود.
  • ژل آلوورا به سرعت جذب پوست شده و چربي اضافي روي پوست باقي نمي‌گذارد، به همين دليل به عنوان يك مرطوب كننده مناسب شناخته مي‌شود.

پيشنهاد مطالعه: يكي ديگر از ماسك هاي خانگي كه براي تقويت پوست مي‌توانيد استفاده كنيد، ماسك سيب زميني است كه براي كسب اطلاعات بيش‌تر در مورد آن توصيه مي‌كنيم مطلب “ماسك سيب زميني ، برطرف كننده پف زير چشم” را مطالعه كنيد.

اگر پوست شما به طور پراكنده داراي آكنه است، براي آبرساني به پوست و تسكين التهاب ناشي از آن مي‌توانيد از ماسك خانگي آلوورا استفاده كنيد. در ادامه چند نوع ماسك صورت و مو را كه از آلوورا به دست مي‌آيد به شما مي‌گوييم.

ماسك آلوئه ورا

ماسك آلوئه ورا و آبليمو

مواد لازم

  • آلوورا
  • آبليمو

طريقه مصرف

سيتريك اسيد و ويتامين C به درمان آكنه و از بين رفتن آن كمك مي‌كند كه در بعضي از ميوه‌ها از جمله ليمو وجود دارد. آبليموي خالص خاصيت اسيدي دارد و تركيب آن با آلوورا باعث جلوگيري از تحريك پوست مي‌شود. براي تهيه ژل آلوورا، كافي است برگ اين گياه را برش بزنيد و با استفاده از قاشق چاي خوري مواد داخل آن را خالي كنيد. اين دو ماده را با هم تركيب كنيد و آن را براي مدت ۱۰ دقيقه روي صورت، به جز اطراف چشم و لب، قرار دهيد، سپس با آب خنك شستشو دهيد. با استفاده طولاني مدت از اين ماسك مي‌توان به روشن شدن پوست نيز كمك كرد.

پيشنهاد مطالعه: براي آشنايي با روش‌هاي پاكسازي صورت مي‌توانيد مطلب “پاكسازي صورت چيست؟” را مطالعه كنيد.

ماسك صورت

ماسك آلوورا ، عسل و دارچين

مواد مورد نياز

  • ۲ قاشق غذاخوري عسل
  • ۱ قاشق غذاخوري آلوورا
  • يك چهارم قاشق غذاخوري دارچين

روش مصرف

با تهيه ماسك از اين مواد و استفاده از آن، به تسكين آكنه كمك خواهيد كرد. در مرحله اول بهتر است پوست صورت را پاكسازي كنيد و سپس ماسك را براي ۱۵ دقيقه روي صورت نگه داريد.

اين ماسك مانند يك لايه‌بردار عمل و چربي‌هاي اضافي را از روي پوست پاك مي‌كند. عسل باعث حفظ رطوبت پوست مي‌شود و به اين شكل از پيري و ايجاد چين و چروك جلوگيري مي‌كند. مي‌توانيد ۱ تا ۲ بار در هفته اين ماسك را استفاده كنيد. بافت‌هاي آلوورا سرشار از مواد مغذي و تشكيل شده از آب است كه با به كار بردن آن روي پوست، رطوبت كافي به منافذ تزريق مي‌شود، به همين دليل اين ماسك را آبرسان قوي پوست مي‌شناسند.

قبل از به كار بردن ماسك آلوورا روي پوست صورت، آن را روي آرنج يا ساق پا آزمايش كنيد تا در صورت داشتن حساسيت از آن مطلع شويد.


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۴۱:۱۲ توسط:مجله دلتا موضوع:

انواع كيف اداري مردانه و زنانه

كيف اداري به مدل‌هايي اطلاق مي‌شود كه در مكان‌هاي رسمي مانند محل كار و دانشگاه مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
كيف اداري

انواع كيف اداري

كيف اداري در انواع زنانه، مردانه و اسپرت توليد مي‌شود. استفاده از اين كيف براي بسياري از افراد به يك عنصر ضروري و غير قابل حذف تبديل شده است. در اين مطلب مجله دلتا با محبوب‌ترين انواع كيف اداري آشنا شويد.

از مهم‌ترين ويژگي‌هاي كيف اداري مقاومت بالا در كنار وزن سبك آن است. اين كيف معمولا از پارچه‌هاي ضخيم و مستحكم مانند چرم و برزنت توليد مي‌شود. داخل كيف‌هاي اداري داراي محفظه‌هاي گوناگون و مناسب قرار دادن وسايلي با ابعاد متفاوت، اسناد، لپتاپ و وسايل ضروري فردي است. ظاهري ساده دارد و مناسب استفاده در موقعيت‌هاي رسمي، دانشگاه و محل كار است.

كيف لپتاپ

كيف لپ‌تاپ

همان طور كه از نام اين مدل متوجه شديد، هدف اصليِ استفاده از اين كيف، حمل لپ‌تاپ است. امكان قرار دادن ورقه‌هاي با ارزش و اسناد داخل آن وجود دارد، اين كيف به فرم مستطيل است و از روي شانه آويزان مي‌شود. داراي يك دستگيره كوتاه و يك بند بلند است. اين مدل حالتي رسمي و نيمه رسمي دارد.

كوله پشتي

كوله پشتي

حمل كوله پشتي براي افراد ساده‌تر است. اين مدل حالتي راحت دارد. براي حمل تعداد زيادي از وسايل مناسب و همچنين داراي محفظه‌هاي متفاوتي براي قرار دادن لپ‌تاپ و تبلت است. كوله پشتي از جنس‌هاي متفاوتي از جمله چرم، پارچه‌هاي طبيعي و الياف مصنوعي توليد مي‌شود. تنوع رنگ و طرح در كوله پشتي زياد است و ظاهري غير رسمي دارد.

كيف خريد

كيف خريد

اين مدل مورد علاقه بانوان براي استفاده روزمره است. كيف خريد با تنوع در رنگ و سايز از پرطرفدارترين انواع كيف اداري به شمار مي‌رود كه فرم مربع، مستطيل يا نيم دايره دارد.

براي حفاظت از لوازم درون آن، با استفاده از زيپ يا دكمه بسته مي‌شود.

كيف پستچي

كيف پستچي

كيف پستچي يكي از انواع مدل‌هاي كيف اداري است كه افراد آن را روي شانه حمل مي‌كنند. اين كيف معمولا توسط آقايان مورد استفاده قرار مي‌گيرد و بيش تر مناسب دانشگاه و مدرسه است. از ويژگي‌هاي آن مي‌توان به قطر زياد، ارتفاع كم و جنس سخت كه فرمي حجيم به خود مي‌گيرد، اشاره كرد.

كيفِ رودوشي

كيف اداري مدل رو دوشي

كيف رو دوشي به مدلي گفته مي‌شود كه به طور مورب روي دوش قرار مي‌گيرد. اين مدل ميان جوانان محبوب است و معمولا سايز كوچكي دارد. فرمي نيمه رسمي دارد و براي دانشگاه يا محل كار مناسب است.

كيفِ كمري

كيف كمري

در بعضي از مشاغل ممكن است رفت و آمد زيادي صورت بگيرد، مكان بسيار پر تردد باشد و يا فرد جاي مشخصي براي قرار دادن كيف خود نداشته باشد، در چنين شرايطي حمل كيف و نگهداري از آن دشوار است. كيف كمري بهترين گزينه براي اين افراد است. اين مدل مانند كمربند دور كمر بسته مي‌شود و مي‌توان آن را زير پالتو، مانتو يا كاپشن پوشيد. اين كيف براي نگه داشتن لوازم ضروري از جمله گوشي همراه، كارت اعتباري و كليد مناسب است.

پيشنهاد مطالعه: براي آشنايي با انواع كيف چرم به شما توصيه مي‌كنيم مطلب “مدل هاي كيف چرم و نگهداري از آن” را مطالعه كنيد.

كيف اداري رمزدار

كيف اداري رمزدار

كيف‌هاي رمزدار در اندازه‌هاي مختلف و به فرم مربع يا مستطيل طراحي مي‌شوند. اين مدل داراي سگك‌هاي قفل‌دار است كه با تعيين اعداد ۲ تا چند رقمي مي‌توان دسترسي به آن را محدود كرد. براي افرادي كه با خود اسكناس، دسته چك، اسناد مهم و نامه‌هاي اداري حمل مي‌كنند مناسب است. كيف‌هاي رمزدار توسط استادان، دانشجويان، وكلا و … مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

كيف سامسونت

مدل چمداني

كيف‌هاي چمداني كه آن را با نام سامسونيت در ايران مي‌شناسند يكي از گزينه‌هاي نوستالژي به شمار مي‌رود كه هنوز برخي از افراد به آن علاقه نشان مي‌دهند. دسته‌بندي اسناد و لوازم داخل اين كيف به طور مرتب صورت مي‌گيرد و نظم آن، به دليل جنس سخت كيف كه اكثرا از فلز يا پلاستيك توليد مي‌شود، بدون تغيير و ثابت باقي مي‌ماند.

با پيشرفت صنعت مد و تنوع در طراحي، كيف اداري در مدل‌هاي مختلفي توليد مي‌شود كه مي‌توانيد مدلي متناسب با سبك زندگي و محل كار خود تهيه كنيد.

براي مشاهده مطالب بيشتر از مجله مد و زيبايي دلتا ديدن نماييد


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۳۶:۲۸ توسط:مجله دلتا موضوع:

اسفرزه ؛ گياه ضد يبوست

گياه ضد يبوست را مي‌شناسيد؟ اسفرزه يا پسيليوم يك گياه ملين كننده است. شايد بهتر باشد كه بگوييم اين گياه دوست برگ سنا است. خواص اسفرزه را در مجله سلامتي دلتا بخوانيد.
خواص-اسفرزه

اسفرزه ( پسيليوم ) يك گياه دارويي مفيد در طب سنتي است. يكي از خواص اسفرزه ضد يبوست بودن آن است؛ اين مسئله يكي از مهم‌ترين دلايل معروف شدن اسفرزه است؛ دقيقا مثل برگ سنا ! آيا اسفرزه را مي‌توان به عنوان دمنوش گياهي در رژيم لاغري استفاده كرد؟ با مجله دلتا همراه باشيد تا درباره خواص گياه اسفرزه ( پسيليوم ) بيشتر بدانيد.

پسيليوم چيست

اسفرزه ( پسيليوم ) چيست؟ 

اسفرزه ( پسيليوم ) يك گياه دارويي پرخاصيت و يك فيبر محلول است. اين گياه علفي و يك‌ساله ساقه‌هاي كوتاه و برگ‌هاي باريك و نوك‌تيز دارد، دانه گياه اسفرزه به رنگ قهوه‌اي مايل به زرد است.

طبع گياه و دانه اسفرزه 

طبيعت اين گياه سرد و تر است، نوع سفيد رنگ اسفرزه مرغوب‌تر بوده و در آب ته‌نشين مي‌شود. لعاب دانه‌هاي اسفرزه مانند خاكشير و تخم شربتي تشنگي و يبوست را بر طرف مي‌كند.

معجزه ويتامين هاي اسفرزه 

اسفرزه يا پسيليوم به عنوان يك فيبر رژيمي و محلول منبع غني از ويتامين‌ها و مواد مغذي است. اين گياه دارويي غني از ويتامين‌ها ( c, d, e, k) و مواد معدني چون كلسيم، آهن، منيزيم، فسفر و پتاسيم و همچنين حاوي اسيدهاي چرب امگا ۳ است. در ادامه با خواص اسفرزه بيشتر آشنا مي‌شويم.

اسفرزه

خواص اسفرزه در طب سنتي 

همان‌طور كه گفتيم، اين گياه بيشتر به عنوان يك مكمل طبيعي فيبردار و ملين شناخته مي‌شود؛ دانه‌هاي اسفرزه به عنوان ماده سم‌زداي طبيعي براي هضم غذا بسيار مفيد است و بيماري‌هاي روده و مشكلات معده را بر طرف مي‌كند. در ادامه درباره خواص درماني و پزشكي اسفرزه بيشتر صحبت خواهيم كرد، با صفحه سلامتي مجله ما همراه باشيد.

  1. خواص لعاب اسفرزه ( پسيليوم ) براي زيبايي پوست و مو 

اسفرزه فقط يك گياه دارويي نيست كه مصارف پزشكي داشته باشد، اين فيبر طبيعي مي‌تواند به عنوان ماسك زيبايي هم كاربرد داشته باشد و محافظ پوست و موي شما باشد.

  • ماسك اسفرزه براي پوست و مو

اسفرزه براي از بين بردن جوش صورت معجزه مي‌كند! مخلوط دانه‌هاي نرم اسفرزه با شير و عسل و تهيه يك ماسك خانگي از آن مي‌تواند به درخشندگي پوست و موي شما كمك كند. همچنين براي تقويت موي سر شما مي‌توانيد از اسكراپ طبيعي اسفرزه به عنوان شامپوي گياهي استفاده كنيد.

اسفرزه

  1. خواص درماني اسفرزه ( پسيليوم ) 

همانطور كه اشاره كرديم، يكي از خواص درماني دانه‌ها و گياه اسفرزه ملين بودن آن است؛ اين گياه يبوست شما را بر طرف مي‌كند، دانه‌هاي اسفرزه مانند برگ سنا به عنوان يك مكمل رژيمي و فيبر گياهي به هضم غذا و حركت روان روده كمك مي‌كنند. با ما همچنان همراه باشيد تا درباره خواص اسفرزه بيشتر بدانيد.

  • اسفرزه براي لاغري

دمنوش گياه اسفرزه لاغر كننده است. براي كاهش وزن و لاغري با پسيليوم اين ماده را با يك فنجان آب گرم و ليمو مخلوط كنيد و قبل از خوردن غذا آن را بنوشيد. البته استفاده از مخلوط دانه‌هاي اسفرزه با آب و مصرف آن به صورت ناشتا هم باعث لاغري و كاهش وزن مي‌شود.

  • مخلوط اسفرزه و خاكشير براي درمان يبوست و بواسير

دانه اسفرزه را يك ماده جاذب آب تشكيل مي‌دهد كه موسيلاژ ناميده مي‌شود، اين ماده پس از خيس شدن و جذب آب لعاب مي‌دهد، اگر مشكل يبوست داريد، از مخلوط اسفرزه با خاكشير استفاده كنيد.

مقدار مصرف اسفرزه براي يبوست چقدر است؟ اگر اسفرزه را با تخم شربتي و خاكشير ( هر كدام ۱۰۰ گرم ) تركيب و هر روز يك قاشق سوپ‌خوري از آن را ميل كنيد، اشتهاي شما باز خواهد شد؛ در نتيجه غذا خوردن و هضم آسان مواد غذايي يبوست را بر طرف مي‌كند. همچنين اين دانه‌هاي گياهي براي كاهش درد و رفع خارش بدن، بيماري‌هاي كولون، ركتوم و قطع خونريزي بواسير بسيار مفيد است.

  • خواص اسفرزه براي رحم و عفونت بدن

دانه‌هاي اسفرزه نه فقط خارش بدن بلكه خارش رحم و واژن خانم‌ها را هم برطرف مي‌كند، براي اين منظور، از مخلوط اسفرزه و آب عناب به صورت ناشتا استفاده كنيد. همچنين استفاده از دانه‌هاي اسفرزه به همراه نبات دردهاي قاعدگي خانم‌ها را كاهش مي‌دهد. اگر خارش معقد داريد، ۳ قاشق غذاخوري پسيليوم و يك فنجان شير داغ را مخلوط كنيد و به صورت روزانه اين تركيب مغذي را ميل كنيد.

  • درمان سنگ صفرا و زخم كوليت با اسفرزه

مخلوط دو قاشق غذاخوري پسيليم با آب ولرم زخم كوليت و سنگ كيسه صفرا را بر طرف مي‌كند، اين دانه‌هاي لعاب‌دار با فيبر گياهي و طبيعي خود روده را نرم و حركت آن را روان مي‌كنند. مخلوط يك فنجان ماست با دانه‌هاي اسفرزه علائم سندروم روده تحريك پذير را كاهش مي‌دهد.

  • فوايد اسفرزه براي ديابت

گياه اسفرزه يك ماده مسهل و مدر است، وقتي پوسته اسفرزه با آب مخلوط مي‌شود، حالت ژله مانندي به خود مي‌گيرد. اين كار باعث كاهش جذب و تجزيه شكر در خون خواهد شد؛ اگر مشكل ديابت داريد، پسيليوم را به همراه يك فنجان آب يا شير بعد از غذا بنوشيد.

  • خواص اسفرزه با كاسني ؛ سم زداي كبد

اسفرزه به همراه عرق كاسني نه فقط باعث هضم غذا مي‌شود بلكه مشكلات گوارشي را هم بهبود مي‎بخشد و به عنوان سم‌زداي طبيعي بدن عمل مي‌كند.

پسيليوم

  • خواص اسفرزه براي سرماخوردگي

دمنوش گياه اسفرزه يا مخلوط دانه‌هاي لعاب‌دار اسفرزه با خاكشير يا تخم شربتي به عنوان يك ماده مدر، سموم و عفونت‌هاي بدن را دفع مي‌كند. همچنين اسموتي شير، آب ولرم، عسل و اسفرزه مثل آويشن و بابونه گلو درد و سرفه را بهبود مي‌بخشد.

  • خواص اسفرزه براي عفونت چشم و گوش

استعمال خارجي اسفرزه با گل سرخ مي‌تواند گوش درد شما را تسكين دهد. همچنين اين گياه دارويي مثل چاي سياه عفونت‌هاي چشمي را برطرف مي‌كند. اگر كودك شما مشكل برفك دهان دارد، از مخلوط دانه‌هاي اسفرزه با آب استفاده كنيد.

اسفرزه

بهترين زمان و طريقه مصرف اسفرزه 

شما مي‌توانيد ۲ قاشق چاي‌خوري اسفرزه را با شير، عسل يا آبميوه مخلوط و ميل كنيد. البته معمولا دانه‌هاي لعاب دار اسفرزه را با آب گرم به صورت ناشتا مصرف مي‌كنند، اين تركيب گياهي ساده براي رفع يبوست يك گزينه درماني بسيار مفيد است.

عوارض جانبي اسفرزه ( پسيليوم ) 

استفاده بيش از حد از گياه اسفرزه باعث تنگي نفس، درد شكم، خارش، جوش پوستي و حالت تهوع مي‌شود؛ پس بهتر است دانه‌هاي اين گياه را بيش از حد مصرف نكنيد.

نظر شما درباره اين گياه دارويي چيست؟ اگر مشكل يبوست و بواسير داشته باشيد، دمنوش برگ سنا يا دانه‌هاي گياه اسفرزه را انتخاب مي‌كنيد؟ طب سنتي هميشه در خدمت شما است.

پيشنهاد مطالعه : براي اطلاع بيشتر درباره خواص دمنوش‌هاي گياهي مقاله ” خواص چند دمنوش گياهي ” را مطالعه كنيد.


برچسب: بيماري , تغذيه , سلامتي , طب سنتي , مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۲:۲۹:۳۷ توسط:مجله دلتا موضوع:

علت زردي نوزاد ؛ علائم و راهكارهاي درمان

علت زردي نوزاد چيست؟ اصلا بگذاريد اين طور بپرسيم كه با كودك زردي گرفته چه كنيم؟ درمان‌هاي مناسب براي رفع زردي كودك را مي‌شناسيد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.
درمان-زردي-نوزاد

علت زردي نوزاد چيست؟ يرقان در نوزادان و كودكان به دلايل مختلفي ايجاد مي‌شود؛ شايد شما هم كودك تازه متولد شده را در دستگاه ديده باشيد، زردي نوزاد يا كودك يكي از بيماري‌هايي است كه در بدو تولد باعث نگراني والدين مي‌شود كه البته جاي نگراني نيست؛ چون اين بيماري در كودكان قابل درمان است. آيا درمان زردي نوزاد در خانه امكان‌پذير است؟ با مجله دلتا همراه باشيد.

علت زردي نوزاد

زردي نوزاد ( يرقان ) چيست؟ 

زردي نوزاد ( يرقان ) همان تغيير رنگ پوست است. از پوست سر گرفته تا قسمت‌هاي ديگر بدن كه معمولا كودكان به دليل زايمان‌هاي زودرس مادر و مشكلات كبدي درگير اين بيماري مي‌شوند؛ زردي ( يرقان ) مي‌تواند كودكان و بزرگسالان را درگير كند، در واقع وقتي سطح بيلي روبين خون افزايش پيدا مي‌كند، كودك با زردي مواجه مي‌شود. در ادامه درباره درمان هاي خانگي زردي نوزاد بيشتر صحبت مي‌كنيم، با ما همچنان همراه باشيد.

درمان زردي كودك و نوزاد

علت زردي نوزاد و كودك 

دليل زردي نوزاد و كودك چيست؟ زردي در نوزادان و كودكان به دليل ميزان بالايي از بيلي روبين در بدن‌شان ( كبد نابالغ كودك و نوزاد ) يا زايمان زودرس (  قبل از هفته ۳۷ بارداري ) ايجاد مي‌شود. اين بيماري باعث ايجاد رنگدانه‌هاي زرد رنگ در پوست و سفيدي چشم مي‌شود البته همان‌طور كه گفتيم، زردي و يرقان در نوزادان و حتي بزرگسالان قابل كنترل و درمان است.

بيلي روبين رنگدانه‌اي زرد است كه به طور طبيعي از طريق تجزيه گلبول‌هاي قرمز در بدن بزرگسالان و كودكان توليد مي‌شود. درواقع بيلي روبين در كبد فرد پردازش و از طريق ادرار و مدفوع دفع مي‌شود. هنگامي كه اين روند با اختلال مواجه شود، كودك زردي مي‌گيرد.

زردي و يرقان در نوزادان و كودكان از قسمت سر شروع شده و به سمت شانه‌ها، تنه و پاهاي نوزاد ادامه پيدا مي‌كند. در صورتي كه سطح بيلي روبين بدن نوزاد بالا باشد، زردي در زير زانو و حتي كف دست‌ها هم ظاهر مي‌شود.

درجه زردي نوزاد و كودك 

زردي بچه ها را جدي بگيريد! درجه زردي نوزادان، با ميزان بيلي روبين خون تعيين مي‌شود. در روزهاي پس از تولد نوزاد اگر درجه زردي اعداد ۱۳ تا ۱۴ يا ۱۵ تا ۱۷ را نشان دهد، خطرناك است. همچنين آخرين و بيشترين شدت درجه زردي، ۲۵ است كه پزشك با توجه به شرايط فيزيكي نوزاد، سن و نتيجه آزمايش خون كودك بهترين روش درمان را انتخاب مي‌كند.

علت زردي و يرقان نوزاد

علائم زردي نوزاد و كودك 

زردي كودكان و نوزادان چه نشانه‌هايي دارد؟ اصلا از كجا بايد بفهميم كه كودك‎مان زردي گرفته است؟ اين بيماري هم مثل برفك دهان نوزاد علائم خاص خودش را دارد كه معمولا از تغيير رنگ پوست كودك متوجه آن مي‌شويم.

از نشانه‌هاي كلي وجود زردي در نوزادان و كودكان مي‌توان به اين موارد اشاره كرد:

  • ضعف كودك در گرفتن سينه مادر
  • تغذيه ضعيف كودك
  • ادرار زرد و تيره رنگ در نوزادان
  • مدفوع بي‌رنگ يا زرد و نارنجي
  • كودك خواب آلود
  • گريه نوزاد با صداي بلند
  • زردي چشم نوزاد و كودك
  • تب با درجه بالا

پيشنهاد مطالعه : براي اطلاع بيشتر درباره بيماري‌هاي مربوط به اطفال مقاله ” شب ادراري كودكان ” را مطالعه كنيد.

عوارض زردي نوزاد 

همان‌طور كه گفتيم، معمولا نوزادان تازه متولد شده، دچار زردي يا يرقان مي‌شوند كه البته اين مسئله در كودكاني كه سن بالاتري دارند، بيشتر به دليل تغذيه نادرست و نامناسب ايجاد مي‌شود. از جمله عوارض خطرناك زردي نوزاد و كودك آسيب و فلج مغزي يا ناشنوايي است؛ بنابراين زردي نوزاد و كودك بايد هرچه سريع‌تر تشخيص داده شود.

تشخيص زردي در نوزادان و كودكان 

براي تشخيص زردي در نوزادان و كودكان پزشك اول از همه سفيدي چشم‌ها، داخل دهان، كف پا و كف دست‌ها را بررسي مي‌كند؛ به طور كلي، رنگ پوست نوزاد در تشخيص درجه و ميزان بيماري و انتخاب راهكار درماني مناسب بسيار اهميت دارد.

رفع زردي نوزاد و كودك

درمان زردي كودكان با روش هاي پزشكي 

  • درمان يرقان و زردي نوزاد با فتوتراپي

اگر درجه و ميزان زردي نوزاد و كودك بالا باشد، نوزاد معمولا در بيمارستان نگهداري مي‌شود تا درمان فتوتراپي براي او انجام شود. فتوتراپي در كودكاني كه با زايمان زودرس مادر مواجه شده‌اند، باعث كاهش سطح بيلي روبين مي‌شود. اگر ميزان زردي كودك و نوزاد خفيف و كم باشد معمولا درمان‌هاي خانگي پيشنهاد مي‌شود كه البته اين روش‌ها بيشتر مراقبت‌هاي بعد از بيماري هستند.

  • درمان زردي با لامپ هاي مخصوص و دستگاه

اين روش معمولا براي كودكان تازه متولد شده و نارس كاربرد دارد. استفاده از لامپ‌هاي خورشيدي مخصوص باعث شكست بيلي روبين در بدن كودك و نوزاد و دفع از طريق ادرار مي‌شود.

  • درمان دارويي رفع زردي نوزاد ( قطره زردي نوزاد )

بيماري هاي شايع كودكان

درمان زردي نوزاد در خانه ( درمان سنتي زردي نوزاد ) 

آيا درمان زردي نوزاد در منزل و با طب سنتي امكان دارد؟ بهترين درمان هاي خانگي زردي نوزاد را مي‌شناسيد؟ با مجله دلتا همراه باشيد.

درمان زردي نوزاد كمتر از ۱۰ روز ؟! 

آيا اين جمله فقط يك پيام تبليغاتي است؟ كدام خوراكي‌ها مي‌توانند زردي خفيف نوزاد و كودك را برطرف كنند؟ جواب سؤالات شما اينجا است:

  • رفع زردي نوزاد با نور خورشيد

اگر كودك نيازي به فتوتراپي نداشته باشد، مي‌توانيد به صورت طبيعي و با نور خورشيد هم زردي نوزاد را برطرف كنيد. در واقع نگه داشتن كودك در معرض نور خورشيد بسيار تأثيرگذار است، فقط بايد مراقب آفتاب سوختگي باشيد.

  • درمان زردي نوزاد با آب انار يا آب جوانه گندم

آب جوانه گندم يا آب انار كمك مي‌كند تا سموم از بدن كودك دفع شود. براي اين منظور، مي‌توانيد آب جوانه گندم را به شير خشك كودك اضافه كنيد يا به عنوان ميوه‌هاي مغذي از آب انار براي رفع اين بيماري استفاده كنيد.

  • درمان زردي نوزاد با شيرخشت و ترنجبين

آيا مصرف شيرخشت و ترنجبين براي زردي نوزاد مفيد و مناسب است؟ اين تركيب مغذي يكي از بهترين و مؤثرترين گزينه‌هاي درمان خانگي است. براي تهيه اين نسخه خانگي گزانگبين و ترنجبين را به مقدار ۱۰۰ گرم با شيرخشت به ميزان  ۱۰ گرم تهيه و با يك ظرف ۴ ليتري عرق بيد مخلوط كنيد، سپس با پارچه‌اي نازك اين مخلوط را صاف كنيد، اين تركيب مغذي باعث ازدياد شير مادر مي‌شود.

  • درمان زردي نوزاد با ليمو شيرين و عصاره عناب

مصرف آب ليمو شيرين تازه يا عصاره عناب براي رفع زردي نوزادان و كودكان بسيار مفيد است، البته بهتر است قبل از امتحان كردن روش‌هاي درماني خانگي با پزشك اطفال مشورت كنيد تا بر اساس ماه و سن كودك بهترين گزينه درماني را به شما معرفي كند.

  • حمام نوزاد با گل بنفشه و گل ختمي

حمام كردن نوزاد با عصاره يا جوشانده گياه دارويي گل بنفشه و گل ختمي هم مي‌تواند زردي نوزاد را برطرف كند.

تغذيه مادر

تغذيه مادر براي درمان زردي نوزاد 

براي رفع زردي و برطرف شدن اين عارضه تغذيه مادر و كودك هر دو مهم است. گاهي اوقات، اگر تغذيه مادر اصولي و صحيح باشد، باعث مي‌شود تا با شيردهي زردي كودك سريع‌تر  برطرف شود؛ بنابراين:

  • توجه داشته باشيد زماني كه نوزاد زردي دارد، مادر بايد از خوردن غذا با طبع گرم پرهيز كند.
  • مادران شيرده براي رفع زردي نوزاد بايد عرق كاسني و شاتره را به نسبت مساوي مخلوط و روزي ۳ استكان از آن ميل كنند.
  • براي جلوگيري از بروز زردي در نوزادان و كودكان بهتر است كه مادران شيرده مصرف شيريني، غذاهاي چرب و سرخ كرده، انواع بستني، فالوده و مواد نشاسته‌اي را كاهش دهند.

پيشنهاد مطالعه : براي اطلاع بيشتر درباره بيماري‌هاي كودكان مقاله ” علت برفك دهان نوزاد چيست؟ ” را مطالعه كنيد.


برچسب: بيماري , تغذيه , سلامتي ,درمان , مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۲:۱۷:۴۰ توسط:مجله دلتا موضوع:

لاغري با آب گرم ؟!

هميشه آب سرد اما اين بار آب جوش! نوشيدن آب گرم به صورت ناشتا شما را لاغر مي‌كند! درباره خواص آب جوش چه مي‌دانيد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.
آب جوش

لاغري با آب گرم؟! بله درست شنيديد. درباره فوايد آب جوش چه مي‌دانيد؟ نوشيدن آب گرم يا ولرم در هنگام صبح و به صورت ناشتا و حتي استحمام با آب گرم در زمستان شما را لاغر مي‌كند؛ اگر مشكل يبوست يا اضافه وزن داريد، نوشيدن آب نيم جوش ناشتا را امتحان كنيد. درباره فوايد آب هرچه بگوييم، باز هم كم است؛ يك تا دو ليوان آب گرم ناشتا، سيستم عصبي و گوارش شما را تقويت مي‌كند البته خواص آب نيم جوش ( ولرم ) به همين موارد ختم نمي‌شود، با مجله دلتا همراه باشيد.

آب جوش

آب گرم درماني 

همه ما كم و بيش مي‌دانيم كه آب معجزه سلامتي است اما آيا آب گرم يا ولرم مي‌تواند بسياري از بيماري‌هاي ما از جمله چاقي و اضافه وزن را كنترل و درمان كند؟

افراد زيادي وجود دارند كه هر روز صبح به صورت ناشتا آب نيم جوش ( گرم ) مصرف مي‌كنند؛ اين شيوه آب درماني توسط يكي از پزشكان ژاپني معرفي شد كه البته شيوه صحيح و كارآمدي است.

تقريبا همه افراد عادت كرده‌اند كه روز خود را با يك فنجان قهوه يا چاي داغ شروع كنند، بياييد اين بار سنت‌شكني كنيد و به جاي نوشيدني‌هاي ديگر آب نيم جوش بخوريد تا بهبود عملكرد اندام‌هاي بدن‌تان را با چشم خود ببينيد.

 البته مراقب دماي آب باشيد! منظور ما از آب جوش دماي بالا نيست؛ چون يكي از مضرات آب داغ يا جوش اين است كه نوشيدن آن به بافت‌هاي مري و حس چشايي شما آسيب مي‌زند؛ پس مراقب درجه حرارت آب باشيد يا اجازه دهيد تا نوشيدني ساده و سبك شما ولرم شود.

پيشنهاد مطالعه : براي اطلاع بيشتر درباره فوايد درماني و پزشكي آب به مقاله ” فوايد آب درماني چيست؟ ” مراجعه كنيد.

آب جوش ناشتا

فوايد آب جوش براي سلامتي 

همانطور كه گفتيم، يكي از فوايد مصرف آب نيم جوش ناشتا كاهش وزن و لاغري است؛ حتما شما هم نوشيدن آب ولرم با عسل و آبليمو را براي لاغري و كاهش وزن تجربه كرده‌ايد. نوستالژي خاطره انگيز سفره‌هاي افطار و سحر با آب جوش، خرما و نبات را به خاطر داريد؟

نوشيدن آب گرم تشنگي را كاهش مي‌دهد؛ به همين دليل براي افراد روزه‌دار گزينه مناسبي است. ضمن آنكه مصرف آب سرد مي‌تواند به كبد آسيب‌هاي جدي وارد كند. در نظر داشته باشيد كه مصرف بيش از حد آب چه سرد و چه گرم مي‌تواند باعث مسموميت شود، يك فرد مي‌تواند حدود ۲ ليتر آب گرم به صورت روزانه بنوشد.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره مضرات مصرف بيش از حد آب به مقاله ” آب مايه حيات يا بلاي جان ” مراجعه كنيد.

آب جوش ناشتا

خواص درماني و زيبايي آب گرم 

همانطور كه در فصل تابستان دوش گرفتن با آب سرد مي‌تواند بسياري از بيماري‌ها را رفع كند و شما را سر حال بياورد؛ آب گرم هم در فصل زمستان مي‌تواند عفونت‌هاي ويروسي ناشي از سرماخوردگي را رفع كند؛ ضمن اينكه عملكرد دستگاه گوارش را بهبود مي‌بخشد.

  • تأثير آب گرم بر پوست

اولين فايده نوشيدن آب گرم زيبايي پوست صورت است؛ آب گرم به عنوان يك سم زداي طبيعي بدن باعث پاكسازي پوست صورت مي‌شود. همچنين سلول‌هاي پوست را ترميم مي‌كند.

  • خواص آب گرم براي قاعدگي خانم ها

شايد براي‌تان جالب باشد كه بدانيد نوشيدن آب گرم به تسكين ماهيچه هاي شكم كمك كرده و درد قاعدگي را كم مي‌كند. همچنين يك روش درماني مؤثر براي گرفتگي عضلات در دوران پريود است؛ زيرا جريان خون عضلات و مويرگ ها را كنترل مي‌كند.

  • لاغري با آب نيم جوش ناشتا ( آب ولرم + ليمو )

مصرف آب نيم جوش ناشتا براي لاغري مفيد است؟ بله! همانطور كه گفتيم، مصرف دو ليوان آب نيم جوش يا همان آب گرم ناشتا باعث لاغري و كاهش وزن مي‌شود؛ بهتر است همين حالا آب گرم را به رژيم لاغري خود اضافه كنيد.

بهترين زمان نوشيدن آب گرم، صبح و به صورت ناشتا است. نوشيدن آب گرم صبح ها با شكم خالي فعاليت متابوليكي را در بدن افزايش مي‌دهد كه اين مسئله به سوزاندن كالري در طول روز كمك مي‌كند. تركيب فوق العاده آب ولرم، ليمو، عسل و دارچين چربي هاي شكم و پهلو را به سرعت آب مي‌كند.

آب گرم

  • مصرف خاكشير با آب نيم جوش براي هضم غذا

نوشيدن آب ولرم به همراه خاكشير در طول روز يا خوردن آب جوش بعد از غذا به هضم آن و عملكرد دستگاه گوارش كمك مي‌كند. آب گرم سيستم گوارشي را تميز كرده و باعث فعال شدن دستگاه گوارش مي‌شود. وقتي آب گرم از روده، معده و ديگر اندام هاي گوارشي عبور مي‌كند و آن ها را مرطوب نگه مي‌دارد، باعث دفع ضايعات بدن مي‌شود. همچنين حمام كردن با آب گرم و تعرق روزانه مي‌تواند باعث كالري‌سوزي به شيوه غير مستقيم شود.

  • آب گرم و آرام بخشي اعصاب

آب گرم يا ولرم مثل گل گاو زبان يك نوشيدني ساده است كه باعث آرامش اعصاب مي‌شود. نوشيدن دو ليوان آب گرم در طول روز سيستم عصبي مركزي را تقويت مي‌كند. اگر مشكل ورم مفاصل داريد، آب جوش ميل كنيد.

  • درمان يبوست با آب داغ

افرادي كه مبتلا به يبوست هستند، بايد قبل از خوابيدن به نوشيدن آب گرم عادت كنند. مصرف آب گرم به انقباض روده ها و دفع سموم بدن كمك مي‌كند.

  • بهبود گردش خون با دوش آب گرم

درباره خواص دوش آب گرم چه مي‌دانيد؟ براي يك حمام درماني ساده با آب گرم آماده‌ايد؟ بهتر است بدانيد كه دوش آب گرم مي‌تواند گردش خون را بهبود بخشد. وقتي خون به درستي در بدن جريان دارد، فشار خون متعادل مي‌شود؛ در نهايت شانس هر نوع اختلال قلبي- عروقي كاهش پيدا مي‌كند. حمام درماني با آب گرم براي كوهنوردان يك گزينه عالي و مناسب است؛ چون اسپاسم عضلاني و درد ماهيچه ها و عضلات را كاهش مي‌دهد.

  • فوايد آب نيم جوش ناشتا براي سم زدايي بدن

همانطور كه گفتيم، آب گرم يا نيم جوش به عنوان يك نوشيدني ساده و طبيعي به دفع سموم از بدن كمك مي‌كند. اين سم زداي طبيعي باعث افزايش دماي بدن و تعريق مي‌شود؛ درنتيجه سموم بدن از منافذ پوستي خارج مي‌شوند. براي شروع يك روز كاري، آب جوش ناشتا را امتحان كنيد.

فوايد آب جوش

  • خواص آب گرم براي سرماخوردگي

حمام با آب گرم را در زمستان حتما امتحان كنيد؛ چون آب گرم كمك مي‌كند تا سيستم ايمني بدن‌تان با ويروس‌ها بهتر مبارزه كند. درواقع بخار آب داغ در حمام رگ‌هاي خوني و عضلات را شل مي‌كند؛ درنتيجه احساس بهتري خواهيد داشت.

حمام كردن با آب گرم علائم سرماخوردگي و آنفلوانزا مثل گرفتگي بيني، سرفه و آلرژي پوستي را تسكين مي‌دهد. بخار حمام آب گرم براي كاهش درد سينوس ‌ها و سرفه ‌هاي شديد يك گزينه بسيار عالي است. نوشيدن آب داغ باعث حركت سريع خلط گلو مي‌شود، براي رفع گلو درد مي‌توانيد تركيب آب ولرم با نمك را امتحان كنيد.

  • درمان سردرد و استرس با آب گرم

تركيب آب گرم با قهوه يا چاي مي‎تواند استرس و اضطراب شما را مديريت كند و سردردهاي ميگرني را تسكين دهد البته براي درمان اين مشكلات و بيماري‌ها مي‌توانيد با آب گرم استحمام كنيد. شايد به دليل همين خاصيت آرام بخشي آب است كه خانم‌هاي باردار گزينه زايمان در آب را انتخاب مي‌كنند.

  • فوايد نوشيدن آب ولرم قبل از خواب

همانطور كه مي‌دانيد، به توصيه پزشكان بهتر است قبل از خواب، آب بنوشيد؛ يك نوشيدني ساده كه مي‌تواند اختلال خواب شما را برطرف كند اگر شب‌ها هنگام خواب استرس داريد و همين استرس باعث بي‌خوابي و سردرد شما مي‌شود، بهتر است يك ليوان آب گرم يا ولرم به همراه عسل بنوشيد تا خواب راحت‌تري داشته باشيد.

  • كاهش درد عضلات با آب گرم و نمك ( حمام درماني )

همانطور كه گفتيم، حمام درماني با آب گرم يك شيوه مناسب براي كاهش درد عضلات و ماهيچه‌ها است. درواقع گرما باعث گردش خون بهتر مي‌شود و مي‌تواند عضلات منقبض را شل كند.

 افزودن نمك اپسوم به وان آب گرم مي‌تواند از التهاب مفاصل ناشي از آرتروز يا بيماري‌هاي عضلاني ديگر جلوگيري كند. همچنين خاصيت ضد التهابي حمام نمك براي بيماران مبتلا به ديابت نوع دو هم بسيار مفيد است.

خواص آب جوش

توصيه هاي آخر درباره آب درماني  

  • از آب گرم يك تا دو ليوان در روز استفاده كنيد.
  • بهتر است آب گرم را در ظروف مسي و نقره مصرف كنيد.
  • اگر طعم اين نوشيدني ساده آن هم با معده خالي باعث حالت تهوع شما مي‌شود، از مخلوط آب گرم با ليمو، نعناع و گل رز استفاده كنيد.

بنابراين، هر كجا كه هستيد، مصرف آب گرم آن هم به صورت ناشتا را فراموش نكنيد، اگر جزء آن دسته از افرادي هستيد كه صبح ها را با يك فنجان قهوه يا چاي داغ شروع مي‌كنيد، مي‌توانيد آب گرم را قبل از خواب بنوشيد.

پيشنهاد مطالعه : براي اطلاع بيشتر درباره آب درماني و حمام درماني  به مقاله ” فوايد دوش آب سرد ” مراجعه كنيد.


برچسب: تغذيه , سلامتي , لاغري , مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ دى ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۵۷:۴۹ توسط:مجله دلتا موضوع: