قالیشویی
تعمیر درب پارکینگ
مجله دلتا مجله دلتا .

مجله دلتا

راهنماي خريد كرم ضد چروك

براي آشنايي با ويژگي‌هاي يك كرم ضد چروك مناسب اين مطلب را مطالعه كنيد.
كرم ضد چروك

كرم ضد چروك چيست؟

براي جلوگيري از ايجاد چين و چروك روي پوست، بيش‌تر افراد از محصولاتي استفاده مي‌كنند كه اين خطر را كاهش دهد و از آسيب‌هاي اشعه خورشيد در امان بمانند. لوسيون يا كرم ضد چروك از پوست شما در برابر چروك شدن محافظت مي‌كند. در اين مطلب مجله دلتا ويژگي‌هاي كرم ضد چروك و چگونگي مصرف آن را به شما خواهيم گفت.

ويژگي كرم ضد چروك

تاثيرگذاري كرم ضد چروك به تركيبات به كار رفته در اين محصول بستگي دارد. چنانچه به ليفت صورت و سفت شدن پوست تمايل داريد اين محصول كمك زيادي به شما نخواهد كرد، بلكه فقط در حفظ رطوبت و انعطاف پوست موثر است.

با افزايش سن و قرار گرفتن در برابر عوامل متعددي از جمله آلودگي، حرارت، مواد شيميايي و محصولات آرايشي، پوست خشك مي‌شود، بنابراين كرم ضد چروك معمولا حاوي مرطوب كننده و ساير تركيبات مفيد است كه براي بهبود رنگ پوست، بافت‌هاي سلولي و جلوگيري از ايجاد خط روي پوست از آن استفاده مي‌شود. در زير به مهم‌ترين عناصري كه بايد در ساختار اين كرم وجود داشته باشد اشاره مي‌كنيم. هنگام خريد كرم ضد چروك مناسب به وجود اين گزينه‌‌ها در تركيب كرم دقت كنيد.

مرطوب كننده: مرطوب كردن پوست مي‌تواند نقش بسيار زيادي در جلوگيري از پيري زودرس پوست داشته باشد. اين ماده داخل منافذ پوست نفوذ مي‌كند، انعطاف آن را افزايش مي‌دهد و مانع كش آمدن پوست مي‌شود. انواع مختلف مرطوب كننده‌هاي تجاري به صورتِ پماد، كرم، لوسيون، سرم، ژل و روغن در بازار وجود دارد كه حاوي پروتئين، موم، گليسيرين، لاكتات و … است.

رتينوئيد (Retinoids): شامل ويتامين A  كه به صورت موضعي براي ترميم پوست آسيب ديده و محافظت از آن در برابر اشعه مضر خورشيد به كار مي‌رود. اين ماده توليد كلاژن را در پوست افزايش مي‌دهد.

ويتامين C و E: اين عناصر آنتي اكسيدان‌هايي قوي به شمار مي‌روند كه راديكال‌هاي آزادِ پوست مانند اكسيژن را كنترل مي‌كنند. كنترل راديكال‌هاي آزاد اهميت زيادي در زنده نگه داشتن سلول‌ها دارد.

كرم ضدچروك دور چشم

خريد كرم ضد چروك مناسب

پيش از هر چيز جنس پوست خود را بشناسيد و با توجه به آن كرم ضد چروك مناسب را انتخاب كنيد تا تعادل سطح چربي پوست بر هم نريزد.

كرم ضد چروك دور چشم: اين كرم، براي بخش‌هاي مختلف پوست توليد مي‌شود. پوست اطراف چشم بسيار نازك و حساس است، اگر مي‌خواهيد چنين محصولاتي را روي پوست خود به كار ببريد، حتما كرم مناسب دور چشم را به طور جداگانه تهيه كنيد.

پوست چرب: پوست چرب، به طور طبيعي چربي زيادي توليد مي‌كند، پس براي جلوگيري از ايجاد آكنه، پيش از خريد با پزشك متخصص مشورت و كرم ضد چروكي را كه چربي كم‌تري دارد، انتخاب كنيد.

پوست خشك: پوست خشك مستعد پيري زودرس است، بنابراين بايد به طور مرتب آن را مرطوب نگه داريد و چنانچه تمايل به استفاده از اين كرم داريد، نوعي را انتخاب كنيد كه چربي بيش‌تري دارد.

توصيه: بعد از چند ماه استفاده از يك محصول ضد چروك، كرم خود را تغيير دهيد. پوست بدن، خود را با شرايط جديد تطبيق مي‌دهد و بعد از مدت طولاني ممكن است نسبت به محصولات واكنشي خنثي داشته باشد.

براي تقويت پوست خود مي‌توانيد از ماسك‌هاي خانگي و طبيعي نيز كمك بگيريد. براي مثال يكي از بهترين ماسك‌هايي كه مي‌توانيد از آن استفاده كنيد ماسك آلوورا است كه به عنوان مرطوب كننده و آبرسان قوي پوست شناخته مي‌شود.

رفع چين و چروك با دارو امكان پذير نيست، زيرا در واقع سلول‌هاي پوست از بين رفته‌اند. استفاده از كرم‌هاي ضد چروك پيش از آسيب رسيدن به پوست توصيه مي‌شود. براي افرادي با پوست خشك از اوايل ۲۰ سالگي و در صورت داشتن پوستي چرب از سن ۳۰ به بعد، محصولات ضد چروك را مي‌توان به كار برد.


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۵۲:۴۹ توسط:مجله دلتا موضوع:

درمان كوليت روده بدون جراحي!

درمان كوليت روده را به طب سنتي بسپاريد. مصرف كدام خوراكي‌ها مي‌تواند التهاب روده را كاهش دهد؟ با مجله سلامتي مجله دلتا همراه باشيد.
درمان-كوليت-روده

كوليت روده همان التهاب عصبي روده يا ورم روده است كه معمولا با علائمي چون اسهال خوني و درد شكمي خود را نشان مي‌دهد. اگر اين بيماري با عوارض خطرناكش درمان نشود، ممكن است منجر به سرطان روده شود. نگران نباشيد! كوليت و مشكلات روده مانند سلياك و كولون قابل درمان است. با مجله دلتا همراه باشيد.

كوليت اولسراتيو

بيماري كوليت روده ( كوليت اولسراتيو )

كوليت اولسراتيو (Ulcerative colitis) يا همان كوليت، التهاب و ورم روده وضعيتي است كه باعث زخم دستگاه گوارش و روده بزرگ مي‌شود.

علت كوليت و التهاب روده 

التهاب و ورم روده به دليل سوء عملكرد سيستم ايمني بدن روي باكتري‌هاي طبيعي داخل دستگاه گوارش ايجاد مي‌شود كه البته رژيم غذايي نامناسب و استرس هم در تشديد اين بيماري تأثيرگذار است.

كوليت روده

علائم كوليت روده عصبي 

افرادي كه از بيماري كوليت روده رنج مي‌برند، معمولا دچار علائم مشتركي چون درد شكمي، اسهال خوني، درد ركتوم، بي‌اشتهايي، خستگي و ضربان قلب بالا هستند.

علائم كوليت روده در كودكان 

كوليت روده در كودكان هم با علائم خاصي چون تب، اسهال، درد شكمي و مدفوع خوني همراه است.

تشخيص كوليت روده 

پزشك با توجه به علائمي كه بيمار دارد، آزمايش‌هاي مختلفي چون آزمايش خون و مدفوع را براي بيمار تجويز مي‌كند البته در كنار آن معاينه شكمي، مفصلي و معقدي هم انجام مي‌شود.

عوارض كوليت روده 

آيا كوليت روده كشنده است؟ اگر كوليت و التهاب روده درمان نشود ممكن است باعث بيماري‌هاي مختلفي چون بيماري كبد، پوكي استخوان، التهاب مفصل، تورم كولون روده، زخم روده بزرگ، زخم دهان و … شود.

انواع كوليت روده 

يكي از شايع‌ترين انواع كوليت روده، كوليت روده عصبي يا سندروم روده تحريك‌پذير است. پروكتيك اولسراتيو، پروكتوسيگوييديت، كوليت سمت چپ و كوليت بدخيم است.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره بيماري كوليت روده عصبي ”  علائم سندروم روده تحريك پذير”  را مطالعه كنيد.

كوليت عصبي

درمان خانگي و قطعي كوليت روده 

آيا درمان كوليت و التهاب روده در خانه يا با ورزش‌هاي خانگي امكان‌پذير است؟ رژيم غذايي مناسب التهاب روده چيست؟ درباره درمان گياهي كوليت روده چه مي‌دانيد؟ اصلا راهكارهاي درمان التهاب روده را مي‌شناسيد؟ با صفحه سلامتي مجله ما همچنان همراه باشيد.

رژيم غذايي مناسب براي كوليت روده 

  • ورزش در كنار تغذيه مناسب مي‌تواند از اين بيماري جلوگيري كند. همچنين نوشيدن مايعات و آب فراوان حركت روده را روان مي‌كند.
  • مصرف برخي خوراكي‌ها مانند مواد غذايي حاوي امگا ۳، روغن بذر كتان، ماهي و غذاهاي پروبيوتيك مي‌توانند التهاب روده را كاهش دهند.
  • اگر روده شما مشكل دارد، روغن زيتون، روغن ماهي، ويتامين c و فيبر فراوان را فراموش نكنيد.
  • مصرف خرما و سنجد ضد التهاب روده عمل مي‌كند.
  • از جمله ميوه‌هاي مفيد براي درمان كوليت روده گلابي، سيب، موز و پرتقال است.

درمان كوليت روده با ورزش 

ورزش كردن باعث تحريك روده براي هضم غذا مي‌شود. براي كاهش التهاب روده و مشكلات شايع و مشابه آن مثل بيماري كرون بهتر است در كنار تغذيه مناسب از ورزش‌هاي مختلف چون يوگا و مديتيشن استفاده كنيد.

كوليت روده

درمان گياهي كوليت روده 

از مصرف ادويه‌هاي ضد التهاب مثل زردچوبه، زنجبيل و دارچين كه بگذريم، بسياري از گياهان دارويي و دمنوش‌هاي خانگي هم مي‌توانند التهاب روده را كاهش دهند. از جمله گياهان دارويي مفيد عبارتند از:

  • پسيليوم ( پوست اسفرزه ) كه باعث كاهش يبوست مي‌شود.
  • آب سبوس گندم يا آب ليمو و عسل
  • آب سبزيجات فيبردار مثل آب كلم
  • چاي گياهي بابونه و چاي سبز
  • مصرف خاكشير، بارهنگ، كندر و …

شايد آخرين گزينه درماني براي اين بيماري جراحي كوليت روده باشد، آن هم در مواردي كه بيماري با زخم‌ها و التهاب و تورم سرتاسر روده را درگير كند كه البته جراحي كوليت بايد با تشخيص پزشك انجام شود. به خاطر داشته باشيد كه مجله دلتا پزشك خانواده شما است.

پيشنهاد مطالعه: براي آشنايي بيشتر با بيماري‌هاي مربوط به روده  ” سلياك؛ بيماري خطرناك و كشنده ” را مطالعه كنيد.


برچسب: بيماري , تغذيه , سلامتي ,درمان , مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۳۹:۰۹ توسط:مجله دلتا موضوع:

يائسگي مردان ، افسانه يا حقيقت!؟

يائسگي فقط مخصوص خانم‌ها نيست؛ مردان هم با افزايش سن يائسه مي‌شوند. تعجب نكنيد! براي خواندن يك مقاله پزشكي مهيج و علمي آماده‌ايد؟ صفحه سلامتي مجله سلامتي دلتا را ورق بزنيد.
يائسگي-مردان

يائسگي مردان؟ بله درست شنيديد. آقايان هم مانند خانم‌ها يائسه مي‌شوند؛ يعني افزايش سن باعث عملكرد ضعيف هورمون مردانه تستوسترون، غدد جنسي و بيضه مردان مي‌شود.

آندروپوز يا يائسگي مردان به دلايل مختلفي چون افزايش سن و كاهش ميزان ترشح هورمون تستوسترون ايجاد مي‌شود كه البته علائمي شبيه يائسگي خانم‌ها دارد. اگر مي‌خواهيد درباره اين بيماري جالب و هيجان‌انگيز اطلاعات بيشتري كسب كنيد، صفحه سلامتي مجله دلتا را ورق بزنيد.

يائسگي

يائسگي مردان ( آندروپوز ) چيست؟ 

۲ درصد از مردان مانند خانم‌ها يائسه مي‌شوند. يائسگي زنان، توقف چرخه قاعدگي خانم‌ها است كه در نتيجه تغييرات هورموني و افزايش سن ايجاد مي‌شود. تغييرات هورموني آقايان هم عملكرد غدد جنسي آن‌ها را با مشكل مواجه مي‌كند كه نتيجه آن چيزي جز آندروپوز نيست.

درواقع اگر ميزان غلظت تستوسترون خون در افراد مسن، كمتر از ميزان حداقل در افراد جوان باشد، در اصطلاح آن را يائسگي مردانه يا كم كاري غدد جنسي ( بيضه ها ) مي‌نامند البته برخي محققان علائم اين وضعيت را با وضعيتي به نام كاهش آندروژن در مردان مسن يا هيپوگناديسم ديررس مرتبط مي‌دانند.

علت يائسگي و  آندروپوز در مردان 

بعد از گذشت ۳۰ سالگي، سطح هورمون تستوسترون در آقايان به تدريج افت پيدا مي‌كند، كاهش سطح تستوسترون به دليل افزايش سن در آقايان يكي از شايع‌ترين علت‌هاي اين عارضه است. از علت‌هاي ديگر اين بيماري، چاقي، ديابت نوع ۲، ورزش نكردن، مصرف دخانيات، استرس، كمبود خواب، اختلال نعوظ، مشكلات مربوط به بيضه و فشار خون بالا است.

درمان يائسگي مردان

علائم يائسگي مردان 

اين بيماري در آقايان معمولا با علائمي چون گر گرفتگي، كج خلقي، چربي در اطراف شكم و سينه، خشكي پوست، تعريق، اختلال خواب، كاهش تراكم استخوان، ناباروري، كاهش ميل جنسي، ريزش مو، چاقي، بم شدن صدا و سرطان پروستات همراه است.

سن يائسگي مردان 

مردان در چند سالگي يائسه مي‌شوند؟ خانم‌ها معمولا بين ۴۵ تا ۶۵ سالگي يائسه مي‌شوند اما مردان از سن ۳۵ سالگي به بعد، ممكن است يائسه شوند، سن يائسگي آقايان معمولا بين ۴۰ تا ۵۵ سالگي است.

 

درمان يائسگي مردان 

براي درمان يائسگي و كاهش علائم آن علاوه بر دارو و آزمايش‌هاي مختلف مثل آزمايش خون و معاينه پروستات و بيضه‌ها اگر مشكل خاصي مثل پوكي استخوان، اختلال نعوظ، چاقي، ديابت يا ديگر مسائل مربوط به يائسگي و كاهش ميزان هورمون مردانه تستوسترون وجود داشته باشد، پزشك راهكارهاي درماني مختلف با داروهاي متفاوت را تجويز خواهد كرد. البته براي كاهش التهاب و تسكين درد ناشي از اين عارضه هم مي‌توانيد از طب سنتي، ورزش و درمان‌هاي خانگي و گياهي استفاده كنيد.

پيشنهاد مطالعه : براي اطلاع بيشتر درباره بيماري پروستات آقايان ” همه چيز در مورد سرطان پروستات ” را مطالعه كنيد.

درمان گياهي يائسگي مردان

درمان خانگي و گياهي يائسگي مردان 

  • مصرف غذاهاي غني از امگا ۳

اسيدهاي چرب امگا ۳ با التهاب ناشي از تغييرات هورموني آقايان مبارزه مي‌كنند. كاهش اين مواد غني ممكن است باعث از بين رفتن آنتي اكسيدان هاي طبيعي و تضعيف سيستم ايمني بدن شود.

  • مصرف مايعات ( آب + چاي سبز )

نوشيدن آب و مصرف مايعات فراوان نه فقط به كاهش علائم يائسگي و تغييرات هورموني مردان بلكه به بيماري‌ها و مشكلات مرتبط با آن مثل چاقي و سرطان پروستات و درد بيضه‌ها كمك مي‌كند؛ بنابراين آقايان در رژيم غذايي خود تا مي‌توانند مايعات مصرف كنند. همچنين چاي سبز حاوي مواد مغذي است كه خواص آنتي اكسيداني قوي دارد؛ بنابراين به پيشگيري از بيماري‌هاي مختلف از جمله علائم يائسگي مردان و افسردگي مرتبط با تغييرات هورموني آقايان كمك مي‌كند.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره بيماري يائسگي و نشانه‌هاي آن “علائم يائسگي در زنان چيست؟” را مطالعه كنيد.


برچسب: بيماري , تغذيه , سلامتي , مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۴۳:۱۳ توسط:مجله دلتا موضوع:

گل مغربي و خواص باور نكردني آن!

گل مغربي يك گياه پرخاصيت است. عصاره اين گل زيبايي پوست و مو را دو چندان مي‌كند؛ خواص گل مغربي را در مجله سلامتي دلتا بخوانيد.
خواص-گل-مغربي

چرا گل مغربي؟ يك گياه خاص و متفاوت كه خواص زيبايي و درماني بسياري دارد. گل مغربي به درمان التهاب، بهبود سريع زخم‌ها، لك‌هاي پوستي و عفوني بدن كمك مي‌كند. اهميت اين گل تا جايي است كه عصاره و روغن و قرص و كپسول گياهي آن هم در طب سنتي و صنعت داروسازي جايگاه خاص خودش را پيدا كرده است. با مجله دلتا همراه باشيد تا درباره خواص شگفت‌انگيز گل مغربي بيشتر بدانيد.

روغن گل مغربي

گل مغربي 

گل مغربي با نام عمومي Evening primrose يك گياه دو ساله به ارتفاع حداكثر ۱/۵ متر است كه برگ‌هايي بزرگ، ساده و دندانه‌دار دارد. گلبرگ‌هاي اين گياه درشت، قيفي شكل و به رنگ زرد روشن است.

ريشه گل مغربي از آمريكاي شمالي است؛ چون اين گل هنگام غروب شكفته مي‌شود، به آن گل مغربي مي‌گويند. از عصاره گلبرگ‌هاي اين گياه روغن خالصي به دست مي‌آيد كه خواص درماني بسياري دارد.

قرص گل مغربي

خواص گل مغربي 

گل مغربي مانند گياهان دارويي ديگر خواص شگفت‌انگيزي دارد، از زيبايي پوست و برطرف كردن بيماري‌هاي مو گرفته تا خواص درماني بي‌نظير و بي‌شمار؛ با ما همچنان همراه باشيد.

  • گل مغربي و لاغري

ماده فعال ضد چاقي در عصاره گل مغربي “پريموز ” است كه به تنظيم و كنترل وزن كمك مي‌كند؛ البته خواص درماني روغن گل مغربي براي چاقي و لاغري افراد نياز به بررسي و مطالعات بيشتري دارد. براي اين منظور، شما مي‌توانيد از قرص و كپسول گل مغربي استفاده كنيد.

  • گل مغربي و كاهش كيست تخمدان

قبل از قاعدگي زنان، علائمي مانند افسردگي، نفخ، حساس شدن و آسيب‌پذيري دارند، دمنوش گل مغربي مانند گل گاو زبان و اسطوخودوس و ديگر دمنوش‌هاي گياهي اين مشكل خانم‌ها را برطرف مي‌كند. در واقع گل مغربي تسكين‌دهنده علائم سندروم قبل از قاعدگي و مشكلات رحم مثل كيست و عفونت تخمدان است.

گل مغربي

  • كاهش علائم يائسگي

يكي از مهم‌ترين علائم يائسگي خانم‌ها گر گرفتگي‌هاي مكرر است. دمنوش گل مغربي مانند گل ساعتي گر گرفتگي و درد سينه خانم‌ها را كاهش مي‌دهد. همچنين استفاده از عصاره اين گياه بسياري از مشكلات جنسي آقايان را برطرف مي‌كند.

  • كاهش درد استخوان‌

درد استخوان‌ها معمولا نتيجه اختلال مزمن التهابي معروف به روماتيسم مفصلي است. اسيد لينولنيك موجود در روغن گل مغربي به كاهش درد مفاصل كمك مي‌كند.

  • سلامت قلب

روغن گل مغربي با خواص ضد التهابي‌اش كلسترول خون را كاهش مي‌دهد. اگر مشكل قلبي داريد، عصاره اين گياه را امتحان كنيد.

  • روغن گل مغربي و ريزش مو

بگذاريد از خواص زيبايي عصاره اين گلبرگ‌هاي زيبا شروع كنيم. روغن گل مغربي يك مكمل غذايي عالي براي پوست و مو است كه سرشار از اسيدهاي چرب ضروري است. اين روغن گياهي مثل روغن خردل از ريزش مو ناشي از عملكرد ضعيف غده تيروئيد جلوگيري مي‌كند و باعث نرمي و درخشندگي موها مي‌شود.

  • گل مغربي ضد آكنه و جوش

عصاره گل مغربي مانند گياه اسطوخودوس باعث كاهش التهاب پوستي، عفونت و زخم‌هاي ناشي از آن مي‌شود. استفاده از روغن گل مغربي رطوبت پوست را به خصوص در ناحيه لب‌ها حفظ مي‌كند.

روغن گل مغربي

عوارض مصرف قرص و كپسول گل مغربي 

چه كساني نبايد از قرص و كپسول گل مغربي استفاده كنند؟ افرادي كه از داروهاي افزايش دهنده خونريزي مانند آسپرين، كلوپيدوگرل و وارفارين استفاده مي‌كنند، بايد در مصرف اين گياه دقت بيشتري داشته باشند. همچنين مصرف همزمان اين دارو با داروهاي ضد تشنج توصيه نمي‌شود.


برچسب: بيماري , تغذيه , سلامتي , طب سنتي , مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۳۵:۱۹ توسط:مجله دلتا موضوع:

خواص دانه ذرت ؛ پادشاه غلات

ذرت يك ماده مفيد براي زيبايي و سلامت بدن است. درباره خواص ذرت چه مي‌دانيد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.
خواص-ذرت

ذرت يا بلال يك غله و خوراكي خوشمزه است. اين دانه پر خاصيت تقريبا در ميان افراد طرفداران زيادي دارد، فرقي نمي‌كند كه شما طرفدار ذرت بو داده، مكزيكي، شيرين يا انواع ديگر آن باشيد، اين غله خوراكي در هر طعم و رنگي كه باشد ( سفيد، زرد يا نارنجي ) يك خوراكي محبوب براي ورزشكاران، كودكان و بزرگسالان و حتي سالمندان محسوب مي‌شود.

 اين ماده مغذي در انواع غذاها و سوپ‌هاي خانگي كاربرد دارد، تا به حال ترشي ذرت را امتحان كرده‌ايد؟ حتما دهان‌تان از اين خوراكي خوش رنگ و لعاب با آن بوي كبابي‌اش آب افتاده است. بيشتر از اين شما را منتظر نمي‌گذاريم، اين شما و اين هم ذرت و بلال خوشمزه و پرخاصيت؛ اگر مي‌خواهيد درباره خواص ذرت بيشتر بدانيد، صفحه سلامتي مجله دلتا را ورق بزنيد.

خواص بلال

ارزش غذايي بلال ( دانه ذرت ) 

ذرت يك منبع غني از فيبر محسوب مي‌شود و سرشار از ويتامين‌هاي گروه A ،B ،C، املاح معدني، كلسيم، پتاسيم و آهن است و البته قسمت بزرگي از آن را مواد نشاسته‌اي تشكيل مي‌دهد.

خواص ذرت

خواص ذرت در طب سنتي 

در حال حاضر، ما شما را با يك بلال كبابي خوشمزه و نمكي، يا يك كاسه بزرگ ذرت مكزيكي و بو داده تصور مي‌كنيم البته قبل از اينكه اولين گاز را بزنيد، به سؤال صفحه سلامتي مجله دلتا پاسخ دهيد؛ درباره خواص ذرت چه مي‌دانيد؟

اصلا بلال پرخاصيت در آشپزخانه شما چه جايگاهي دارد؟ حتما تا به اين جاي كار پوست و كاكل بلال را دور مي‌ريختيد. اگر فوايد اين ماده مغذي و نعمت الهي را بدانيد تا دانه آخر آن را به صورت بهينه مصرف خواهيد كرد با ما همچنان همراه باشيد؛ بلال و ذرت كبابي نوش جان‌تان.

  • خاصيت ضد يبوست ذرت

فيبر موجود در دانه ذرت به افزايش سلامت بدن كمك مي‌كند، اين دانه مثل اسفرزه و سنا ضد يبوست است، اگر مشكل بواسير داريد، در سالاد سبزيجات خود از دانه ذرت استفاده كنيد.

خواص ذرت پخته

  • خواص كاكل ذرت در لاغري

همين ماده چاق كننده و غني پوست و كاكلي دارد كه در ظاهر ممكن است دور ريختني به نظر برسد اما جالب است بدانيد كه كاكل ذرت مانند دانه كينوا به عنوان يك ماده سم زدا هم مي‌تواند شما را لاغر كند.

فقط كافي است كه دم كرده كاكل ذرت را يك بار امتحان كنيد. كاكل ذرت را قبل از رسيدن كامل ميوه يعني قبل از پژمرده شدن آن مي‌چينند و به سرعت خشك مي‌كنند. كاكل ذرت بعد از خشك شدن رنگ قهوه‌اي پيدا مي‌كند.

  • خاصيت ذرت پخته ؛ غله ضد سرطان

ذرت كبابي و پخته به دليل داشتن تركيبات فنوليك و اسيد فروليك مي‌تواند با تومورهاي سينه و كبد مبارزه كند. همچنين فيبر موجود در ذرت در كاهش دردهاي مربوط به سرطان روده بزرگ هم بسيار مؤثر است. همين حالا سالاد رژيمي با ذرت كبابي و بو داده را امتحان كنيد.

  • خواص روغن بلال براي سلامت قلب

روغن ذرت اثر ضد آتروژنيك بر سطح كلسترول بدن دارد؛ بنابراين مي‌تواند خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي – عروقي را كاهش دهد. روغن ذرت مانند روغن خردل و كنجد يك روغن گياهي پرخاصيت است كه سلامت قلب را به دليل داشتن اسيدهاي چرب امگا ۳ تضمين مي‌كند. اگر مشكل كلسترول داريد، از روغن ذرت استفاده كنيد.

  • فوايد ذرت و بلال كبابي براي ديابت

ذرت مكزيكي يا بلال كبابي خانگي مي‌تواند به كنترل ديابت غير انسولين كمك كند. خوردن ذرت پخته براي مقابله با فشار و قند خون گزينه مناسبي است؛ يعني هنگامي كه جذب و آزادسازي انسولين هماهنگ شود، احتمال كاهش يا افزايش شديد انسولين در بيماران ديابتي هم كم مي‌شود؛ در نتيجه اگر مشكل افزايش قند خون داريد، بلال كبابي يا ذرت بو داده را فراموش نكنيد.

  • خواص ذرت براي پوست و مو

ذرت فقط يك خوراكي مغذي براي درمان بيماري‌ها نيست. ذرت باعث زيبايي پوست و موي شما مي‌شود. استفاده از ذرت و بلال به صورت موضعي براي تسكين تحريكات پوستي، خارش يا بيماري‌هاي شايع پوستي يك گزينه درماني مناسب است؛ البته ذرت اين مزيت خود را مديون ماده مغذي وازلين است.

  • خواص ذرت در بدنسازي

ذرت يك منبع خوب پتوتنيك اسيد است كه ويتامين ضروري براي متابوليسم كربوهيدرات، پروتئين و ليپيد در بدن را فراهم مي‌كند. ذرت به عنوان يك ميان وعده سالم نقش حبوبات كامل را دارد و از فيبر بالايي برخوردار است كه مي‌تواند براي همه افراد و به خصوص ورزشكاران يك ماده غذايي سير كننده باشد كه فضاي معده را پر مي‌كند.

همچنين كلسيم و فسفر موجود در آن تأثير چشمگيري بر استخوان‌سازي مي‌گذارد؛ بنابراين مصرف آن نه فقط براي ورزشكاران بلكه براي كودكان و نوجوانان هم بسيار مفيد است.

  • خواص دانه ذرت در بارداري

دانه ذرت و بلال كبابي سرشار از ويتامين B و تيامين است كه براي بارداري و بهبود اعصاب مادر يك دانه گياهي و خوراكي مناسب است. اسيد فوليك موجود در دانه ذرت براي خانم‌هاي باردار يك منبع غذايي مهم تلقي مي‌شود؛ بنابراين از ذرت و بلال كبابي در رژيم غذايي خود استفاده كنيد؛ نوش جان!


برچسب: تغذيه , سلامتي , غلات , مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۲۶:۵۴ توسط:مجله دلتا موضوع:

درمان صرع با ۷ دمنوش گياهي

دمنوش ضد صرع! بله درست شنيديد. دمنوش هاي گياهي مي‌توانند حملات تشنج را كاهش دهند. بگذاريد خودماني تر بگوييم: با اين 7 نوشيدني گياهي ديگر غش نمي‌كنيد! مجله سلامتي دلتا را ورق بزنيد.
درمان -گياهي-صرع

درمان صرع با نوشيدني يا همان دمنوش‌هاي گياهي امكان‌پذير است. درباره درمان گياهي صرع چه مي‌دانيد؟ اين بار طب سنتي به كمك بيماري صرع و حملات ناشي از آن مي‌آيد. حتما شما هم مشتاق هستيد كه بدانيد كدام دمنوش‌هاي گياهي مي‌توانند ضد حملات صرع و تشنج عمل كنند؟ با مجله دلتا همراه باشيد.

صرع

بيماري صرع ( حمله تشنج يا غش ) 

صرع يا همان تشنج يك زلزله كوچك در مغز است؛ اختلال مغزي كه در آن سلول‌هاي عصبي يا نورون‌ها، پيام‌هاي غيرطبيعي دريافت مي‌كنند؛ در نتيجه اين اختلال عصبي در مغز باعث مي‌شود كه سطح هوشياري فرد كم شود و حملات ناگهاني به بيمار دست دهد. درواقع بيماري صرع اسپاسم‌هاي عصبي يا تخليه شارژ‌هاي الكتريكي عصبي است كه بر اثر اختلال در سيستم مركزي اعصاب ايجاد مي‌شود. علت و علائم تشنج چيست؟ كدام نوشيدني‌ها مي‌توانند به درمان صرع و كاهش اين حمله‌هاي ناگهاني كمك كنند؟ با صفحه سلامتي ما همراه باشيد.

درمان صرع

علت و علائم تشنج 

چرا غش مي‌كنيم؟ اين سؤال را خيلي خودماني مطرح كرديم كه البته مي‌تواند سؤال بسياري از مخاطبان مجله ما و حتي خود شما هم باشد. بعد از ژنتيك و بيماري‌هاي عفوني خاص، مشكلات غده تيروئيد، ضعف اعصاب، ضربه مغزي، مشكلات دستگاه گوارش و عفونت روده و معده، كمبود كلسيم و مشكل قند خون مي‌تواند از علت‌هاي عمده ابتلا به اين بيماري باشد.

صرع معمولا با علائمي مثل از دست دادن كنترل عضلات، خيره شدن به فضا، از دست دادن هوشياري، افتادن از بلندي و عدم تعادل و عملكرد ضعيف حواس پنجگانه همراه است. براي اين وضعيت و كنترل حمله‌هاي خفيف آن گياهان دارويي بهترين گزينه درماني است.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره بيماري صرع ” تشنج ؛ زلزله در مغز ” را مطالعه كنيد.

درمان گياهي صرع

درمان گياهي صرع

آيا درمان قطعي تشنج و صرع با طب سنتي امكان دارد؟ گياهان دارويي ضد صرع و تشنج را مي‌شناسيد؟ چه دمنوش‌هاي گياهي و نوشيدني‌هايي مي‌توانند اين بيماري را كنترل كنند؟ در ادامه ۷ نوشيدني گياهي مفيد ضد صرع را به شما معرفي خواهيم كرد، با ما همچنان همراه باشيد.

  •  آويشن و پونه ؛ گياه ضد تشنج و صرع

اگر دچار صرع و حمله‌هاي مكرر ناشي از آن هستيد، دمنوش آويشن و پونه كوهي را امتحان كنيد. اين دمنوش گياهي مي‌تواند حمله‌هاي صرع را كاهش دهد. براي تهيه دمنوش آويشن و پونه كوهي بايد ميزان مساوي از گياه آويشن را با پونه كوهي مخلوط و با ۲ ليوان آب آن را دم كنيد. اين دمنوش گياهي را به صورت روزانه دو تا سه فنجان بنوشيد.

  • دمنوش و چاي گياهي زنجبيل

تركيب هل، زنجبيل به همراه مقدار كمي دارچين به عنوان ادويه‌هاي ضد التهاب و آرام‌بخش مي‌تواند ضعف اعصاب شما را تسكين دهد. درست مثل دمنوش گياهي گل گاو زبان!

براي تهيه اين نوشيدني گياهي بايد يك قاشق چاي‌خوري زنجبيل را با مقدار كمي هل و يك چهارم قاشق مرباخوري زعفران و دارچين مخلوط و با ۲ ليوان آب آن را دم كنيد. نوشيدن روزانه ۲ فنجان از اين دمنوش گياهي حملات صرع را كاهش مي‌دهد.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره دمنوش‌هاي گياهي پر خاصيت “خواص چند دمنوش گياهي” را مطالعه كنيد.

  •  بهار نارنج ؛ گياه دارويي ضد تشنج

چاي بهار نارنج هم از ديگر دمنوش‌هاي مؤثر در تسكين سردرد و ميگرن‌هاي عصبي ناشي از صرع است. براي تهيه اين دمنوش يا چاي گياهي بايد يك قاشق چاي‌خوري گياه بهار نارنج را به همراه مقداري آب به مدت ۵ الي ۱۰ دقيقه بجوشانيد و اين نوشيدني را به صورت روزانه مصرف كنيد.

درمان گياهي صرع

  • دمنوش دارچين و هل

دارچين به عنوان يك ادويه قوي و ماده ضد التهاب علاوه بر خاصيت آرام‌بخشي سيستم ايمني و عصبي بدن را تقويت مي‌كند. تركيب مقداري از  اين ادويه به همراه ۱۰ عدد هل مي‌تواند يك دمنوش سبك و مغذي براي بدن شما باشد كه حملات صرع و ضعف اعصاب را كنترل مي‌كند.

  • دمنوش سنبل‌ الطيب

سنبل‌ الطيب يا علف گربه و ريشه آن در درمان صرع، ميگرن و اضطراب بسيار مؤثر و مفيد است، والين موجود در اين گياه مثل اسطوخودوس خاصيت آرام‌بخشي قوي دارد، بهتر است اين نوشيدني گياهي را هنگام خواب مصرف كنيد.

  • دمنوش زوفا

گياه زوفا از تيره نعناعيان است؛ همان‌طور كه گفتيم، مشكلات روده و ميكروب‌هاي عفوني بدن مي‌توانند در حملات صرع مؤثر واقع شوند. دمنوش گياهي زوفا به عنوان يك ماده ضد ميكروب، دستگاه گوارش و بدن شما را ضد عفوني مي‌كند. سم زدايي با دمنوش و چاي گياهي را حتما امتحان كنيد.

  • آب گشنيز

ويتامين‌هايي مثل D، E، B6، اسيد فوليك در كاهش حمله‌هاي عصبي و كنترل بيماري صرع بسيار مؤثر است. بسياري از اين ويتامين‌ها در دمنوش‌هاي گياهي به خصوص آب سبزيجات وجود دارند؛ اگر به بيماري صرع مبتلا شده‌ايد و مدام غش مي‌كنيد، براي كنترل و كاهش حملات مي‌توانيد با آب گشنيز شروع كنيد. براي تهيه دمنوش گياهي گشنيز بايد يك قاشق چاي‌خوري تخم گشنيز را در يك فنجان آب به مدت ۱۰ دقيقه دم و سپس اين نوشيدني گياهي را ميل كنيد.

در كنار اين دمنوش‌هاي گياهي، بعضي از رژيم‌هاي غذايي هم مي‌توانند تشنج را كاهش دهند، يكي از شايع‌ترين رژيم هاي غذايي ضد صرع رژيم كتوژنيك است؛ يك رژيم كم‌ پروتئين با ميزان كربوهيدرات پايين كه تشنج و حمله‌هاي عصبي را درمان مي‌كند.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره رژيم غذايي كتوژنيك ” رژيم لاغري كتوژنيك چيست؟ ” را مطالعه كنيد.


برچسب: تغذيه , سلامتي ,درمان , مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۰۲:۰۷ توسط:مجله دلتا موضوع:

فرمول تركيب رنگ موي نسكافه اي

رنگ موي نسكافه اي يكي از محبوب‌ترين رنگ‌هايي است كه مورد پسند بانوان ايراني است.
رنگ موي نسكافه اي

رنگ موي نسكافه اي

رنگ كردن مو يكي از كارهايي است كه براي افزايش جذابيت و تنوع در ظاهر، بيش‌تر افراد به آن رو مي‌آورند. در اين مطلب مجله دلتا به شما آموزش مي‌دهيم چگونه موي خود را به رنگ نسكافه اي درآوريد. رنگ نسكافه اي هم‌خانواده قهوه‌اي و از رنگ‌هاي گرم به شمار مي‌رود و از محبوب‌ترين رنگ‌هاي بانوان ايراني است. اين رنگ كمي از قهوه‌اي روشن‌تر و مايل به رنگ دودي يا كاراملي است. قبل از اينكه موي خود را رنگ كنيد مطمئن شويد با تناژ پوست شما هماهنگي دارد و به اصطلاح به پوست شما مي‌آيد. رنگ مويِ نسكافه اي مناسب افرادي با پوست روشن و كمي سبزه است.

انواع رنگ مو

فرمول تركيب رنگ نسكافه اي

نسكافه‌اي داراي درجه‌بندي متفاوتي از روشن تا تيره است. در اين مقاله به شما مي‌گوييم چگونه موي خود را به اين رنگ درآوريد. براي دستيابي به رنگ نسكافه اي از فرمول زير پيروي كنيد:

  • ۵۰ ميلي ليتر رنگ موي كاراملي روشن
  • ۵۰ ميلي ليتر رنگ موي بلوند – شكلاتي
  • ۱۸۰ ميلي ليتر اكسيدان شماره يك
  • ۵ سانتي متر وارياسيون نقره اي
  • پودر دكلره – اكسيدان ۱۲ درصد

رنگ موي نسكافه اي

براي  اينكه رنگ مو نسكافه اي به خوبي ساقه‌هاي مو را پوشش بدهد و جلوه جذابي داشته باشد، بايد پايه رنگ موي خود را با دكلره كردن آن به پايه ۸ برسانيد. مواد را داخل ظرف پلاستيكي با هم تركيب و از پايين ساقه‌هاي مو شروع و تمام بخش‌هاي سر را با آن آغشته كنيد. در مرحله آخر مواد را به ريشه مو نيز بزنيد.

بعد  از رنگ كردن مو، آن را با آب خنك شستشو دهيد تا رطوبت كافي در ساقه‌ها حفظ شود و آسيبي به آن وارد نشود. با يك نرم كننده مناسب يا ماسك مو آن را تقويت كنيد.

اگر موي ضعيف و نازكي داريد و نمي‌خواهيد آن را دكلره كنيد، در اين‌جا روشي به شما مي‌گوييم كه بدون نياز به بي‌رنگ كردن مو، بتوانيد موي خود را به رنگ نسكافه اي درآوريد.

كافي است يك پيمانه رنگ بلوند نسكافه اي را با يك سوم  بلوند طلايي خيلي روشن تركيب و يك پنجم اكسيدان شماره دو را به مواد اضافه كنيد. مواد را براي مدت ۲۰ دقيقه روي ساقه مو نگه داريد، سپس ريشه‌ها را رنگ كنيد. بعد از چند دقيقه ساقه‌هاي مو را نگاه بياندازيد تا از رنگ گرفتن آن مطمئن شويد.

جديدترين رنگ مو 2020

اگر به رنگ‌هاي روشن علاقه داريد، رنگ چشم شما عسلي يا قهوه‌اي روشن است و مي‌خواهيد چهره‌تان بازتر به نظر برسد، نسكافه اي روشن به شما پيشنهاد مي‌شود.

در اين مطلب چند فرمول تركيب رنگ مو به شما پيشنهاد داديم تا با توجه به رنگ پايه موي خود يكي از آن‌ها را انتخاب كنيد و به رنگ مورد نظر خود دست يابيد.


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۳۷:۵۵ توسط:مجله دلتا موضوع:

انگشتر مناسب فرم دست خود را پيدا كنيد

انگشتر يكي از جذاب‌ترين اكسسوري ها به شمار مي‌رود. براي انتخاب انگشتر مناسب دست خود اين مطلب را مطالعه كنيد.
انگشتر

انگشتر

انگشتر يكي از زيورآلات محبوب است كه استفاده از آن به داشتن سبكي خاص كمك مي‌كند. در اين مطلب مجله دلتا به شما مي‌گوييم چه انگشتري براي فرم دست و انگشتان شما مناسب است. يك مدل انگشتر ممكن است در ظاهر زيبا باشد اما روي هر دست نمايي متفاوت خواهد داشت. انتخاب انگشتر به فرم انگشتان، ناخن، رنگ پوست و سليقه شخصي بستگي دارد.

انگشتر

انگشت بلند

انگشتان كشيده يا بلند به خوبي فرم جذاب هر انگشتر را نشان مي‌دهد و مي‌توانيد هر مدلي را كه براي شما جذاب است، انتخاب كنيد. انگشتر‌هايي با ابعاد بزرگ و پهن به خوبي در تناسب با انگشتان شما خواهد بود.

انگشتر دخترانه

انگشترهاي بزرگ اعتمادبه‌نفس اشخاص را افزايش مي‌دهد.

انگشترهايي كه در طراحي آن‌ها سنگ به كار رفته نيز پيشنهاد مي‌شود.

انگشت پهن

اگر از افرادي هستيد كه انگشتاني پهن داريد مي‌توانيد از مدل‌هاي كلاسيك، بيضي شكل و پهن استفاده كنيد. براي اينكه انگشت شما بيش از حد بزرگ ديده نشود، انگشترهايي كه حلقه آن به طور كامل انگشت را مي‌پوشاند به كار ببريد.

انگشتر نگين دار

مدل‌هاي ضخيم، قطور و غير متقارن باعث مي‌شود انگشت باريك‌تر ديده شود. انگشتر خوشه‌اي و كار شده معمولا روي انگشتان لاغر جلوه‌اي مناسب ندارد، ولي روي انگشتان پهن ظاهري شيك و جذاب خواهند داشت.

انگشت كوتاه

اگر انگشت دست شما كوتاه است، براي بلندتر ديده شدن آن از انگشترهايي به رنگ روشن مانند نقره، طلاي سفيد و فيروزه در اشكال مستطيلي يا بيضي كمك بگيريد. انگشترهاي باريك و نازك طول انگشتان را بلندتر نشان مي‌دهد.

انگشتري كه داراي جواهراتي به فرم گرد هست نيز براي انگشتان كوتاه مناسب است.

انواع جواهرات

انگشـتر ازدواج يا حلقه

به انگشتري گفته مي‌شود كه در فرهنگ ايراني در انگشت دست چپ به نشانه عهد و پيمان گذاشته مي‌شود. انواع گوناگوني دارد، از جمله حلقه‌هاي ساده، الماس نشان، برش خورده كه در بيش‌تر مواقع از جنس طلا ساخته مي‌شود.

انتخاب انگشتر ازدواج به رنگ‌هاي روشن مانند طلاي سفيد، از پرطرفدارترين ترندهاي سال ۲۰۲۰ است.

حلقه ازدواج

انگشـتر نقره‌اي

نقره داراي رنگي سرد است و با تيتانيوم، استيل و حتي طلاي زرد ست مي‌شود. نياز به مراقبت‌هاي ويژه دارد و معمولا حساسيت ايجاد نمي‌كند. رنگ نقره‌اي ظاهري سرد دارد و براي افرادي با پوست سفيد، برنزه، سبزه و جوگندمي مناسب است.

نقره فلزي انعطاف پذير است، به همين دليل انگشترهاي نقره در طرح‌هاي متنوعي توليد مي‌شود.

انگشتر زنانه شيك

انگشتر سنگي

انگشترهايي كه از جنس سنگ‌هاي قيمتي و نيمه قيمتي ساخته شده‌اند و آن‌ها را مي‌توان با رنگ‌هاي مختلف و لباس‌هاي گوناگون ست كرد. با توجه به تناژ پوست خود مي‌توانيد سنگ‌هاي مختلف به رنگ سبز، بنفش، كهربايي، ياقوتي و … را انتخاب كنيد.

سنگ‌‎هاي روشن براي انگشتان كوتاه و پهن و سنگ‌هاي تيره و پر رنگ براي انگشتان باريك و كشيده مناسب است.

با استفاده از زيورآلات مختلف به جذابيت ظاهري خود بيافزاييد و اعتمادبه‌نفس خود را افزايش دهيد. منتظر دريافت نظرات شما هستيم.


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۲۹:۰۶ توسط:مجله دلتا موضوع:

روغن جوجوبا ؛ سرم طبيعي تقويت پوست و مو

روغن جوجوبا به داشتن پوستي صاف و موهايي درخشان كمك مي‌كند.
روغن جوجوبا

خواص روغن جوجوبا

روغن جوجوبا مايعي است كه از گياهي با همين نام به دست مي‌آيد. اين گياه خواص زيادي دارد و روغن را از دانه‌هاي آن استخراج مي‌كنند. بسياري از افراد روغن به دست آمده را به طور روزانه براي مراقبت از پوست و موي خود به كار مي‌برند. اين روغن به درمان آكنه، رفع خشكي پوست و … كمك مي‌كند. در اين مطلب مجله دلتا با اين روغن و خواص آن آشنا خواهيد شد.

  • نرم كننده

روغن جوجوبا را مي‌توان به عنوان يك نرم كننده استفاده كرد. اين محصول مانند يك مسدود كننده عمل مي‌كند؛ يعني وارد منافذ پوست مي‌شود و با پر كردن آن، مانع از تجمع چربي اضافي، آلودگي، عفونت و باكتري مي‌شود، در نتيجه از ايجاد آكنه يا شوره سر نيز جلوگيري مي‌كند.

  • آنتي باكتري

اين محصول حاوي خواص آنتي باكتري و ضد قارچ است. البته بر اساس آزمايش‌هاي گزارش شده روغن جوجوبا تمام باكتري‌ها را حذف نمي‌كند، بلكه فقط انواع خاصي را كه باعث ايجاد عفونت پوستي مي‌شود، از بين مي‌برد.

  • درمان ترك پوست

ترك‌هاي پوستي ممكن است در اثر كاهش و افزايش وزن شديد، بلوغ يا بارداري به وجود آيد. رفع اين خطوط نازك قطعي نيست اما براي جلوگيري از آن مي‌توان در دوران بارداري و كاهش وزن، پوست را با آن ماساژ دهيد و آن را تقويت كنيد.

خواص روغن جوجوبا

  • آنتي اكسيدان

ويتامين E موجود در روغن جوجوبا، به عنوان يك آنتي‌اكسيدان قوي براي پوست عمل مي‌كند و سبب مي‌شود پوست در زمان استرس، قرار گرفتن در معرض آلودگي و سموم، كيفيت خود را حفظ كند و دچار چين و چروك نشود.

اگرچه روغن جوجوبا محصولي گياهي است اما تركيب آن به سبومِ (غدد چربي پوست) طبيعي بدن شباهت دارد. به همين دليل به خوبي جذب بدن شده و چربي اضافي روي پوست باقي نمي‌گذارد و مانع بروز آكنه مي‌شود.

  • ضد آلرژي

از نظر مولكولي بافت روغن جوجوبا به موم نزديك است و حالتي غليظ دارد. برخلاف بيش‌تر محصولات آرايشي و بهداشتي، پوست را تحريك نمي‌كند. مي‌توان آن را براي كاهش التهاب ناشي از جوش و آكنه، به صورت ماسك روي پوست صورت استفاده كرد.

  • روغن جوجوبا براي دور چشم

با تركيب روغن جوجوبا و سيب زميني خام رنده شده، مي‌توان به كاهش كبودي زير چشم كمك كرد. پوست دور چشم نازك و حساس است، براي پاك كردن آرايش چشم، مي‌توان از روغن جوجوبا به عنوان پاك كننده استفاده كرد. پد آرايشي را به آن آغشته كنيد و به آرامي چشم را پاك كنيد.

سرم مو روغن جوجوبا

سرم مو به محلولي گفته مي‌شود كه براي رفع نياز سلول‌هاي پوست و مو مورد استفاده قرار مي‌گيرد و سبب براق شدن و شفافيت آن مي‌شود. روغن جوجوبا را مي‌توانيد به تنهايي به عنوان سرم تقويت كننده موي سر به كار ببريد. اين روغن از مو در برابر آلودگي، حرارت، اشعه مضر خورشيد و خشكي محافظت مي‌كند.

هر شب، شش تا هفت قطره از اين روغن را روي پوست سر بريزيد و به صورت دوراني ماساژ دهيد. سپس چند قطره را كف دست ريخته و ساقه مو را ماساژ دهيد.

اين سرم، ساقه مو را نرم و مرطوب مي‌سازد و از وز شدن آن جلوگيري مي‌كند.

سرم مو

ماسك صورت روغن جوجوبا

براي رساندن مواد مغذي و بهره گرفتن از فوايد روغن جوجوبا در كنار استفاده از آن به شكل سرم، مي‌توانيد از اين روغن ماسك صورت تهيه كنيد. براي مثال طرز تهيه يكي از ماسك‌هاي خانگي كه مي‌توانيد تهيه كنيد را در اين‌جا به شما مي‌گوييم.

مواد لازم:

  • ۱ عدد خيار كوچك
  • ۶ تا ۷ دانه انگور
  • ۱ قاشق چاي خوري عسل
  • ۱ قاشق غذاخوري عسل

طرز تهيه و طريقه مصرف

اين مواد را با هم تركيب كنيد تا محصولي خميري به دست آيد. اين ماسك را به تمام صورت بزنيد و اجازه دهيد ۲۰ دقيقه روي پوست بماند سپس آن را با آب ولرم بشوييد. اين كار را يك تا دو بار در هفته تكرار كنيد.

مي‌دانيم پيشگيري بهتر از درمان است. بنابراين توصيه مي‌شود از پوست خود مراقبت كنيم تا دچار آسيب نشود. پيش از استفاده از روغن جوجوبا آن را روي مچ دست بماليد و يك شبانه روز صبر كنيد. چنانچه دچار التهاب يا خارش نشديد، آن را روي پوست و مو به كار ببريد.


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۲۲:۵۳ توسط:مجله دلتا موضوع:

آرايش لايت در ۸ مرحله

ميكاپ لايت با نام‌هاي آرايش اروپايي و هم چنين آرايش طبيعي نيز شناخته مي‌شود. سبكي از ميكاپ است كه ظاهري طبيعي به فرد مي‌دهد.
آرايش لايت

آرايش لايت چيست؟

اين اصطلاح به آرايشي گفته مي‌شود كه حالت طبيعي چهره را حفظ مي‌كند. اين آرايش سبُك است و معمولا با نام آرايش دخترانه نيز شناخته مي‌شود. ميكاپ لايت يا طبيعي، زيبايي ظاهري را چند برابر مي‌كند. در اين مطلب مجله دلتا مراحل انجام دادن آرايش لايت را به شما مي‌گوييم.

پاكسازي پوست

پيش از هر چيز پوست خود را با يكي از روش‌هاي پاكسازي صورت، از انواع آلودگي پاك و مواد آرايشي را كه از قبل روي پوست مانده، تميز كنيد. براي از بين بردن جوش‌هاي سرسياه و سلول‌هاي مرده، پوست را لايه برداري كنيد. براي اين كار مي‌توانيد از ماسك‌هاي خانگي مانند ماسك خاك رس يا زردچوبه كمك بگيريد. براي شروع آرايش به چند چيز نياز داريد:

  • مرطوب كننده
  • كانسيلر
  • كرم پودر
  • سايه چشم
  • خط چشم
  • ريمل
  • رژ لب
  • رژ گونه

با انجام دادن مراحل زير، مي‌توانيد مانند حرفه‌اي ها يك آرايش لايت و جذاب داشته باشيد.

  • استفاده از مرطوب كننده قبل از آرايش لايت

    براي شروع، پوست صورت را مرطوب كنيد تا پايه‌اي مناسب براي زيرسازي آرايش داشته باشيد. استفاده از لوسيون‌هاي آبرسان به شما در رسيدن به اين هدف كمك مي‌كند. علاوه بر اين پوشاندن صورت با مرطوب كننده، پيش از آرايش، سبب جلوگيري از پيري زودرس پوست مي‌شود.
    متناسب با پوست خود يك روغن گياهي يا لوسيون انتخاب كنيد و صورت خود را با مقدار كمي از آن به طور كامل ماساژ دهيد. براي رفتن به مرحله بعدي، ۲ تا ۳ دقيقه صبر كنيد تا مواد به طور كامل جذب پوست شود.

  • كانسيلر

    از كانسيلر براي رفع لك و تيرگي اطراف چشم كمك بگيريد و رنگ تمام بخش‌هاي صورت را به يك رنگ پايه برسانيد و سطحي صاف ايجاد كنيد. هنگام انتخاب كانسيلر رنگي را تهيه كنيد كه به تناژ پوست شما نزديك باشد.

    كانسيلر را بايد مستقيما روي بخش مورد نظر بزنيد و نه اطراف آن. دقت كنيد كه در زدن كانسيلر زياده‌روي نكنيد،  فقط لكه‌ها را پوشش دهيد تا از ايجاد لايه ضخيم روي پوست جلوگيري شود.

  • كرم پودر

    كرم پودر مناسب با پوست خود را تهيه و آن را به اندازه يك نخود روي گونه، پيشاني و چانه بزنيد، و سپس با كمك پد آرايشي پخش كنيد. براي اطمينان از خريد كرم پودر متناسب با پوست خود، مقداري از آن را روي مچ دست بزنيد، سپس زير نور طبيعي به آن نگاه كنيد تا متوجه درجه اختلاف رنگ شويد و بتوانيد رنگ مطلوب خود را بيابيد.
    كرم پودر را به طور كامل روي تمام سطح صورت، زير فك و گردن پخش كنيد.
    مي‌توانيد به جاي به كار بردن اسفنج يا پد آرايشي از نوك انگشتان خود كمك بگيريد. اما قبل از آن اطمينان حاصل كنيد كه دست‌هاي شما كاملا تميز است.

پيشنهاد مطالعه: براي آشنايي بيش‌تر با كرم پودر و انواع آن مطلب “معرفي انواع كرم پودر براي صورت” را مطالعه كنيد.

مدل آرايش لايت

  • سايه چشم

    رنگ مورد علاقه خود را براي آرايش چشم انتخاب كنيد. با توجه به اينكه مي‌خواهيد آرايش لايت داشته باشيد، پيشنهاد مي‌دهيم رنگ‌هاي روشن يا خنثي مانند بژ، طلايي، نقره‌اي و دودي انتخاب كنيد. بهتر است درجه تيرگي يا روشني سايه چشمي كه در نظر مي‌گيريد نسبت به رنگ پوستتان، زياد نباشد.

  • خط چشم در آرايش لايت

    در آرايش لايت توصيه مي‌شود از خط چشم استفاده نكنيد تا آرايش شما كاملا جلوه طبيعي صورت را حفظ كند. اما اگر از افرادي هستيد كه به خط چشم علاقه داريد، آن را به صورت خطي بسيار نازك نزديك مژه بكشيد و از ادامه دادن آن در گوشه پلك و زير چشم خودداري كنيد.

    مي‌توانيد براي ايجاد تمركز روي چشم، با يك مداد چشم قهوه‌اي يا مشكي داخل پلك را تيره كنيد. سپس با كمك يك گوش پاك‌كن يا پد آرايشي نخي، آن را به آرامي پاك كنيد تا فقط ريشه مژه‌ها تيره بماند و نمايي حجيم به مژه‌ها ببخشد.

براي بزرگ نشان دادن چشم، با مداد چشم سفيد، داخل پلك پاييني خط بكشيد.

  • ريمل

    مژه نقش مهمي در افزايش جذابيت چهره دارد، اما نه به اين معنا كه در آرايش لايت از مژه مصنوعي استفاده و پلك را سنگين كنيد. مژه‌هاي رديف بالايي را با ريمل ساده بپوشانيد و كمي آن را برجسته سازيد. انواع حجم دهنده و بلند كننده را به كار نبريد.

ميكاپ لايت

  • رژ لب

    گزينه‌هاي زيادي براي آرايش لب پيش رو داريد. مي‌توانيد فقط با استفاده از بالم لب، آن را مرطوب و چرب كنيد يا از يك برق لب كمك بگيريد. اما اگر دوست داريد كمي رنگ به چهره خود بيافزاييد، رژ لب كم‌رنگ مانند صورتي، بژ و قهوه‌اي كم‌رنگ نيز در آرايش لايت ايراني مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

  • رژ گونه در آرايش لايت

    در مرحله آخر، اگر مي‌خواهيد چهره‌اي گرم‌تر داشته باشيد و از داشتن ظاهري بي روح و سرد فاصله بگيريد، كمي رژگونه هلويي روي گونه خود بزنيد.


برچسب: مد و زيبايي،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زيبايي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۱۸:۵۶ توسط:مجله دلتا موضوع: